A kókusztejet különösen azok keresik, akiknek megállapított a laktóz intoleranciája. Hatásai között szerepel az immunrendszer aktivitásának stimulálása és a vértermelés elősegítése. Jótékonyan hat a szív- és érrendszer egészségére, és küzd a test benőtt élesztőivel (kiválóan alkalmazható hüvelyi mycosisban szenvedő nők számára), vírusokkal (influenza, herpesz) és baktériumokkal, amelyek például húgyúti gyulladást okoznak.

💡 TIPP egy prémium minőségű termékhez

Próbáljon ki egy kényelmes csomagot ✅ Az egészséges tej alternatívaként ismert Ecomil kókusztej.

helyettesítője

vitaminok + biogazdálkodás ✅ Ekomil kókusztej

💡 TIPP: Ha 80 euró felett vásárol, ingyenes kiszállítással jár az eshop.

Kókusztej - navigáció a cikkben

Mi a kókusztej

A kókusztej tejbe színezett folyadék. Csak érett kókuszdióban található meg. Ezenkívül a kókuszban van kókuszpép. Minél érettebb a kókuszdió, annál alacsonyabb a természetes kókuszvíz aránya, és sűrűbb ital előállításához általában kókuszpéppel keverik.

A kókusztej növeli az energiát és az állóképességet

🌿 Botanikus ablak

A közönséges kókuszfa (kókuszfa) a trópusokon termesztett növény. A kókuszdió mellett leveleket is használnak. Ma a parton vagy a nagy folyók torkolatán termesztik. Eléri a 30 m magasságot, a törzs gyakran hajlított, a teteje legfeljebb 6 m hosszú levelek és a szár legfeljebb 1 m hosszú. A kókuszfa gyümölcse egy tojás alakú kő, amelynek mérete néha eléri a 30 cm-t is. A kókuszdiót legfeljebb 5 cm vastag, merev szálas burkolatba csomagolják, a külseje zöld. A kókuszdió belsejében található a pép és a kókusztej, amelyek aránya éréskor csökken a pép rovására, de nem tűnik el teljesen. A kókuszpálma felhasználása nagyon széles. Azon gyümölcsök mellett, amelyekből kókuszlisztet, kókusztejet és kókuszolajat kapunk, a növény más részeit is alkalmazzák.

Az anyagok összetétele és tartalma

A kókusztej rengeteg egészséges zsírt tartalmaz, ásványi anyagokban és vitaminokban is gazdag.

A kókusztejben található legfontosabb anyagok listája:

    omega 6 savak folsav vitaminok B3, C, E, K pantoténsav magnézium, foszfor, kálium, szelén nyomelemek - mangán, vas, réz, nikkel-cink, nátrium

A tejben lévő kókuszcukrot viszont jellemzik alacsony glikémiás index. A sok tápanyag és csodálatos íz mellett a kókusztej tartalmaz egy jótékony zsírt is laurinsav. Ez egy közepesen hosszú zsírsavlánc, amely könnyen felszívódik és energiaforrás a test számára.

Mire használhatjuk a kókusztejet?

A kókusztej kiválóan helyettesíti a hagyományos tehéntejet. Így azok értékelni fogják, akik laktóz-intoleranciában vagy állati tej-allergiában szenvednek. Megfelelő mennyiségű kókusztej előnyös az ember számára.

A kókusztej belső felhasználása:

    a hidegkonyhában - turmixokra, sejkeknek a meleg konyhában a tehéntej helyettesítésére - zabkásra, sütésre, pudingokra stb.

Kókusztej külső felhasználása:

    hajfürdőhöz, mint testtej

Az érett kókuszdió általában több kókusztejet termel, míg a fiatalabbak (néhány hónaposak) jobb kókuszvízforrás. Magasabb a cukrok és néhány elektrolit tartalma. A kókusztej egészséges telített zsírsavakban és kalóriákban gazdagabb.

💡 TIPP - nyári áfonyás turmix kókusztejjel

Hozzávalók:

  • egy marék áfonya
  • 1 banán
  • 1 evőkanál chia mag
  • 1 csésze kókusztej
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • fahéj vagy vanília ízesítésére

Megközelítés: Mindent összekeverünk.

