Kóstolt egy csésze teát is? Válassza ki a pillanatnak megfelelőt - ízlésének, hangulatának vagy igényének megfelelően. A tea ereje nemcsak a szomjúság csillapításában rejlik, hanem mindenekelőtt annak hatásában, és ezek valóban csodálatosak.

liek

Napi teánk

"Jobb három nap étkezés nélkül, mint egy nap tea nélkül" - mondja egy régi kínai mondás. A "teázz benned" japán mondás ismét leír egy férfit, aki megtalálta a lét lényegét. Az ázsiai országokban a tea-rituálék már több ezer éve átadódtak, és kapcsolódnak a keleti nemzetek életfilozófiájához. A tea iránti szeretet megadta magát a brit, európai teapioneeroknak is, akik a napot a "reggeli csésze tea vagy egy lépés nélkül" szellemében kezdik. Sok ember számára a tea a mindennapok pótolhatatlan része. Nálunk nem olyan népszerű, mint ázsiai országokban vagy Angliában. Sokan kizárólag télen vagy rosszul isszák. Azok azonban, akik felfedezték a teaital titkát, egyben erőt, egészséget, élvezetet, békét és örömet találnak. Kívül-belül gyógyít.

A tea legendája

A tea eredetéről több legenda is szól. Az egyik a kínai történet, amely szerint a tea áldásos hatásait Shennung kínai császár fedezte fel, amikor Kr. E. 2737-ben. l. egy vad teafa alatt pihent és várta a víz forrását, hogy meg tudja inni. Abban a pillanatban a szél elkapott néhány levelet a teafáról, és a forró vízbe zuhantak. A főzet csípős illata felébresztette a császár érzékeit, és finom íze, valamint biztató ereje mindenekelőtt elvarázsolta. Egy másik japán legenda szerint a teát Dharma buddhista szerzetes fedezte fel, aki meditáció közben eszméletlen állapotba került. Dühében levágta a szemhéját, és eldobta őket. Két teafa nőtt a földön, ahol a földre hullottak. Dharma letépett néhány levelet, és Isten inspirálta, hogy készítsen nekik egy italt.

Teák ura - zöld tea

Részünkön a zöld és a fekete teát szokták inni. A zöld tea levelei a kínai teafából származnak, ugyanabból a növényből, mint a fekete tea levelei. A különbség a feldolgozás módjában rejlik. A zöld tea nem megy át az erjedési folyamaton, mint a fekete tea, amely más ízben és hatásokban nyilvánul meg. Vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok mennyisége miatt a zöld tea sokkal egészségesebb. Évezredek óta a teák királyának tekintik, nemcsak stimuláló hatása miatt, hanem az immunrendszer és a szív általános megerősítésének képessége miatt is.

Krónikus fáradtság

Egy csésze zöld tea 60 mg koffeint tartalmaz. A kávéhoz képest a koffein hatása nem olyan erős és gyors, de tartós. A tea stimuláló ereje több órán keresztül működik. A zöld tea viszonylag nagy mennyiségű tiamint (B1-vitamint) tartalmaz, amelynek hiánya kimerültséggel, ingerlékenységgel vagy fejfájással nyilvánul meg. Az illóolajok stimulálják az érzékeket és növelik az érzékelés képességét. Krónikus fáradtság esetén ezért ajánlott a napot zöld teával kezdeni és egész nap inni.

Magas vérnyomás

A zöld teában található anyagok pozitív hatással vannak az erekre, a szívre és a vérkeringésre. A zöld tea segít szabályozni az anyagcserét a szervezetben, megakadályozza a zsírok megtelepedését az erekben és javítja a véráramlást. Jelentősen csökkenti a koleszterinszintet, elnyomja az étvágyat és segít a fogyásban. A zöld tea nem csökkenti közvetlenül a vérnyomást. Az egészséges életmóddal kombinálva azonban a napi fogyasztás hozzájárul a kockázati tényezők, például a túlsúly, a dohányzás vagy a mozgáshiány megszüntetéséhez, csökkenti a vérnyomásértékeket.

Gyomor

A zöld tea megnyugtatja a gyomrot, támogatja az emésztést, megvéd minket a vírusoktól és baktériumoktól. Ez egy lúgos ital, amely szabályozza a gyomorsav szintjét (a kávé viszont savképző), és hamarosan és nehéz étkezések után is ajánlott égetni.
típus
A zöld tea stabilizálja az immunrendszert, megvédi testünket a káros szabad gyököktől és segít a rák elleni küzdelemben. Lehet inni néhány csészét naponta, és késő délutánig inni. Este, néhány órával lefekvés előtt azonban kerülni kell, hogy hosszan tartó stimuláló hatása ne zavarja a nyugodt alvást.

Všeliek lapacho

A lapachót a dél-amerikai erdőkben növő lapacho fák belső kérgéből nyerik. A lapacho tea gyógyhatása annyira sokoldalú, hogy ez a természetes ital elnyerte a "csodaszer" jelzőt. Ismert képessége, hogy felébreszti az emberi test természetes védekezőképességét, és ezáltal erősíti az általános immunrendszert.

A rák megelőzése

Kiváló antioxidánsként megakadályozza a szabad gyökök képződését és segít megelőzni a rákot. Gátolja a daganatok növekedését és fellép a leukémia ellen, mert jelentősen elősegíti a vörösvérsejtek képződését a csontvelőben. Ezenkívül eltávolítja a méreganyagokat, mérgező anyagokat, nehézfémeket és szennyeződéseket a szervezetből, normalizálja a máj és a vesék aktivitását.

