Ahogy az olívaolaj a legtöbb számára alkalmas, de nem mindig, az univerzális és csodálatos kókuszolajjal is. Használhatunk kókuszolajat a konyhában, a fürdőszobában és a hálószobában, de több esetben is kerülnünk kell. Noha eredeti formájában nagy hatással van testünkre kívül-belül, használata nem korlátlan. Vagy legalábbis nem szabad.
Lassan itt az ideje, hogy ennyi dicsőített kókuszolajat kicsit közelebb hozzunk a valósághoz. Igen, egészséges, jótékony és sok szempontból egyedülálló, de kevesen említik a használatával járó különféle "de" -eket, amikor habot adnak ennek a szuperételnek. Nem jó gondolkodás nélkül használni.
Amikor fogyni próbál. Igen, minden, amit az egyik korábbi cikkünkben írtunk, érvényes, és a kókuszdióolaj gyakran jobb, mint a redukciós étrendben lévő egyéb olajok, de ennek ellenére - legtöbbször a kalóriaértékét nem említik. Egy teáskanál olajig akár 120 kcal is lehet, ami elég. És mivel az ember hajlamos túlzásba venni, tekintettel a kókuszolaj általános nézetére, mint amire korlátlan mennyiségben képesek vagyunk, a kalóriabevitel nem elhanyagolható. Kalória szempontjából a kókuszolaj majdnem megegyezik az olívaolajjal. Tehát használja az igent, a végtelenségig nem.
Fogkrém helyett. A kókuszolaj fehérítheti a fogakat (és a körmöket), és antibakteriális is, ami arra a feltételezésre vezethet, hogy alkalmas a szájüreg tisztítására is. Noha a kókuszolaj megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását, amellyel nem képes megbirkózni, a szájüregben éppen az étel és baktérium maradványai vannak. Míg a fluorid vagy a gyógynövények képesek erre, a kókuszolaj általában megőrzi őket a szájban. A kókuszolaj kiválóan alkalmas öblítésre vagy a már megtisztított fogakra történő felvitelre, de ha még nem tisztította meg őket, akkor a vízzel történő öblítés is előnyösebb lesz.
Nyílt sebekre. A kókuszolaj különféle kiütések, irritációk vagy égési sérülések esetén segíthet. Nem így van azonban, amikor nyitott sebek remegnek. A kókuszolaj a bőrt szolgálja, nem a "húst". Nyitott sebbel érintkezve a kókuszolaj irritációt, bőrpírt és viszketést okozhat. Tehát jobb, ha a kókuszolajtól távol tartja a sebeket, vágásokat és horzsolásokat.
Barnító olajként. Igen, a kókuszolaj a 8. védelmi faktor szintjén védelmet nyújthat a bőrnek a nap ellen. De természetesen nem nyújt védelmet a teljes spektrum, az UVA és az UVB ellen. A kókuszolaj kiváló, ha a medencébe ugrás előtt meg akarja puhítani a bőrt és megóvja a klórtól, de nem alkalmas a klasszikus SPF helyettesítésére (ezen kívül legalább SPF 30-at kell használnunk).
A zuhany alatt. Ha kifinomult okot vár a kókuszolaj meleg vízben való alkalmatlanságára, valószínűleg csalódást okozunk. Gyakran használunk kókuszolajat a borotválkozáshoz vagy hidratáló ápolásként, de miért nem használhatjuk ilyen környezetben, meglehetősen egyszerű. Oldódik és csúszik! És a fürdőszobai balesetek általában veszélyesebbek. Szóval légy óvatos.
Sütésre. részben. Gyakran halljuk, hogy a kókuszolaj sütésre alkalmas, mert bírja a magas hőmérsékletet - határozottan magasabb, mint az olívaolaj (természetesen az olívaolajat elsősorban hideg ételekhez szánják). A kókuszdióolaj akár 210 fokos hőmérsékletet is képes ellenállni (szagtalan), a szűz olaj égetni kezd, és így 180 körül rákkeltő. Így sütés igen, de nem túl éles!
Télen. A mentához hasonlóan a kókuszolaj is hűsítő hatást gyakorol a testre. Ez belső használatra, azaz fogyasztásra szolgál. Ezért a menta tea, csakúgy, mint a kókuszolajjal készült étel, nem teljesen megfelelő, ha melegíteni akarunk.
Pattanásos bőrre. Bár a kókuszolaj összességében jó hatással van a bőrre (antibakteriális hatása miatt is), viszonylag alapvetően komedogén - eltömődött pórusokat okoz és rontja a pattanások állapotát.
Mimibazara típus: A kókuszolaj nem alkalmas a gyermekek bőrének kezelésére vagy annak folyamatos ápolására. Paradox módon hosszú távú használat során kiszárítja a bőrt!