Szeretne egy jó csésze kávét reggelire? Többen rendelkeznek ezzel a rutinnal. Nevű találatra bukkant golyóálló kávé, ezt tudnia kell róla.

sláger

Szerelmesek finom kávé Amerikában és legutóbb az Egyesült Királyságban engedtek a kávé-vaj trendnek. Dave Asprey, aki ezen ital "felfedezése" mögött áll, és a saját kávéjának védjegye is, Tibetben ihletett. A vajas kávé koncepciója az alapanyagok cseréjével jött létre. A hegymászók azonban, akik itallal és vajjal erősítették testüket, nem kávét, hanem teát fogyasztottak.

Mítoszok a vajas kávéról

A vajas kávé az energiát energiával látja el, amely egész reggelre kitart?

Ne keressen ebben kusza logikát. Egy csésze vajas kávé annyi kalóriát tartalmaz, hogy nem fog meglepni, hogy kibírjuk az egész reggeli evést. Ennek a jelenségnek az az előnye, hogy alkalmas az Atkinson-étrend rajongói számára. Ennek alapja a minimális szénhidrátfogyasztás és a megnövekedett zsírbevitel.

Használhatok rendes kávét és közönséges vajat?

Van egy fogás. Ha golyóálló kávét akar inni, akkor biokávét és sótlan vajat kell használnia. Ha eredeti kávét szeretne, amely maga Asprey terméke, akkor Amerikába vagy Nagy-Britanniába kell érte mennie. Ezekben az országokban jelenleg csak néhány hálózat kínál friss snackeket.

Milyen hatással van a vajas kávé a fogyásra?

Ki várta a választ arra, hogy a vajas kávé az jó eszköz a fogyáshoz, a táplálkozási szakemberre adott válasz után csalódott marad.

"A vajjal történő kávéfogyasztás nincs pozitív hatással a fogyásra" - mondta Ing. Libor Javro.

Melyek a golyóálló kávé egyéb mellékhatásai?

  • Néhány tanulmány megerősítette a koleszterinszint növekedését.
  • A vajas kávéban a telített zsír mennyisége magasabb, mint amennyit képesek vagyunk feldolgozni.
  • Ezenkívül, ha kihagy egy étkezést (leggyakrabban reggelit), a napi tápanyag-bevitele harmadával csökken.

Van egyáltalán pozitív hatása?

Alkalmas lehet azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek. Ami azonban az egyikre igaz, az nem biztos, hogy a másik. Egyesek kedvelhetik ezt a típusú reggelit, mások gyomorproblémákat kapnak, amelyek néha hasmenéshez vezetnek. Remek marketing ötlet volt azonban a pozitív hatások leírása - a golyóálló kávé gyors fogyást ígért, növelte az IQ-t és megnövelte az izomtömeget. Mindezt minimális erőfeszítéssel. Bárki, akinek volt már súlycsökkenési folyamata, tudja, hogy ez valóban nem olyan egyszerű.