méhek

Nem iszol kávét? Rendben, ezt megértjük, de valahogy, hogy őszinte legyek, nem irigyelünk, és azonnal javasoljuk, hogy nyomja meg a piros X-et a jobb felső sarokban, ill. vissza nyíl a bal felső sarokban. Nekünk, a mindennapi kávéfogyasztóknak és csábító aromájú "drogosoknak" nem adatott meg a neheztelés, hogy a folyamatos energiaellátással ne engedjünk az ízének, de valahogy nem bánjuk meg. Miért? Mert mi csak szeretjük a kávét. Se több, se kevesebb. Ez a cikk pedig pontosan azoknak szól, akik közvetlenül függenek tőle. Attól függenek, hogy naponta 3-4 alkalommal kényeztetik-e magukat. Mivel azonban nagy részét klasszikus cukorral édesítik, ez csak egy gondolat a nagy mennyiségű kalóriáról (a szó jobb értelmében) vagy a növekvő hasi "izomról" (a legrosszabb esetben). Lehet, hogy néhányan megisznak egy kávét, miközben elolvassák ezeket a sorokat, amelyekben a fehér vagy barna cukorszemcsék boldogan megolvadnak. Élvezze, mert ez az utolsó!

Még egy kicsit édesítem a kávémat ...

Igen, az Isteni Kája, de csak mézzel! Megpróbálta már valaha is aranyos mézet tenni a kávéba kockacukor helyett, amelyet ugyan szeretünk, de ugyanakkor átkozunk? Ha nem, akkor most szomorú mosollyal az arcodon kérdezzük meg, miért állsz ilyen rosszul?! Igaz, hogy a méz lényegesen drágább, mint a közönséges cukor, de soha nem fogjuk megérteni azokat, akiknek egy évig otthon van a mézük a pohárban, és továbbra is csak ritkán fogják használni. És amikor harmonizálni kell a kávét ezzel a csodával, még elképzelhetetlen cselekedet is. Többen vannak, akik legalább furcsának vagy rendhagyónak tartják a kávé mézzel való édesítését. Ezért sokan még soha nem próbálták. Próbáljon azonban túllépni rajta, és azonnal ütögesse ujjaival a homlokát, amely eddig hiányzott.

A legfinomabb energiaital a nap alatt!

Egyáltalán nem kell attól tartania, hogy amikor mézet tesz a kávéjába, annak íze alapoktól fogva megváltozik. Épp ellenkezőleg, egy kis mézaromát nyer, amely tökéletesen lágyítja a forró kávét, és mindenekelőtt édesít. És még akkor is, ha egy kis kockát vajat dobsz egy csészébe, amelyet fahéjjal szórsz meg, akkor… (ehhez nem kell kommentár). Természetesen igaz, hogy a legegészségesebb kávét édesítőszerek, tej vagy, az isten szerelmére, tejszínhab nélkül kell inni, de miután megszoktuk ezt a rituálét, nehéz lesz megváltoztatni. Röviden, gyermekkorunk óta a legtöbben (a becsület kivételével) valójában nem ismerjük a cukrozatlan italt. Az első számú ellenség természetesen a közönséges fehér cukor. Lényegében tiszta energia, miközben semmilyen tápanyaggal nem látja el testünket. De a mézzel valami másról van szó.

Sportolóknak és szellemileg fáradtnak

Az a tény, hogy a magas koffein-tartalmú antioxidáns-tartalom növeli az éberséget, a figyelmet, a fizikai és szellemi teljesítményt, régóta várt vers. Tudományosan bizonyított azonban, hogy a kávé és a méz kombinálása még kedvezőbb hatással van a pszichénkre, legalábbis a test felfrissítése és az idegek megnyugtatása szempontjából. A méhek által létrehozott cukrokat szinte egész testünk felhasználhatja. A méz egyszerû (glükóz, fruktóz) és komplex cukrokat (szacharóz) egyaránt tartalmaz. Az egyszerűek azonnal átjutnak a véren a gyomor falán, míg a komplex cukrok feldolgozásához a májra van szükség. Ebből következik, hogy a méz nagyon hasznos a sportolók számára, mind az azonnali energiaellátás szempontjából, mind a testmozgás utáni regenerációban betöltött funkciója miatt. De ne felejtsen el mézet keverni a kávéba, amíg teljesen forró nem lesz, különben megöli a tápanyagokat. Tehát, ha nem akarja feladni azt a szokását, hogy cukorkristályokat öntsön egy csészébe és lassan keverje, akkor a természetes felé kell nyúlnia. Lehet, hogy hozzá kell szoknia ehhez a változáshoz, de mindenképpen megéri.