- Az ovuláció az a rövid pillanat, amikor egy érett petesejt felszabadul a petefészkéből.
- A petesejt ezután a petevezetéken keresztül halad, ahol találkozhat a spermiummal és teherbe eshet.
Meddig tart az ovuláció?
Az ovuláció pillanatában a petesejt öregedni kezd, és fokozatosan csökken a termékenyedési képessége, ami a felszabadulástól számított 24 órára korlátozódik. A termékeny napok azonban tovább tartanak, körülbelül 5 napig - 3 nappal az ovuláció előtt és 1 nappal az ovuláció után, ami a spermium életképességének és a méhnyak nyálkahártyájának specifikus nyálkaképződésének köszönhető, amely lehetővé teszi a sperma túlélését akár 5 napig.
Az ovuláció tünetei
Sok nő tipikus tünetei alapján ismeri fel az ovulációt: ovulációs fájdalom (enyhe, de hirtelen éles fájdalom az alhasban, amely hirtelen jön és elmúlik órák és néhány nap alatt) a nyaki nyálkahártya túltermelése, 1–4 napos könnyű vérzés, hányinger, szorító érzés a mellben. Ha rendszeresen visszatérő tünetek nem jelentkeznek, vannak módszerek az ovuláció meghatározására: vizelet ovulációs tesztek és bazális hőmérséklet mérések.
Ovulációs tesztek
Az ovulációs tesztek általában a luteinizáló hormon (LH) vizeletben történő kimutatásának elvén működnek. A vizelet LH szintje 24-36 órával az ovuláció előtt emelkedik. A tesztet 3-5 nappal a várható ovuláció előtt meg kell ismételni. A vizsgálatot 10 és 20 óra között kell elvégezni (reggel alacsony az LH szint). A vizeletet töménynek kell lennie, ezért a folyadékbevitelt néhány órával a vizsgálat előtt kissé korlátozni kell, és 5 percig hagyni kell állni.
Bázishőmérséklet mérése
Az alaphőmérséklet mérésének módszere a testhőmérséklet rendszeres napi mérésén alapszik, reggel reggel, a szájban (esetleg a hüvelyben) lévő digitális hőmérővel és a mérési adatok rendszeres grafikus rögzítésével. Az ovuláció alacsony hőmérsékleten, +36,5 ° C-on történik, körülbelül 1-2 nappal azelőtt, hogy a hőmérséklet 0,2-0,5 ° C-kal emelkedne. Az ovuláció legpontosabb módszere a petefészkek ultrahangvizsgálatának módszere (folliculometry), valamint a vér hormonszintjének monitorozása.
3 mítosz az ovulációról
1. Ciklus közepe
Az általános mítosz szerint az ovuláció a ciklus közepén, azaz a ciklus 14. napján következik be - a ciklust a menstruációs vérzés 1. napjától számítják. Egy egészséges nőnél a ciklusnak nem 28 naposnak kell lennie, hanem 23-35 naposnak. Ezután a peteérés a ciklus 9. napja és a ciklus 21. napja között következhet be.
2. Hosszú ciklus = nincs ovuláció
Egy másik mítosz az a tény, hogy a túl hosszú, 35 napos ciklusú vagy szabálytalan ciklusú nők nem ovulálnak, ezért nem teherbe eshetnek. Még az évente kétszer menstruáló nők is ovulálhatnak és teherbe eshetnek.
3. Ovuláció ciklusonként csak egyszer
Az ovuláció ciklusonként csak egyszer fordulhat elő - ez egy másik hiba. A kettős ovuláció ritka, de előfordulhat. Ha második ovuláció történik, az előzőtől számított legfeljebb 48 órán belül. A hőmérsékleti görbe nem jelenik meg a grafikonon, mert a kimosott progeszteron hatására a hőmérséklet-emelkedés már megtörtént.