A kókusztej hatása

Mivel a kókusztej olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek fontosak a vérkeringés szempontjából és szabályozzák a véráramlást, ezért használhatjuk a kókusztejet is a vérnyomás csökkenése. Rugalmas, rugalmas és plakkképződésmentesen tartja az ereket. A benne lévő magnézium segíthet a stressz elleni küzdelemben és enyhíti az izomfeszültséget. A véráramban ellazítja az izmokat, ami fontos a szívroham megelőzése.

Milyen egyéb hatásai vannak a kókusztejnek?

    javítja az emésztést előnyök a máj enyhíti a cukorbetegség tüneteit védi az oszteoporózist elősegíti a sebgyógyulást csökkenti a testzsírt és segít a fogyásban megakadályozza a fáradtságot és feltölti az energiát, javítja az emésztést és enyhíti a székrekedést, segít megelőzni az ízületi gyulladásokat és az ízületi gyulladásokat

IP TIPP: A kókuszvállalat porított tej

    a kókusztejpor körülbelül 65% kókuszolajat tartalmaz nem tartalmaz laktózt és glutént, sem géntechnológiával módosított élelmiszerekből származó adalékanyagokat
    frissen préselt kókusztejből készítve hozzáadhatja gabonafélékhez, kávéhoz, turmixokhoz, turmixokhoz vagy joghurthoz, hozzáadhatja fagylalthoz, sütemények és kekszek készítéséhez

Ár: 7,30 €, csomagolás: 250 g, bolt: PreZdravie.sk

A kókusztej kiválasztásakor próbálja meg a legtisztább és legjobb minőségű változatot választani. Ez azt jelenti organikus ültetvényekről, hozzáadott cukor vagy édesítőszer nélkül, tartósítószerek nélkül és pasztörizálatlanul, mivel a pasztörizálás sok tápanyagot elpusztít.

💡 Tudta, hogy…

Használhat kókusztejet fogyáshoz. Nagyon gazdag ital, és zsírégethet. Ezenkívül megakadályozza, hogy az ember túl sok ételt fogyasszon vagy zabáljon, megakadályozva ezzel a súlygyarapodást.

Gyakran Ismételt Kérdések

Készítheti otthon is. Ehhez azonban minőségi alapanyagokra van szükség. A kókusztej házi receptje kissé időigényesebb, és a kókusznak organikus minőségűnek kell lennie. De vajon terhes nők vagy gyerekek is ihatnak? Kívülről is hatékony? Válaszolok a kókusztejjel kapcsolatos leggyakoribb és legérdekesebb kérdésekre.

❓ A kókusztej súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásait igazolták?

A kókusztej fogyókúrás kiegészítőként is alkalmas, de a fogyásra gyakorolt ​​hatását nem igazolták. Magasabb energiaértéke ellenére tápanyagokkal látja el a testet és felgyorsítja az anyagcserét. Kezelje reggelivel vagy tízzel heti 3-4 alkalommal, és elegendő energiával, vitaminokkal látja el testét, sőt növelje a fogyás hatását.

❓ A kókusztej ideális terhes nők és gyermekek számára is?

A kókusztejet mérsékelten használhatja terhesség alatt is. Értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeket a teste értékelni fog. Kerülje a kókusztejet vagy a gyümölcslevekkel, színezékekkel és egyéb összetevőkkel ízesített italokat. Ha mégis meg szeretné kóstolni, tegye meg otthon. A kókusztej olyan triglicerideket is tartalmaz, amelyeket az agy könnyen energiává alakít át anélkül, hogy az emésztőrendszeren és az epesavakon keresztül kellene feldolgozni. A leendő anyák minden becsült energiát értékelni fognak.

Is A kókusztej a gyermekek számára megfelelő készítményekhez tartozik. Hatásának köszönhetően ajánlott is. Könnyebb megemészteni, ezért reggel vagy tízkor kezelje az ágakkal.

