A tanév kezdete sok gyermek számára az étrend megváltozását is jelenti. Az otthoni konyhát egy iskolai menza vagy más vendéglátóhely váltja fel. Szeretné tudni, mit esznek az iskolások a világon? Az Egészséges Panda portál nyolc ország rangsorát állította össze, ahol a legegészségesebb iskolai ebédet főzik. Merítsen ihletet néhány közülük.

legegészségesebb

Thaiföld
A thai étel az egyik legegészségesebb, bár a rizsben és a tésztában elég sok szénhidrát található. A hagyományos ebédek a rizses csirkehús, a tojásos tészta leves vagy a citromfű leves és a csirke darabjai.

Franciaország
A francia iskolák fontos fehérjeforrásként Brie kéksajtot, zöldbabot, sárgarépát és steaket tartalmaznak. Ennek a résznek a változatosságát kiwi gyümölcs és almaszeletek adják.

Olaszország
Még az iskolában is nehéz elképzelni az ebédet hagyományos tészta nélkül. Ez az adag tartalmaz halat rukkolával, tésztát paradicsommártással, caprese salátát bazsalikommal és olívaolajjal, bagettet és szőlőt.