legjobb

Odakint sötétedik, a fák tele vannak színnel és a tányérjaid is! Próbálja ki ezeket az őszi recepteket.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek nem kell unalmasnak lennie egy tányéron. Még ha csak néhány összetevő van a hűtőben, kezelheti ezeket az őszi recepteket. Sütőtök, fahéj vagy meleg ételek ... Mindez az őszhöz kapcsolódik, és ezeket a recepteket megtalálja. Gyorsak, könnyűek és egészségesek. Reggeli, leves, főételek és desszertek - mindenki jól érezheti magát.

1. Túró szilval és fahéjjal

Finom vanília túró és fahéjjal ízesített meleg szilva. A reggelinek nem kell azonosnak lennie, néha megengedheti magának egy ilyen luxust. Különösen, ha felesleges a házi gyümölcs. 🙂 A recept itt található.

2. Tökleves

Ha szereted a forró, sűrű levest, kattints ide. Nem csak melegen tart a hideg napokon, hanem kiváló is. Tehát, ha még nincs receptje egy egyszerű töklevesre, próbálja ki ezt.

3. Töltött portobello gomba spenóttal, sajttal és szalonnával

Az ősz nem csak a narancssárga sütőtökről szól. Az erdei sétákon gombákat találhat, amelyek remek főételként szolgálnak majd. Ezenkívül ezt a receptet vegetáriánussá is lehet tenni - csak hagyja ki a szalonnát!

4. Chili con carne sült tökkel

Ha viszont van íze a húsnak, készítse el ezt a tökéletes chili con carne-t. A sült tök remekül passzol a lédús húshoz. Nézd meg magad! 🙂

5. Torta fahéjjal és dióval

Kedvenc részem jön, és ez a desszert. Mivel a dió ősszel érik, miért ne használhatná őket. Fahéjjal kombinálva néhány perc alatt elkészíthető egy ilyen kiváló sütemény.

6. Tök alacsony szénhidráttartalmú sütemény

A legjobb a végén? Bírálnod kell, de egy biztos - ez a torta felmelegedhet. A puha tészta és a finom krém édes ízű szendvicset hoz létre. Egyszerű receptet itt talál.

Reméljük, hogy tetszett a receptválaszték. Ha nem találta meg azt, amit keresett, nyugodtan böngészhet az oldalunkon.

És tényleg! Szereted a látogatásokat? Mert imádok otthon szórakoztatni az embereket, főleg, ha már nem ülhetsz kint. Tehát, ha mégis megvan, csak nem tudja, mit kínáljon vendégeinek, töltse le az ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú receptekkel rendelkező ebookomat a látogatók számára! 🙂