MUDr. Terézia Fausztová

Az utóbbi évek koleszterinje csak az arteriosclerosis okaként hallható, jótékony hatásait alig említik. Ugyanakkor nélkülözhetetlen szerepet játszik a sejtmembránok felépítésében vagy a hormonok szintézisében.

egyértelműen

De mi is ez valójában koleszterin? Eugene Chevreul francia kémikus 1815-ben fedezte fel, az orvosi terminológiában ez egy szteroidvegyület, amely a lipidek egyik fontos építőköve a szervezetben. Minden sejtben megtalálható, és nagy mennyiségben megtalálható a mellékvesékben, illetve az idegrendszerben.

Koleszterin felelős a nemi hormonok anyagcseréjéért, valamint a D-vitamin anyagcseréjéért. Ennek 20% -a táplálék útján jut be a szervezetbe, a másik 80% a testtel együtt a máj által termeli magát. Átruházás koleszterin lipoproteinek végzik, az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) a kapott koleszterint a májból a sejtekbe, míg a HDL - nagy sűrűségű lipoprotein (azaz nagy sűrűségű lipoprotein) az ülepített koleszterint az érfalból a májba szállítja, és kiválasztódik. a belek által.

A fentiekből egyértelműen kiderül, hogy a magas LDL-szint felelős a betegségért- koleszterin. Amint szintje folyamatosan emelkedik, lerakódások alakulhatnak ki az erek falán. Ezek a plakkok megakadályozzák a véráramlást, szűkítik az ereket, és szív- és érrendszeri problémákat okozhatnak.

Elhízás, túlsúly, valamint az állati zsírok fokozott fogyasztása esetén a rossz koleszterin koncentrációja nő, míg a jó koleszterin koncentrációja csökken. A rendszeres testmozgás, túlsúly esetén fogyás és a dohányzásról való leszokás kulcsszerepet játszik a jó koleszterin növekedésében.

Minden fiatal felnőttnek ajánlott legalább ötévente ellenőrizni a szintjét koleszterin. A legtöbb ember csak akkor tudja meg, hogy magas a koleszterinszintje, amikor az orvos laboratóriumi vizsgálat után figyelmezteti, de figyelmeztető jelzés, ha vöröses vagy sárgás dudorok jelennek meg a bőrünkön. Ez az ún különböző méretű dimenziójú xantómák, amelyek bárhol megjelenhetnek a testen. A xantómák koleszterint, lipoidokat és zsírokat tartalmaznak, a koleszterin sárga színéről (xanthos - sárga) nevezik őket.

Hogyan alakul ki a magas koleszterinszint?

Alapvetően három tényezőt kell megemlíteni: a pajzsmirigy, a máj és a vesék betegségei, a zsíranyagcsere genetikai rendellenességei, és nagy mennyiségű zsír bevitele az étrendbe. Örökletes hiperkoleszterinémia esetén a májsejteken található LDL-receptorok károsodnak, amelyekből az LDL-koleszterint a vérbe pumpálják. Felesleges koleszterin ezután lassan lerakódik az erek falán, ahelyett, hogy lebomlana a májban.

Jó tudni, hogy a három tényező közül egyértelműen az egészségtelen táplálkozás a legmagasabb. Amint a koleszterin az állati zsírokon keresztül jut be a szervezetbe, a megoldás azok számára, akik csökkenteni szeretnék a koleszterinszintet, az a bevitel csökkentése lenne.