Cukorbetegség

A Lapacho-t a cukorbetegség kezelésében alkalmazzák, gátolja a glükóz bevitelét a belekben, és egyúttal támogatja a zsírok és cukrok feldolgozását a szervezetben, ami hozzájárul a súlycsökkentéshez és az éhség csökkenéséhez is. Támogatja az emésztést és az anyagcserét.

Pattanások és bőrbetegségek

Gyulladáscsökkentő és tisztító hatása miatt a lapachót pattanások és bőrbetegségek kezelésében alkalmazzák. Segít a sebek, ekcéma, pikkelysömör vagy különféle gyulladások gyógyulásában. Akne esetén kívül-belül kezeli a bőrt. A meleg lapacho teatömörítések pozitív hatással vannak a visszérre is.

típus
A lapacha rendszeres fogyasztásával megszüntetheti a szervezetben a nem kívánt parazitákat, elnyomhatja az allergiákat, elpusztíthatja bizonyos típusú gombákat, baktériumokat és kórokozókat. Ezenkívül segít enyhíteni a fejfájást és elnyomni az idegességet.

Pár energiája

Mate a paraguayi magyarból származik, és sokan "yerba tee" vagy "paraguayi tea" néven is ismerik. A matateát az inkák már a szellemi és fizikai kimerültség hatékony energiaforrásának tekintették. Az ital erősíti az immunrendszert, és kiöblíti a szervezetből a káros anyagokat. Hagyományosan szárított tökben, "kalabassban" szolgálják fel, és "bombilla" -val, fém szalmával, szitával tetején fogyasztják. Paraguay-ban általában hidegen és citrommal ízesítve szolgálják fel. Brazíliában még forrón élvezik a matét. Maté gyengéd, de összetett hatást gyakorol testünkre.

Fáradtság és koncentrációs rendellenességek

A társ levelekben található koffein pozitív hatással van az idegrendszerre és az agyi aktivitásra. A hatás hasonló a zöld teához. Kávé vagy fekete tea elfogyasztása után nem jelenik meg azonnal, de több órán át működik. A koffein más komponensekkel kombinálva jelentősen stimulálja a testet, de kíméletesebben, mint a többi koffeinital, nem terheli a szívet vagy a gyomrot. A fáradtság és a koncentráció zavara esetén ezért ajánlott a pár.

Az éhség ellen

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a maté jóllakottság érzetét kelti, elnyomja az étvágyat és segít lebontani a test zsírraktárait, a fogyás vagy a diéták kiegészítő kiegészítőjeként szolgál. Jótékonyan befolyásolja a székrekedést, szabályozza az emésztést és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Enyhíti az asztmát és a hörghurutot is.

típus
A matea tea ideális a test felébresztésére, ezért reggel, de napközben is ajánlott inni. Hasznos koffeinnel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a testet. Az érzékeny gyomorral és magas vérnyomással rendelkezők számára a kávé alternatívája.

Béke és szépség a rooibosban

A Rooibos tea a dél-afrikai Cédrus-hegység lejtőin, a rooibos cserjéken nő. Nemzeti ital lett ebben az országban. A Rooibos teaital kellemes aromájú, sok ásványi anyagot tartalmaz, és gyermekek, terhes nők vagy szoptató anyák élvezhetik.

Allergia ellen

A rooibos egészségügyi előnyei vitathatatlanok. Összetevői között antivirális és antioxidáns hatású anyagok vannak, kalciumot, mangánt és vasat tartalmaz. Rendszeres fogyasztásával enyhe gyulladáscsökkentő és antiallergén hatású. Segít megnyugtatni a szénanáthát, az asztmát és a különféle allergiákat.

Gyomor és idegesség

Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek enyhítik a gyomorgörcsöt és a gyomorégést, segítenek az emésztési problémákban, és megkönnyítik a székrekedést vagy az émelygést. A Rooibos túlzott mentális stressz esetén ajánlott, elnyomja az idegességet és az ingerlékenységet, enyhíti a test feszültségét, segít enyhe depresszióban, de fejfájásban is.

A szépség kedvéért

Belülről támogatja a test méregtelenítését, javítja a bőr, a haj és a körmök minőségét. Kívülről kezeli a bőrt, csillapítja a pattanásokat, az ekcémát és a viszketést. Az antioxidánsok ellensúlyozzák a szabad gyökök hatását, lassítják az öregedési folyamatokat és erősítik az immunrendszert.

típus
A Rooibos nem tartalmaz koffeint (csak kis mennyiségű tannin), és nyugtatóan hat az idegrendszerre. Napközben szomjazik, este pedig megnyugtatja a testet. Lefekvés előtt nyugodtan ihatod, még alvászavarokban is segít. Alkalmas gyermekek számára, terhes nőknek és szoptatós anyáknak ajánlott, akiknek segíteni lehet az anyatej termelésében, és ásványi anyagokkal és vaszal látja el őket.

Teaszó a végén

Több ezer teát és gyártót talál a piacon. A tea minősége sok tényezőtől függ. A tea szerelmesei bűnös pénzt tudnak fizetni a jó és minőségi teaért. A szabály azonban az, hogy a laza teák jobb minőségűek, mint a csomagolt táskák. A teát frissen kell inni, és akkor is, ha egész nap készíti, ne melegítse túl. A zöld teát nem szabad forró vízzel önteni, és fémmel érintkezni. Egyedülálló örömet és jó egészséget kívánunk egy csésze teához!