Nagy Tesztek
TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Lady Gaga
A tea valóban univerzális ital - csillapítja a szomjat, felfrissít és nem utolsó sorban segít a fogyásban. Ha nyárra szeretnél karcsú lenni, egészítsd ki étrendedet roiboo-kkal, pu erh-kel, mathéval és más bevált zsírevőkkel.
Mindannyian nagyon jól tudjuk, hogy egyetlen diéta sem működik anélkül, hogy követnénk az ivási rendet. A víz a tea mellett a test öntözésére is alkalmas eszköz. Tele van ritka anyagokkal - vitaminokkal, ásványi anyagokkal vagy tanninokkal, amelyek megvédik a testet. A tea teljesen kalóriamentes, és még az a kis méz sem, amit megkóstolhat, nem fogja károsítani a görbét. Ha olyan teákat keres, amelyek a legalkalmasabbak a súlycsökkentésre, kiválasztottuk az Ön számára megfelelőt:
Pu erh
Súlycsökkentő hatása leginkább azoknál az embereknél jelentkezik, akiknél nagyobb az elhízás. Az ősi kínai ital megtisztítja a vért a méreganyagoktól, csökkenti a rossz koleszterin szintjét, valamint a test zsírtartalmát, felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja, fellép a puffadás, az artériák megkeményedése, de a nátha ellen is. Nagyobb mennyiségben sem irritálja, mert a többi teához képest csak alacsony a koffeinmennyiség. Elősegíti a jobb koncentrációt, ivása pedig enyhe antidepresszáns hatást fejt ki.
Mathé
A Mathé a test méregtelenítésének egyik hagyományos eszköze. Ellátja a B testet mind komplexekkel, mind C-vitaminnal, és elnyomja az étvágyat, így egy pohár fog ünnepelni, hogy megakadályozza a túlevést. Mathé elűzi a fáradtságot, és ha székrekedésbe keveredik, a tea kortyolgatása nagyon gyorsan összeköti a lusta beleket.
Roiboos
Az afrikai eredetű tea nagyon különleges, édes és földes ízű, nem mindenki ízlése. De kinyomkodott citromlével megpuhíthatja. A roiboosok ivása elősegíti a vizeletképződést, így segít a káros anyagok kiürítésében a szervezetből. Kedvezően hat a vércukorszintre is. Ha a túlsúly miatt magasabb a koleszterinszint és a vérnyomás, akkor még ezek is segítenek a roiboosban.
Csípős tea
A csalán párolt levelei támogatják a zsír lebontását. A csalán jól ismert természetes stimulátor, ezért ha sokáig hiányzik az energia, a csalánkezelés mindenképpen jól jön. A csökkenő fontosság mellett a tea cukorbetegségben szenvedő, gyomor-, epehólyag- és májproblémákat is enyhít.
Zöld tea
Hogyan felejthetnénk el ezt a teaklasszist! A zöld tea tele van antioxidánsokkal, javítja a vérkeringést és fokozza a gyomornedvek termelését, ezáltal felgyorsítja az ételek emésztését. A fogyás szempontjából a legértékesebb összetevő az epigallocatechin-gallát nevű tannin, amely részt vesz a zsírtartalékok elégetésében.
5 tipp a fogyáshoz teákkal:
-
A fogyás alatt igyon teát kis csészékben egész nap. Ideális esetben 1,5–2 liter. A főzési idő fajonként egyedi, általában ajánlott, hogy a tea ne álljon 5 percnél tovább. Ha kerüli az egyszerű cukrot, édesítse a teáját fahéjjal vagy gyömbérporral. Ha teáskanna vagy, akkor biztosan megismered az ízkülönbséget, ha teát öntesz közönséges csapvízzel és asztali vízzel. A második megfelelőbb, mert nem olyan "nehéz". A zsákteák nem annyira hatékonyak, mint a friss levelek vagy a laza teák.