megtalálták

Fotó: Tumblr, Pixabay

Mivel ez a téma tabu a férfiak számára, számukra is fontos. Ennek azonban kevesen vannak tudatában, de kellemesebb, mint azt a prosztatával járó kellemetlenségek elkerülésére számíthatná. Az ejakulátumot termelő mirigy minden életkorú férfinak mindenképpen fontos. Azokat azonban még nagyobb veszély fenyegeti, akiknek sikerült teljesíteniük az ötvenes éveket.

A megnagyobbodott prosztata miatt a vizelés nagyon rendszeressé és fájdalmassá válhat. Egy másik nagyon fontos tény, hogy a prosztatarák jelenleg a harmadik leggyakoribb ilyen típusú betegség a szlovák férfiak körében. Tehát hogyan lehet ezt megakadályozni? A hagyományos megelőzés, például a megfelelő étrend, a testmozgás és a rendszeres ellenőrzés a leghatékonyabb módszer a prosztata egészségének megőrzésére. A Harvard Egyetem kutatói által felfedezett új módszer azonban sokkal élvezetesebb.

Pixabay

Az European Urology folyóiratban megjelent egy cikk, amely szerint a gyakori és rendszeres szexuális tevékenység csökkentheti a prosztatarák kockázatát. A tanulmány 32 000 férfi szexuális szokásait vizsgálta, és a kutatók azt találták, hogy a gyakoribb magömlést szenvedő egyénekre sokkal kevésbé valószínű a prosztatarák. a szerző A tanulmány megállapította: „Megállapítottuk, hogy a magömlés magasabb gyakorisága, mint a felnőttkor alatti alacsonyabb, sokkal alacsonyabb prosztatarák előfordulását eredményezi. Ez a tanulmány a legmeggyőzőbb bizonyítékot szolgáltatja az ejakuláció fontosságára a rák megelőzésében. ”

Tehát az a kérdés, hogy havonta hányszor kell ejakulálni? A tanulmány készítői által összeállított statisztikák szerint a válasz 21. Ez egy olyan szám, amely megvédi Önt ezektől a kellemetlenségektől. "Havi huszonegy vagy több magömlés védheti meg a prosztataráktól." A kutatók szerint a podcast Végső egészség. "A tanulmány szerint az a férfi, aki betartja ezt a számot, 33% -kal kisebb eséllyel kockáztatja a prosztatarákot, mint azok, akik nem." A módszer működési oka még nem teljesen világos, de a spekulációk arra utalnak, hogy a magömlés a méreganyagok kiürítésében is segít a testből.

Természetesen nemcsak a rendszeres szexuális tevékenység mentheti meg a prosztatát. Szakértők szerint az elhízás, a dohány, a zsíros ételek és az öröklődés szintén olyan tényezők, amelyek jelentősen befolyásolják e betegség kialakulását. Ezért sok gondolkodás nélkül meg kell szabadulni ezektől a rossz szokásoktól. Dr. James Balch úgy véli, hogy a megfelelő étrend ebben a megelőzésben is nagyon előnyös dolog lehet.

"Ha egy férfi távol akar maradni a műtőtől és elkerülni a prosztatarákot, akkor nagy ívben kerülnie kell a zsíros ételeket és a környező toxinokat. Fontos egy olyan táplálkozási program létrehozása, amely magában foglalja az összes olyan tényezőt, amely segít megelőzni a prosztatarákot ”- mondja Dr. Balch. Ha a szex és az egészséges táplálkozás még mindig nem elegendő, sok más szempont is van. A dohányzás elkerülése, a paradicsom, organikus kávé, növényi zsírok rendszeres fogyasztása és a testmozgás szintén jelentősen segít.