Egyes dohányosok úgy vélik, hogy a szervezet egy napi cigarettát gyorsan elfelejt. Fogalmuk sincs, mennyire tévednek. Brit kutatók feltárták a rendszeres "diétás" dohányzás súlyos következményeit.

tesz

A dohányzás napi egy cigarettára való korlátozása nem tekinthető az "egészségesebb" nikotintartalmú étrendnek. Mint azt a University College London UCL Cancer Institute kutatói megállapították napi egyszeri cigaretta jelentősen növeli az egészségügyi kockázatot - körülbelül 50 százalékkal nő annak esélye, hogy szív- és érrendszeri betegségekben szenved vagy stroke-ot kap. Az egészségügyi hatás hasonló ahhoz, mint minden nap egy doboz cigarettát (20 cigaretta).

Bővebben: A dohányzás okozta károk helyrehozása: A tüdőkárosodást enyhítő gyümölcs

Az új kutatás célja az általános vélekedés leküzdése, miszerint a kevesebb cigarettának kevesebb egészségügyi következménye is van. A kutatók elemezték az eddigi 141 tanulmány eredményeit, amelyek a napi egy, öt és húsz cigaretta dohányzásának egészségügyi kockázatait vizsgálták.

A tartós dohányosok is reménykednek

A következtetések egyértelműen a dohányzás ellen szólnak. Azoknak a férfiaknak, akik napi egy cigarettát szívnak, 46 százalékos a szívbetegség kockázata, és 25 százalékkal nagyobb eséllyel vereséget szenvednek. A dohányzás még jobban rombolja a nők egészségét - a szívbetegségek kockázata 57 százalék, a szélütés valószínűsége 31 százalékra nő a nemdohányzókhoz képest.

A szakértők remélik, hogy ezek a tények arra kényszerítik az embereket, hogy gondolkodjanak a nemdohányzás egészségügyi előnyeiről. A BMJ orvosi folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője, Allan Hackshaw szerint a dohányzás több évtizede által felhalmozott kockázat megfordítható azáltal, hogy abbahagyja a kényeztetést és szigorúan elkerüli a dohányzást több évig. Például az elvonási tüneteket enyhítő nikotingumira vagy tapaszokra való áttérés segíthet neki a kezdésben.