IP TIPP: Kókusztej BIO Wolfberry - konzerv

    segít egy erős immunrendszer kiépítésében fontos tápanyagokban gazdag
    laurinsavval dúsítva, ásványi anyagokkal dúsítva, amelyek fontosak a vérkeringéshez és szabályozzák a véráramlást, mind a hideg, mind a hideg konyhában

Ár: 2,85 €, csomagolás: 400 ml, bolt: BioCare.sk

Alku csomagolás (+ árak és hol lehet megvásárolni)

Minőségi kókusztejet szinte bárhol vásárolhat, akár egészséges élelmiszerboltokban, akár gyógyszertárakban, főleg kisebb kiszerelésben. A szupermarketben is megtalálhatja. Fontos azonban elolvasni az összetételét, hogy ellenőrizze eredetét vagy minőségét. Általában kerülöm az egészségesebb ételek vásárlását a szupermarketben, mivel nem vagyok biztos benne, hogy valóban BIO termékről van-e szó. Ha a minőség fenntartása mellett szeretne spórolni, akkor vásárolja meg online. A minőség garantálása mellett lényegesen alacsonyabb árat is kap. A nagyobb csomagolás természetesen megtérül. Ha azonban csak kókusztejet szeretne kipróbálni, rendelje meg kisebb csomagolásban. A táblázatban néhány ellenőrzött e-boltból származó terméket talál, amelyeket kipróbáltam.

Everything️ minden van raktáron
Free️ Ingyenes mintákat vásárolni
Over️ több mint 80 € ingyenes szállítás

Over️ több mint 50 € ingyenes szállítás

Over️ több mint 80 € ingyenes szállítás

Special️ akció: több mint 9,90 € ingyenes szállítás
Personal️ lehetséges személyes átvétel 248 helyen

* A kókusztej ára az íráskor szerepel, ellenőrizze az aktuális árat a boltban.

Inkább olyan online áruházakban vásárolok, amelyeket már ellenőriztem (például a preferált gyógyszertáram 💚 Dr Max).

Használat és adagolás

A kókusztejnek sokoldalú felhasználása van. Még melegítheti is, süteményekhez, pudingokhoz, zabkásokhoz vagy főtt ételekhez alkalmas.

Belső használatra

  • kókusztej ihat egyedül, szokásos tejként
  • felmelegíthet minden olyan ételbe, amely állítólag tejet tartalmaz

Kültéri használatra

Ez a tej kültéri használatra is alkalmas, akár puha bőr fenntartására (öntsük a fürdőbe), akár mély táplálékként a hajad számára.

Tárolás

Sötét és hűvös helyen kell elhelyezni. Száraz helyen, 5-25 ° C hőmérsékleten tárolandó, közvetlen napfénytől védve. Felbontás után hűtőszekrényben tárolandó.

Saját tapasztalat és értékelés a végén

Nem mindenki rajong a kókusztejért is. Az effektusokat azonban más formában is megengedheti magának. Ne aggódjon, találtam megoldást azok számára is, akik szeretnek süteményt sütni, vagy harapnivalókat vagy szószokat készíteni. A liszt természetes eredetű és az gluténmentes, amelyet a celiakok értékelni fognak. A tökéletes kompozíció, amelyet szinte minden receptnél használ. A csomag ára valóban megfelelő, bár magasabb.

💡 TIPP: BIO Wolfberry kókuszliszt

    magas rosttartalom gluténmentes, hipoallergén csökkentő étrendre alkalmas. 100% BIO kókuszliszt kiváló összetevő házi csokoládéban, pudingban vagy péksüteményben

Ár: 4,50 €, csomagolás: 400 g, bolt: BabickinaZahrada.sk

Mit kell hozzá tenni a végén? A kókusztej valóban egészséges étel, amelyet értékelni fognak azok, akik normálisan nem fogyaszthatnak tehéntejet vagy tejfehérjét. Nagyon kellemes aromája és íze van, amelyet nemcsak egzotikus recepteknél fog értékelni, hanem a hétköznapokban is felhasználhatja. Különleges anyagokat is tartalmaz, amelyek támogatják fogyás vagy felgyorsult anyagcsere. Bár a kókuszvíz jobb elektrolitforrás, a tej fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek szükségesek a megfelelő vérmennyiség fenntartásához, a szívműködés szabályozásához és a kiszáradás vagy hasmenés megelőzéséhez.

