ideális

Nagy Tesztek

TESZT: Mit tanácsol indiai horoszkópod? Meg fog lepődni!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Cameron Diaz

Tegyük fel, hogy az utóbbi időben meghízott. A csípő valamivel lekerekítettebb, koszorúpárnát adtak a hasra, a farmernadrág reped a varratoknál. Egyszerűen van egy-három plusz fontod, vagy akár négy is. Vagy öt.

Néhány extra meghívás, néhány masszív rajtaütés a kibélelt tálakra, néhány stresszes nap, amit fulladással kompenzálunk. Jót tesz a léleknek. Azoktól a nőktől azonban, akik szinten vannak, elvárják, hogy tegyenek valamit ez ellen a tökéletesség létfontosságú víziójával.

A leggyorsabb módszer a fogyáshoz

A hangsúly a "gyors" szóra kerül, a következő okból. A hosszú távú diétaprogramok csak nagyon fegyelmezett, tökéletesen kontrollált emberek számára szólnak, akikre szintén jellemző a mazochizmusra való hajlam.

Nem feltételezzük, hogy ebbe a csoportba tartozik, hanem azt, hogy gyorsan le akarja dobni a szerencsétlen párnákat, például hétvégén. Az étrendszakértők által kidolgozott étrend pontosan így működik. Ezt a súlycsökkentő programot a beavatottak "modellek étrendjeként" ismerik, mert a fotómodellek gyakran és népszerűen használják.

Három nap alatt három kilót fog fogyni anélkül, hogy bántalmaznák és éheznének. Csak a diéta alatt eszel gyümölcsöt, mert a leválasztó hatás a gyümölcsben található enzimeken alapszik.

Az enzimek étrendünk apró kémiai összetevői, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak az élelmiszer-feldolgozásban. Gondoskodnak arról, hogy elköltsük azt, amit megeszünk. A felesleges zsírpárnák valójában nem mások, mint az emésztetlen ételek. Az enzimek táplálásával a zsírpárnák gyakorlatilag feloldódnak.

A legfontosabb enzimek: ptyalin (szükséges a szénhidrátok emésztéséhez), hidroklorin (a zsírok emésztéséhez) és a pepszin (a fehérjék emésztéséhez). Ezek az enzimek a következő gyümölcsöket tartalmazzák: kivi, szőlő, ananász.

Kellemes mellékhatás

Az említett gyümölcs nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Egy kiviben több van, mint narancsban vagy citromban együtt. A program középpontjában három egymást követő takarítási nap áll, amelyek során csak enzimekben gazdag gyümölcsöket fogyaszthat, pontos sorrendben és megfelelő kombinációban. Ez azért fontos, mert bizonyos enzimek zavarják egymást, ha ételt használnak. Az eredmény emésztési zavar és nem fogyás lenne.

Első nap: Osszunk el 700 gramm friss ananászt egész napra. Este egyél meg két banánt. Ananász esetén legalább két órát kell várnia, mielőtt ehetne banánt.

Második nap: Napközben osszon meg 10 kivit és körülbelül 200 gramm szőlőt.

3. nap: Napközben ossza meg 300 gramm szőlőt, 300 gramm ananászt és 5 kivi.