- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó nap. Tudna valaki tanácsot adni nekem, hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintemet, amely évek óta meghaladja a normálist? (6) 50 évesnél idősebb vagyok, nincs túlsúlyos (170 cm és 56 kg), a vérnyomásom alacsonyabb, mint a magasabb, a hipofunkcionális epehólyag problémái miatt évek óta epehólyag-diétát tartok (azaz nem zsíros vagy fűszeres ételek, több gyümölcs, zöldség, nincsenek irritáló ételek, fűszerek és fűszerek), nem szeretem az édességeket, nem dohányzom, szeszesen fogyasztok alkoholt és naponta néhány csésze teát iszok (teát cserélek). Ülő munkám van, de a ház körül és a kertben dolgozom, minden este tornázom, hétvégén pedig a természetbe járok. Az orvosnak nincs mit tiltania. Kérem, legyen valakinek ilyen tapasztalata, ill. ami segíthet?
