Minden szüleim biztosan egyetértenek velem abban, hogy szeretnénk olyan embereket, akik jó kilátásokkal rendelkeznek utódainktól. De hogyan lehet a legjobban nevelni őket? Az egyik alapelv, amelyet mindenképpen érdemes a gyakorlatban alkalmazni, az, hogy minél gyakrabban távol tartsa őket a tévétől. Emiatt? Olvass tovább…

A tévézés ártalmatlan módnak tűnhet a szabadidő eltöltésére. Különösen, ha a meséknek oktatási háttér is van. A tudományos kutatások azonban azt mutatják, hogy a televíziózás valóban kéz a kézben jár a kognitív képességek lassú fejlődése.

gyerekek

Csökkent kognitív képességek az óvodásoknál

A gondolkodás fejlesztése fontos mérföldkő abban a társadalmi és kognitív fejlődésben, amelyet a gyermekek az óvodás korban átélnek. A megfelelően támogatott gondolkodás lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy megértsék a mentális állapotok és attitűdök közötti különbségeket. Ugyanakkor lehetővé teszi számukra, hogy rájöjjenek, hogy mások mentális állapota és attitűdje egészen más lehet. Végül ez a tudatosság jobb társadalmi kapcsolatokhoz vezet. Már a korai életkorban is fontos sarokpont ez a fejlõdési szakasz a jobb együttműködés érdekében és érzékenység a gyermekek körében, és szintén hozzájárul hogy csökkentse a mások iránti agresszív viselkedést. Későbbi életkorban is megtörténhetnek toleránsabb más emberekkel szemben.

A kutatás (csakúgy, mint a józan észünk) egyértelműen megerősíti ezt a gyermekek személyes beszélgetésbe vonása (például a képzelettel való játék vagy a felolvasás) sokkal jobb eszköz az érzelmi és fizikai egészséghez és a mentális fejlődéshez, mint a tévézés.

A gyerekeknek nehéz megérteni a tévében látott érzéseket

A gyerekeknek nehezebben lehet megérteni mások gondolatait és érzéseit, amikor a televízióban nézik őket. Másrészt a könyvtörténetek olvasása lehetővé teszi számukra, hogy jobban megértsék a szereplők gondolkodását, színészi játékát és érzését. Interjúk készítése szintén segít megérteni a szereplők motivációját az olvasás során.

Ennek oka lehet az is, hogy azoknak a szülőknek a gyermekei, akik velük tévét néztek, és elmagyarázták a történet menetét, jobb eredményeket értek el a gondolkodás mindennapi életben történő alkalmazásában.

Tehát, ha a gyerekek már a tévé előtt ülnek, ne hagyjuk, hogy egyedül üljenek, hanem beszéljünk velük arról, amit néznek. Mindenesetre nem felejtjük el meghatározni azt az időteret, amelyet erre a tevékenységre fordítanak. Napi több mint két óra a tévéképernyő nézése bizonyos érzelmi nehézségekkel és viselkedési problémákkal jár.

Gyerekek, akik költekeznek napi két óránál többet tévénézés vagy számítógép használata, akár 60% -kal nagyobb az esélyük, hogy a jövőben megjelennek bennük mentális problémák. Ezenkívül, ha bármilyen fizikai aktivitás hiányát hozzáadjuk, ez a valószínűség növekszik.

Tévézés és gyermekkori elhízás

Az elhízott gyermekek egyre nagyobb hányada társul a televízió előtt üléssel. Egy másik ok, amiért fontos a TV előtt töltött idő szigorú meghatározása. Minél több időt töltenek gyermekeink ezzel a passzív (in) tevékenységgel, annál valószínűbb anyagcserezavarokra. Egy túlsúly és elhízás, emelkedett inzulinszint és később magasabb vérnyomás jellemzi. Ez nem újdonság, igaz? Nemcsak a gyermekek számára, hanem nekünk, felnőtteknek is, akiknek példaképnek és pozitív példának kell lenniük gyermekeink számára. A felnőttek, akár férfiak, akár nők, akik heti 14 óránál többet töltenek a televízió előtt, szintén fokozottan veszélyeztetik az inzulinrezisztenciát, az elhízást, a magas koleszterinszintet és hasonló állapotokat.