Felhasznált információforrások:

  • zdravie.cvicte.sk - Szereted a turmixokat? Próbálja ki őket kókusztejjel
  • peknetelo.eu - Kókusztej és kókuszliszt - rendkívül egészséges
  • Kókusztej Ecomil
  • PreZdravie.sk - Kókusztejpor
  • Dranax.sk - Supportan kókuszital
  • Kókusztej egy dobozban

Szerző értékelése

Összegzés

A kókusztej sokoldalú a konyhában. Remekül ízlik sütemény, puding vagy kakaó, turmix mellett, de használhatjuk sós receptekhez is, például sült csirkéhez. Értékelni fogja azt is, mint a rendszeres kávétej helyettesítőjét.

Lehet, hogy érdekel

  • SM rendszer - a gerinc spirális stabilizálása és hatásai + SM rendszer gyakorlatok és interjú gyógytornásszal
  • Fogyás hasról - Tippek a hasi fogyáshoz + tipp gyakorlatokhoz és recept egy turmixhoz
  • Mennyit és mit együnk? A kalóriatáblázatok kiszámítják az Ön számára
  • Fogyni akar? Számolja ki az alapanyagcserét, és derítse ki, miért fontos
  • Bio Matchaga elixír - két legtisztább természetű szuperétel kombinációja (áttekintés)
  • MyKETO - milyen tapasztalataid vannak egy prémium gyártó gyors keto diétájával kapcsolatban?
  • A legjobb vállgyakorlatok saját súlyoddal és súlyzókkal, amelyeket otthon is elvégezhetsz + INTERJÚ
  • A legjobb gyakorlatok a hátnak, amelyeket otthon is gyakorolhat + INTERJÚ gyógytornásszal
  • Szénhidrát hullámok és minden, amit tudnod kell róluk + példa a menükre és INTERJÚ
  • Zerex Assassin - fogyókúrás tabletták, amelyek egy elismert márka munkájából származnak?

Marketing és menedzsment szakon szereztem diplomát. Számos sportot űzök, a szükséges ismereteket kiegészítem a receptekről és az aktív életmódról szóló szakirodalom olvasásával. Nyáron szenvedélyes kerékpáros és úszó vagyok, télen inkább a snowboardozom. Egész évben aktívan töltök időt a szlovákiai hegyekben és külföldön, rossz időben az edzőteremben találsz. Aktívan kommunikálok angolul, és normálisan beszélgetek németül és franciául, minden gond nélkül. Érdekel a marketing területén folytatott folyamatos oktatás, és a legújabb technológiák és a tudomány szerelmese vagyok. Saját hobbim a parfümök, különösen azok a fülkék és azok konkrét hatása a viselőre.

Lehetséges, hogy a kisgyermeknek problémái vannak a fogakkal, ha napi kókusztejet fogyasztanak

Társult felelősség kizárása: Ezen a webhelyen nem talál klasszikus idegesítő hirdetéseket. Ön finanszírozza a weboldalt - ha rákattint a weboldalunkon található e-boltra és megvásárolja, akkor kis jutalékot kapunk. Nem fizet semmit külön. Igyekszünk csak a legmegfelelőbb termékeket eljuttatni a legjobb e-üzletekből (személyesen ellenőrzött, biztonságos és a legolcsóbb). Sok olyan termék, amelyet személyesen ellenőriztünk és teszteltünk, mindig csak a hatóság által jóváhagyott, biztonságos és sok ember által tesztelt termékeket javasoljuk.

Az Imunita.online nem értékesíti az itt felsorolt ​​termékeket. A weboldalon független véleményeket, tapasztalatokat és véleményeket talál. A weboldal célja az olvasók részletes tájékoztatása a termékekről, hivatalos források, saját és mások tapasztalatai alapján (szabadon elérhető az interneten).

A növényekre és azok általános fogyasztására vonatkozó információk az 1831/2003/EK európai parlamenti és tanácsi rendelet értelmében nem és nem is tekinthetők tápanyag-összetételre és egészségre vonatkozó állításnak. Az élelmiszerekre vonatkozó tápanyag-összetételre és egészségre vonatkozó állításokról szóló, 2006. december 20-i 1924/2006. Minden információ csak tájékoztatási célokat szolgál, és minden szöveg szabadon elérhető forrásokból származik, mint például a Wikipédia, az Internet vagy az irodalom, pl. Valicek, P. és mtsai. Hasznos trópusi és szubtrópusi növények., Nowak B., Schulzová B. trópusi gyümölcsök és mások.