@kikaber nos, jobb, ha nem olvasod el az egészet . egyszer izgatottan leszel vd epe-ben
és mi van veled? van bárja vagy valami más hozzá? a tömeg távolsága az egész hasban vagy közvetlenül a köldök alatt? aha ved kuk do skupina
@amisa hogyan jutok el a csoporthoz?
A @kikaber nem küldött neked maca linket IP meghívóval?
@amisa még nem találtam semmit
szia, 16 hónappal a szülés után vagyok, nem sokkal azután, hogy megpróbáltam ellenőrizni, hogy nincs-e diasztázom, az volt a benyomásom, hogy rendben vagyok, elég jól lefogytam, csak a gyomrom még mindig ilyen laza, kb. egy éve vettem észre, amikor nyugodt voltam, hazudok, érzem, hogy a köldököm fölött kinyúlik, a kerületem azt mondta, hogy rendben van, a múlt héten megkérdeztem a gyndát, az orvos szerint diasztázis vagyok, műtétre küldött. Általában bosszankodom emiatt, mert nem értem, hogy például egy nőgyógyász miért nem ellenőrzi ezt hat hét után. Remélem, még több gyakorlattal nem sikerült. Lehet bejutni abba a privát csoportba? @maca_p
@maca_p meghívást is kérnék az ip csoporthoz 🙂
Szia, véletlenül rátaláltam a vitájára, és megtudtam, hogy nekem is ugyanaz a problémám . csak azt, hogy az orvos/gyógytornász csak mellesleg mondta nekem, amikor súlyos hátfájdalmaim voltak . hogy ez összefügg a has és hogy amíg a gyomrom nem javul, addig is fáj a hátam 😒 ajánlottunk néhány gyakorlatot is (pontosan a belső összehúzódás és a kegel gyakorlatok), de egy idő után javult az állapotom (a hátam már nem fájt), így abbahagytam. Azóta második diétát szültem, és most, másfél évvel a szülés után, azt mondtam magamban, hogy formában vagyok és elkezdtem tornázni (természetesen darálók) és gyomrom van, mint az ötödik hónapban (.) Kétségbe estem, mindenki gratulál és megkérdezi, hogy nem igazán akarok-e az orvosok után szaladni, de te írtál valamit az Egyesült Királyság útleveleiről, meg néhány DVD-ről . ezek az útlevelek, megegyezik-e az orvos receptjével? DVD gyakorlatok, gyakoroltad, segített-e tartósan? köszi az infót 😅