Hogyan táplálkozzunk jól, és legyen remek alakja?
Ön is naponta aggódik a „Mit főzzön ma?” Kérdéssel. Ez a könyv egy kész kulináris biblia azoknak az embereknek, akik fitneszben élnek vagy fogyni akarnak, de ugyanúgy alkalmas azok számára, akik törődnek családjuk egészségével.
Normál ár Rendszeresen 18,90 €
Raktáron, de gyorsan rendeljen
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
Fogyni akar?
Nincs jo-jo effektus? Jó ételekkel? És főleg MINDIG? Ha a válaszod egy nagy és hangos IGEN, akkor a mi emberünk vagy! Mert mi is szeretjük az ételt! Azok a csodálatos szagok a konyhában és az íze a nyelvnek. De hogyan lehet vele "válogatni", hogy jó ételeket élvezhessünk, és remek alkatunk legyen? Mi már tudjuk, hogyan kell csinálni!
Hajtson minden ízetlen polisztirol kenyeret. Mindannyian kedvelik az egészséges ételeket, amelyekből valójában a fenék és a has nő. A legfontosabb az az ételek megfelelő kombinációja, megfelelően kiválasztott ételek és különösen az, hogy az étel jóízű legyen. Enélkül néhány napig fogyhat. De nem egy életre!
Meg fogja találni ebben a könyvben 142 recept. A reggelitől kezdve a gyors harapnivalókon, leveseken, húsos és hús nélküli ételeken, egészséges édes csemegéken át a látogatásra szánt finomságokig, tápláló péksütemények receptjeiig vagy egészséges köretként Mindezt őszinte alapanyagokból készítették, amelyek nem teszik tönkre a pénztárcáját. Ezen felül ezek az ételek nem csak kisebb számú nadrágot segítenek, hanem nagy mennyiségű energiához is! Javítsa az emésztést, immunitás, bőr, gyakran megoldja az allergiás vagy egyéb egészségügyi problémákat. Érdemes kipróbálni, bármit is mondasz?
"Lehetnek eredményei vagy kifogásai. Soha mindkettőt!
Ebben az egyedülálló szakácskönyvben a következőket találja:
- 142 tápláló és finom recept,
- minden recept kategorizált,
- rengeteg szakértői tanács és tipp az edzőktől,
- érdekes információk a felhasznált összetevőkről,
- csodálatos fotók az ételekről,
- tápértéke minden receptnél,
- az egyes receptek címkézése (gluténmentes, laktózmentes, RAW, vegán),
. mindezt praktikus húrkötésben.
Vélemények, kritikák
"Amióta a barátommal elkezdtünk főzni a Fitshaker blog és könyvek receptjei szerint Az edzőteremből a konyhába 2 hónap alatt 6,6 kg-ot fogytam! Jobban érzem magam, és mivel a receptek egyszerűek és gyorsak, ezért nem minden estét a konyhában töltsön. " Dada Skočková
"Hála neked, nem csak rendszeresen és megfelelően edzeni kezdtem, hanem egészségesen táplálkoztam. Receptjeid, tanácsaid, motivációs cikkek, könyvek, videók - ez a legjobb személyes fitnesz edzőm és táplálkozási szakemberem egyben - és FITSHAKER-nek hívják. " Katarína Kučerková
"Ha barátot és egészséges táplálkozási asszisztenst keres, aki megmutatja és tanácsot ad Önnek arról, hogyan lehet fogyni anélkül, hogy drasztikus étrendet követne, éheztetne vagy olyan étrendet kellene fogyasztania, amely nem lesz változatos és nem is ízletes, akkor most megtalálta őt. A Speciál konyha nemcsak 142 ízletes és egészséges receptet tartalmaz, de rengeteg értékes tanácsot és tippet is kínál tapasztalt edzőktől és fitneszoktatóktól. Minden recept pontos energiaértékkel egészül ki, így áttekintheti, mennyi energiája van csak elfogyasztva, mindenképpen ajánlom ezt a különlegességet, nem csak azoknak, akik fogyni szeretnének, hanem mindenkinek, aki nem közömbös saját egészsége iránt és a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendért. Mgr. Lea Vršecká, személyi edző és táplálkozási szakember, Csehország vice-bajnoka a fitneszben és az Év edzője 2015
Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.