1. Pezsgő
Bár sokan a pezsgőt "gyenge alkoholnak" tartják, remek választás, ha vigyázol a testsúlyodra, de nem akarsz egész este üdítőitalon lenni. Egy pohár pezsgő kb 10 kalóriával kevesebb, mint egy pohár bor. Másrészt a buborékok gyorsabban meg tudják itatni, mint azok, akik az est folyamán csak bort isznak.
2. Kókusztej és ízesített vodka
Kókuszteje van kiváló hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, így a vodka megfelelő kombinációja, amely általában kiszárítja a testet. Ez egy édesebb ital, amelyet különösen hölgyeknek ajánlanak.
3. Mojito (szirup nélkül)
A menta, a mész és a szóda természetesen alacsony kalóriatartalmú, és bár egy pohár rum hozzáadása növeli az ital kalóriáinak számát, még mindig viszonylag alacsony - csak 100 kalória. Kerülje az olyan édes szirupok hozzáadását, amelyek miatt ez az ital meglehetősen egészségtelen lehet.
4. Uborka koktél zöld teával
Hozzávalók:
- Másfél csésze zöld tea
- 3 evőkanál reszelt uborka
- 2 evőkanál friss menta
- 2 evőkanál lime juice
- 1 csomag stevia por
- 30 ml vodka
- vékony szelet uborka
Megközelítés: A vodka és az uborka szeletek kivételével az összes hozzávalót tegye egy korsóba, és alaposan keverje össze. Fedje le a kancsót, és hagyja 1-2 órán át a szobában. Ezután adjuk hozzá a vodkát és keverjük össze. Tálaláskor minden pohárhoz adjon néhány jégkockát és uborkaszeletet. Kalóriák: 92 kalória egy adagban
Fotóforrás: Shutterstock.com
Olvassa el még:
5. Pezsgő gyömbér appletini
Hozzávalók:
- 4 szelet édes alma
- 1 evőkanál citromlé
- fél evőkanál gyömbérszirup stevia-val
- 45 ml vodka
- 30 ml must
Megközelítés: Keverjen össze egy nagy korsóban almaszeleteket, citromlevet és gyömbérszirupot. Ezután adj hozzá vodkát. Keverjük össze jégkockákkal, és tálaláskor minden pohárhoz adjunk egy kis mustot. Kalóriák: 120 kalória