megszabadul

Bár az izzadás egész évben kísér bennünket, nem tudjuk elkerülni, főleg nyáron. Ezért különféle dezodorokhoz vagy kezelésekhez nyúlunk, amelyeknek csökkenteniük kell a verejték kiválasztását. Nem kell azonban mindig csak vegyszerekkel teli termékekre támaszkodni, néha elegendő használni azt, ami nálunk van a kertben. Az izzadás ellen az egyik leghatékonyabb természetes harcos a zsálya, amely más problémákkal is segít.

A zsálya név a latin salvere-ből származik, ami azt jelenti megvédeni és kezelni. És pontosan ezt teszi ez a Földközi-tenger északi részén található növény. Hatása évek óta ismert és sikeresen segíti a száj, az orr és a torok nyálkahártyájának gyulladását, megelőzésként szolgál a fertőzés ellen, emésztési rendellenességek esetén is alkalmazzák. Ugyanakkor a túlzott izzadás elleni küzdelemben is bizonyítja erejét.

A zsálya az egész testre hat

Míg a hagyományos dezodorok csak az alkalmazás helyén hatnak, és hatástalanok az általános izzadás problémájára, a zsálya az egész testet érinti. Mivel összességében működik, képes megoldani vagy enyhíteni ideges eredetű izzadás is, ami főleg a nehéz stresszes helyzeteket érinti. A zsálya tea rendszeres fogyasztása elősegíti a test megnyugtatását a túlterhelés és az idegesség alatt, és ily módon csökkenti az idegrendszer izzadását is. Hatásai az pihentető és anti-stressz. A zsálya tea segít éjszakai izzadságot toborozni, amelyet gyakran rémálmok okoznak. A népi gyógyászatban használják a menopauza nehézségeire (izzadás, hőhullámok, migrén), súlyos menstruáció alatt a méh rugalmasságának támogatására.

Hideg íze is van

A zsályából készített tea hideg állapotban üdítő hatású és rendszeres használata cselekmények egyrészt nyugtató, másrészt hatékonyan csökkenti az izzadást. A hanga, zsálya, csalán, aranyvessző és zsurló összetételű teakeverék a túlzott izzadás fontos eszközének számít. Két liter teát öntsünk fél liter forrásban lévő vízbe. Tea 10-15 perc kimosódás után szűrjük le, és napközben hidegen igyunk.

Ha nedves tenyere van…

Gyakran találkozik izzadt kézzel vagy tenyérrel? Nagyon hatékonyan működik zsálya kézfürdő. Ez különösen ajánlott a tenyér túlzott izzadása esetén. Ez áll zsálya főzet (kb. 3 evőkanál zsálya liter vízben) és néhány csepp ecetet. Öt percig áztassa benne a kezét. Eltávolítás után alaposan szárítsa meg őket, és ne felejtse el hidratáló krémmel kezelni őket.

Használja a konyhában is

Éles, fűszeres és csípős aromájának és ízének köszönhetően a zsályát a konyhában is használják, ahol elsősorban a növény fiatal véghajtásait használjuk. A friss és a szárított leveleket egyaránt használják fűszerezésre bárány, birka, borjú, baromfi és hal. Kóstolhatja is vaj, sajt, kenetek, párolt paradicsom, hagymaleves, sült vagy sült burgonya. A rozmaringgal kombinálva igazán érdekes ízt ad a lágy sajtnak és a vajnak. A dél-európai konyhákban a zsálya az egyik legszélesebb körben használt fűszer, és része a legtöbb fűszerkeveréknek. A zsálya azonban nem finom ízű gyógynövény, ezért szükség van rá valóban mértékkel használja.

Milyen egyéb hatásai vannak a zsályának?

  • segít elpusztítani a baktériumokat
  • szilícium-dioxid-zsályának van fertőtlenítő és nyugtató hatások
  • vonatkozik ínygyulladás és parodontitis esetén
  • hozzáadva fogkrémek és szájvizek, kiküszöböli a szájból a rossz leheletet
  • rendszeres fogmosás a levelével a fogak részben kifehérednek
  • arra is használják megfázás vagy torokfájás
  • a népi gyógyászatban problémákra használják menopauza és súlyos menstruáció esetén
  • gyermek elválasztásakor - segít korlátozza a tejtermelést

Melyik fizikai tevékenységet részesíti előnyben és miért? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.