1. JENNIFER LOPEZ BY megszabadult a túlsúlytól a) bikini diéta b) grapefruit diéta c) háromszínű diéta

kedvenc

2. BEYONCÉ ISMERETEK a) diéta káposztalevessel b) léböjt c) szirupos diéta

3. Jennifer Aniston IS Talán a leghíresebb promóter a) Atkins-diéta b) Három órás étrend c) Vércsoportos diéta

4. Renée Zellweger köszönettel került a FORM-ba a) South Beach-i diéta b) zóna-diéta c) volumen-étrend

5. Keira Knightley megpróbálta a) hollywoodi diéta b) Beverly Hills-diéta c) ebéd-diéta

6. KATIE HOLMES TAKMER megsemmisült a) kiválasztó étrend b) méregtelenítő étrend c) vegán étrend

OLVASSA EL: 2012. augusztus horoszkópja

7. BICKHAM VICTORIA A HÍRESEBB KRÓNIKUS ÉTTERMEK TISZTELETE a) fiatalító étrend b) aloe vera diéta c) mogyoróvajas étrend

8. KÜLÖNLEGES SÚLYFOGYÁS ANGELINA JOLIE a) diéta kókusztejjel b) szivárványos diéta c) szőlődiéta

9. MADONNA a hívek leghíresebb képviselője a) cambridge-i diéta b) latin-amerikai étrend c) makrobiotikus étrend

10. JESSICA ALBA tetszett a) South Beach-i diéta b) ázsiai diéta c) New York-i diéta

1a) J. Lo kipróbálta a bikini diétát, amelyet állítólag Victoria Principal amerikai színésznő talált ki. Ez az étrend azt ígéri, hogy bikiniben készíti fel a testet, mindössze hét nap alatt 2-4 kilogramm fogy. Ezt a diétát csak évente egyszer ajánlott betartani! Vagy egyáltalán nem.

2c) Beyoncé azt is megpróbálta, milyen drasztikus fogyásról van szó. Szirupos étrendet tartott, amelynek során csak juharszirupos limonádét és egy kis zöldséget evett itt-ott. Két hét alatt öt fontot esett le (!), Kimerültnek és bosszúsnak érezte magát. Közvetlenül a forgatás befejezése után a normális étkezésnek köszönhetően visszanyerte eredeti súlyát.

3a) Jennifer Aniston megosztotta Dr. Atkins étrendjét volt férjével, Brad Pit-lel. Diétás kedvencei közé tartozik a zónás étrend. Mindkét étrend alapja az alacsony szénhidrátfogyasztás, valamint a magas fehérje- és zsírbevitel. Ez az étrend több fizikai aktivitást igényel, de a táplálkozási szakemberek nem javasolják.

4b) A zóna hírességei nagyon népszerűek a hírességek körében. Renée Zellweger is megpróbálta, aki valóban gazdag tapasztalattal rendelkezik a hízás és az azt követő fogyás terén. A zóna étrend egy olyan program, amely figyeli a fehérje és a szénhidrát súlyozott arányát, ahelyett, hogy kilojoule-kat számolna.

5c) A fiús alkatú szépségnek problémája van a súlygyarapodás, ezért a média gyakran gyanította anorexiával, de étellel is foglalkozik. Te kipróbáltad a tz-t. Ebéd diéta Simon Lovell személyes hírességek edzőjétől. Ez egyfajta étrend, amely nem korlátozza a reggeli vagy esti kalóriabevitelt, de előír egy ebédmenüt, amelynek 30% fehérjét, 60% zöldséget és 10% zsírt kell tartalmaznia.

6b) Katie Holmes híres volt a vallási meggyőződéssel kombinált extrém méregtelenítésről. A Szcientológia méregtelenítő programja csak vitaminbombákat és rendszeres szaunát tartalmaz a méreganyagok kiürítésére. Katie a méregtelenítés után teljesen kimerült, és férjével, Tom Cruise-szal hatalmas médiakritika érte.

7a) A rendkívül lesoványodott Victoria Beckhamet fiatalító étrenden hallották - az étlap csak fehérjéből és zöldségből áll. Ha gyengének érzi magát (ami magától értetődik hasonló típusú étrend mellett), akkor állítólag grépfrútnak hódol, ami enyhíti a stresszt, a ráncokat, sőt felgyorsítja az anyagcserét.

8a) Egy másik rendkívül karcsú szépség, Angelina Jolie aggódik rajongóinak lesoványodása miatt. A nyilvánosság elterjedt étkezési szokásairól, amely szerint egy kanál kókuszdióolajat eszik meg, hirtelen éhség éhségét éri alacsony zsírtartalmú gabonafélékkel, a nap folyamán nem gondol az ételekre, és van egy szelet vékony steak és este egy pohár bor. Nem csak a táplálkozási szakemberek emelik a figyelmeztető ujjat.

9c) Madonna jól ismert egészséges életmódjáról, testmozgásáról és a makrobiotikus étrend alapelveinek egész életen át tartó betartásáról. Vegetáriánus étkezési mód, amely az ételek egyensúlyán alapszik a "yin" és a "yang" energiával.

10 a) Jessica Alba a "nem túlevés" szabályát vallja, és amikor még mindig fogynia kell, akkor a South Beach-i étrendet választja, amely éhínség nélküli fogyást ígér, és amelyet szívbetegek számára találtak ki. Nem véletlenül választotta ezt a diétát, mert a sportban szívesebben foglalkozik kardió gyakorlatokkal.