Részvény
Ami a palacsintát illeti, semmi köze a nagymamája klasszikus lekvárjához. Nos, ha nem szeretik ezeket az édesített palacsintákat, próbáljon ki egy egészségesebb alternatívát, amelyhez egyáltalán nincs szüksége lisztre. Ezek a házi palacsinták önmagukban bolyhosak és finomak. De könnyen javíthatja az ízüket, és édes sziruppal öntheti, vagy édes kenettel (lekvárral) festheti. Természetesen a sós változat is ízletes, vagy az ízletes mártással ellátott változat.
Akár a hétvégén, akár a hét folyamán a palacsinta kiváló választás a nap megkezdéséhez. Alternatív megoldásként ebéd után desszertként kényeztetheti őket, de ne felejtse el szem előtt tartani a kalóriákat, hogy véletlenül ne hízzon. A cvicte.sk portállal együtt ezúttal egyszerű palacsintákat is készíthet túróval.
Palacsintához szüksége lesz (2 adag):
- 4 tojás
- 1 csomag túró (180 g)
- 100 g zabpehely
- vanília kivonat vagy cukor
- stevia
- kókuszvaj vagy olaj
- mogyoróvaj, juharszirup, gyümölcs.
Tegyen túrót, tojást, zabpehelyet, kevés stevia-t, kevés vanília- vagy vaníliakivonatot, és mindent alaposan összekever. A létrehozott masszából kisebb palacsintákat vagy palacsintákat sütünk, kókuszvajon vagy olajon.
Az így elkészített palacsintákat megkenhetjük mogyoróvajjal vagy más kenettel, vagy megszórhatjuk juharsziruppal vagy díszíthetjük bogyókkal. Rajtad és azon múlik, hogy jelenleg mit érzel!
Tápértékek (1 adag): 668 kcal, 34 g zsír, 37 g fehérje, 51 g szénhidrát, GL átlag 9
Ízletesebb és különösen egészséges recepteket találhat a szakácskönyvben - TÖLTÖTT SÜT. Most a "KZK10" kóddal 10% kedvezményt kap, amikor megvásárolja!
- Recept házi palacsintához
A cikk szerzője
Katarína Kačuriková
- a cikk további cikkei
6 megjegyzés elrejtése
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Még nem regisztrált?
Lucia Valková 20.05.05 06:34
Tehát másképp készítek palacsintát, amit a ház adott, de házzal még nem próbáltam.
Ľubica Šťastná 20.05.15 07:48
Remek, csak ajánlani tudom!
Daniela Bieliková 20.05.05 12:30
Szeretem ezeket a palacsintákat, elmentem a receptet és kipróbálom
Jana Komadová 20.05.05 21:49
Imádok minden héten palacsintát készíteni
Martina Zahoranová 20.05.05 11:54
Nem gondolnék palacsintát készíteni házikóval, de finom is lehet
Mária Reibergerová 03.05.20 17:51
nagyon furcsa, de érdekes összetevők kombinációja, meglátjuk, megpróbáljuk