- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia. 32 hetes vagyok. és kb 2 hete nagyon megdagad a lábam. amikor fáj. Tudna tanácsot adni nekem akkor mi a jó? hát, köszönöm
magnézium - magnézium és mindenképpen kompressziós zokni - harisnya vagy combharisnya. ne hajlítsa meg a lábakat - emelkedett helyzetben .
@dedenini emelt lábakkal . hideg lábzuhany . Pontosan tudom, hogyan érezzem magam. Nekem is ugyanaz volt a problémám. kezek, lábak, mint a combok 😖 nem szabad lábaival leülni. még mindig fent . keresztbe tartom az ujjaimat.
Amellett, amit fent írok, azt is ajánlották, hogy igyak csak közönséges csapvizet, buborékok nélkül 🙂 ez segített egy kicsit
Sótlan étrend, ásványvíz nélkül és a lábak tehermentesítése a jó közérzet érdekében. Nekem is ugyanaz volt a problémám.
amikor megduzzadnak a végtagok, csak csapvizet igyon, ne egyél sósat, ne sózzon, ne zsírozzon, mert általában sós, az uborka zölden dehidrálódik, majd áztathatja a lábát sós vízben. De óvakodjon a magas nyomástól és fehérje a vizeletben, amely társulhat .Vacsorára a láb duzzanata nem veszélyes, a duzzanatok reggel rosszabbak, mint felébrednek.
Azt hiszem, nem hallom, de semmi sem segített 😖 Szeptember közepén szültem, és nyáron volt a legtöbb duzzadt lábam. Nem hordtam semmit . csak egy szandált vett meg nekem. a lábam és a karom olyan volt, mint egy garázs. Nem is sózom sokat ... Élveztem a magnéziát, mert muszáj volt, és a lábamat megállás nélkül értelmeztem . amikor csak lehetett. a tagok fájdalma mellett a térdem is fájt . mert 3 hónap alatt 18 kilót híztam. az egyetlen jó dolog, amikor az egész napot a medencében töltöttem. este letérdeltem a lábamon, és sokkal kevésbé voltak duzzadva, mint más napokon.
de csak ki kell bírnod . feltétlenül kényelmes és megfelelő cipő, nincs sarka, és ne ülj sokáig, ne állj sokáig, és a lehető leggyakrabban rakd ki a lábadat . A DM dagadójával is festettem őket a duzzadt lábakra . tehát mentol az.
mindenképpen ellenőrizze a nyomást és a vizeletet
Óvatosan kezelném a magnéziumot.
Hamarosan azt tanácsolom:
-radikálisan növeli a fehérje fogyasztást - pl. túró és minden fehérje
-fürdés sós vízben/reggel fekszel egy fürdőben 0,5-1 kg sóval, kellemesen meleg, nem forró- feküdj le fél órát- majd feküdj le egy órára meleg ágyba/- aztán elkezdesz sokat pisilni és a duzzanat alábbhagy.
Most vagyok 30 éves, és ők is kezdik nagyon duzzasztani a lábamat, sokat kell pihennem, a séták csak rövidek, szerencsém van egy nagyszerű emberhez, aki, ha elmondom neki, mindent hoz nekem, mindent megvesz, hogy nyugodtan pihenhessek 🙂 gyógyszerek és vitaminok nem szeretnék semmilyen szedést, a nagymama csak egészséges ételt kap, és semmi vegyszert. A duzzanatot priessnitz krémmel kezelem és enyhítem, kellemes és segít. Ezekről a fórumokról értesültem róla, ezért kipróbáltam 🙂