NYÁR
A nyár a maximális napsütés ideje, a természeti tevékenység csúcsa. Lehetőségünk van napot, hőt és energiát "nyerni" az év hátralévő részére, különösen télire. Ennek az időszaknak az optimális hője kellemesen felmelegíti a beleket és a csontvelőt, de az extrém hőmérséklet kimeríti a szívet.
Elem - OHEŃ
Szervek - A SZÍV és a Vékony VÉG az egész szervezetet hajtja, ugyanakkor utólag kimeríti őket, és a test túlmelegedése "indíthatja" az ér- és idegrendszeri problémákat, a legyengült vért, a nyak és lapockák merevségét, aranyéreket, a lisztérzékenységet, de álmatlanság, (ön) szeretet hiánya, öröm.
A NYELV a szív tükre, a nyári szervek (rossz) minőségét az erek, az idegek és a test verejtékezésre (létrehozására) való képessége, és annak ürülékével tisztításra és hűtésre használja.
A nyár íze - HŐS/érzelem - ÖRÖM, NEVETŐ/érzékek - HMAT/színpadi növekedés, érlelés
Ajánlások
- Mi van a szíven, mi a nyelven, mi a nyelven, az a véren.
A test tüzét minőségi LÉGZÉS, a felhalmozódott feszültség eloszlása révén kell megvédenünk, és meg kell védenünk az ízületeket és szerveket a túlmelegedéstől.
- a túlmelegedés, a fűszeres fűszerek, a hús, a zsíros félkész termékek, a lisztételek csökkentése,
- alkalmasak a kukorica, a zöld leveles zöldségek, a teljes kiőrlésű gabona, a rizs, a mandula, az olajbogyó.
- rendszeres (!) ivási mód, Hojicha zöld tea, hígított gyümölcslevek
- jóga, légzőtorna (kivéve a nehéz fizikai aktivitást), a láb reflexológiája, shiatsu
- a levendula képes eltávolítani a hőt, csökkenti a vérnyomást, "békét" ad a léleknek,
- rozmaring támogatja a vérkeringést, tonizálja az enyhe idegeket,
- majoránna feloldja a "csomókat" a t-ben. bél, ellazítja és elősegíti a vérkeringést,
- a palmarosa eloszlatja az érzelmi kopást, csillapítja a görcsöket, a nyugtalanságot.