A modern világban előnyei mellett sokakkal kell szembenéznünk környezeti és érzelmi buktatók. A gyermekkor kulcsfontosságú ahhoz, hogy a védelmi mechanizmusok kifejlesztése felnőttkorban elérhető legyen számunkra.
A növekvő környezeti megterhelés és az állandó alkalmazkodási igény jelentős terhet ró a fiatal testére, és különféle tényezők, mint például az anyai immunitás állapota, túlzott beavatkozással járó születések és gyakran felesleges egészségügyi dolgozók, császármetszés, szoptatás alatti problémák, idő előtti elválasztás, genetikai hajlamok és mások., befolyásolják az immunitás kialakulását.
Immunitás nagyon összetett téma, de sokféleképpen támogathatja. Az egyik a táplálkozás. Itt jó felismerni, hogy az étel nem azonos a táplálkozással. A megfelelő étel azonban kifejezés "Táplálás" már jobban hasonlít. Mi a megfelelő étel, millió vélemény van róla, és mi volt a tegnap elhangzott igazság (még a szakértők körében is), ma téveszmét jelenthet.
Elvileg azonban a táplálkozás az, ami lehetővé teszi az emberi test működését, ahogyan az üzemanyag is lehetővé teszi az autó működését, bár az emberi test összehasonlíthatatlanul összetettebb. Ha rossz üzemanyagot ad az autónak, azonnal érezni fogja a hatást. Ha rosszul tankol, akkor vezetni is fog. Minél magasabb a minőség, annál magasabb az ár, de az autó is jobb és hosszabb ideig vezet, javítás nélkül. Ahhoz, hogy ez érvényes legyen az emberekre, a helyes étrendnek a lehető legtáplálóbbnak és szennyezettebbnek kell lennie.
Korábban az élelmiszer tápanyagokban gazdag és kevésbé szennyezett volt. De ha megtisztítottuk a benzint, és most ólommentesen vásárolunk (amit a természet és az autók élveznek), peszticidekkel és más vegyszerekkel szennyezzük a talajt, és kimerítjük létfontosságú ásványi anyagokat. És akkor étrendet tartunk, amely az éhség kielégítése érdekében (valódi táplálkozás után!) A perinkából olyan hülyeségeket egészítünk ki, mint a gyorsétterem (még a szárított tej és a diák iszapja is lényegében gyorsétterem), édességek, az állatok feleslege fehérje, gabonafélék, alkohol és hasonlók. A következő kérdés, mit adjunk a gyermeknek, hogy egészségesebb legyen. A kérdés gyakran meglehetősen későn, a gyermek negyedik életévét követően jelentkezik, amikor le kell állítani az immunitás kialakulását.
De elég volt a megfontolás. Szeretnék válaszolni az anyák (és sajnos csak néhány apának) leggyakoribb kérdésére, amelyek a gyermek (és nem csak) immunitásának legfontosabb tápanyagai. Ők a leggyakoribb C- és D-vitamin, megfelelő probiotikumok és kókuszolaj (vagy más antibakteriális természetes anyagok), amelyek viszonylag megkönnyítik az immunitás erősítését és a gyulladásos és egyéb betegségek örök körforgásának megfordítását. Ebben az értelemben őszintén és felelősségteljesen szeretném kijelenteni, hogy ezek az alapkomponensek nagyon jól tudják, és a legtöbb esetben helyettesítik az antibiotikum-kezelést.
C vitamin
Hivatalosan elismerten az immunfunkció támogatásának kulcsfontosságú táplálkozási összetevőjeként. Erős antioxidáns, amely megakadályozza a vírusok szaporodását, ugyanakkor támogatja a sejtek immunitását, és nem utolsósorban elősegíti az interferonok termelését a szervezetben (szintén immunitással társul).
D-vitamin
Régóta a csontok vitaminjaként ismert, de az immunitás támogatásához elengedhetetlen táplálkozási elem is, erősíti az antimikrobiális fehérjék termelését. Hiánya többek között a mandulagyulladás (torokgyulladás) gyakori előfordulásának oka a gyermekeknél.
A-vitamin
Támogatja a nyálkahártyák, például a fül nyálkahártyájának védelmét, és fokozza az immunválaszokat.
Probiotikumok
Védik a belek nyálkahártyáját és ezáltal a nyálkahártya immunitását, védik a bél felszínét és támasztékát, és így blokkolják a vírusok behatolását. Csökkentik a légzőszervi megbetegedések előfordulását és támogatják az immunitás szempontjából fontos Th1/Th2 limfociták egyensúlyát.
Az EZOpress weboldalon megadott összes információ független közreműködőktől származik, vagy csak szabadon elérhető hazai és külföldi forrásokból származó információ, és semmilyen körülmények között nem utasítja az olvasókat a rutinszerű szükséges orvosi ellátás vagy sürgősségi orvoslás helyettesítésére, vagy a termékek gyógyhatásaira vonatkozó állításokra, vagy eljárások. A szerző véleménye nem feltétlenül tükrözi ennek az oldalnak a véleményét, amely nem felelős a helytelen információkért.
Az EZOpress teret ad a véleménynyilvánítás szabadságának és az információhoz való jognak, amelyet az 1. sz. Alkotmánytörvény garantál. 460/1992 Coll. Művészet. Az SR Alkotmányának 26. cikke.
. Mindenkinek joga van nézeteit szóban, írásban, nyomtatott formában, képekben vagy más módon kifejezni, valamint ötleteket és információkat szabadon keresni, fogadni és közvetíteni a nemzeti határoktól függetlenül.