Nemcsak a televízió a szellemi és fizikai egészség ellensége. Gyerekek, akik használják a mai elektronikus kényelem lefekvéskor 1,5-szeres valószínűséggel növekszik az éjszakai vagy az alvászavar. Teszi is a dolgát elektromágneses szmog. Ha vannak elektronikus eszközök, akkor TV, számítógép, tablet…, A gyermekszobában az alvászavar kockázata 2,5-szer nagyobb. A gyerekek tovább tartózkodnak, hogy időt töltsenek például videojátékokkal, miközben értékes alvási időt áldoznak. Egy kicsit pihent gyermek agya nem tudja hatékonyan befogadni és feldolgozni azokat az ingereket, amelyek másnap várnak rá.

A kognitív képességekre gyakorolt ​​negatív hatásban szerepet játszik az is, hogy gyermekünk mennyi időt tölt bármivel együtt. Minél több időt töltenek a gyerekek tétlenül a tévé előtt, annál könnyebben tud az agy passzív módba lépni. Az ingerek és az üzenetek egyszerűen beáramlanak az agyba anélkül, hogy azokat bármilyen módon feldolgoznák és hatékonyan válogatnák (ez talán a reklám minden alkotójának álma).

Ezenkívül a televíziónézés mozgásszegény életmódot vált ki, nem beszélve a nézett tartalom hatásáról. "Ah, a kedvenc tévés sztárom tele van hamburgerekkel, miért ne tenném én is?" Annál óvatosabbaknak kell lennünk, mivel tudjuk, hogy a gyerekek nagyon hálás célpontok a marketing számára.

Milyen egészségügyi kockázatokkal jár a tévézés?

Szinte sok időt töltött a doboz előtt ülve narkotikus hatás az agyunkra és elsötétíti különösen azokat az agyrészeket, amelyeket más tevékenységnek, például olvasásnak kell stimulálnia. A televíziónézés, tartalomtól függetlenül, negatív fizikai és fizikai változásokkal jár. Még olyan kutatások is vannak, amelyek összefoglalják a lehetségeseket negatív hatások a gyermek „nézőre”:

  • Elhízottság
  • Fokozott étvágy
  • Alzheimer-kór
  • A szervezet nehezebb regenerálása (pl. Betegség után is)
  • Szív problémák
  • Lassult anyagcsere
  • Sérült látás
  • Csökkentett figyelem
  • Hormonális rendellenességek
  • Korai pubertás
  • Autizmus
  • Alvászavarok
  • Lassult agyfejlődés

Mennyibe kerül?

  • A 3 évesnél fiatalabb gyermekek egyáltalán nem nézhetnek televíziót.
  • A 3-7 éves gyermekek nem tölthetnek 1,5 óránál többet a televízió előtt. napi.
  • Az idősebb gyermekeknek napi 2 órás korlátot kell biztosítaniuk a tévé és a számítógép előtt.

Ha olyan rendszert adunk gyermekeinknek, amely el sem éri ezeket a számokat, boldogan tudunk aludni, tudván, hogy nem vettük ki gyermekeinket fejlődési potenciáljukból. Csak szemléltetésképpen - a felmérés azt mutatta, hogy az Egyesült Államokban a gyerekek a hét minden napján több mint 24 órát néznek tévét!

Minden bizonnyal megkönnyítjük a helyzetet, ha nem teszünk tévét vagy számítógépet a gyermekszobába. A lehetőséget egy tolvaj biztosítja, és a gyerekek átlagosan heti 9 órával többet tölthetnek egy doboz előtt ülve. És akkor is könnyebben élhetünk, ha kikapcsoljuk a tévét, ami csak egyfajta "háttérhang", mert még az ilyen típusú hangok is igénylik a figyelmünket, és szükségtelenül terelik el az elmét terméketlen módon.

És mit hoz még a kikapcsolt TV?

Töltsön több időt együtt családjával és barátaival. A közös főzés, étkezés, játék, a sportolással töltött idő, a gyaloglás és az egymásra figyelés összehasonlíthatatlanul értékesebb idő. Amikor gyermekeink felnőnek, biztosan nem fogják hiányozni azokat az órákat, amelyeket nem tölthettek tévénézéssel, de emlékezni fognak a családban töltött időre:-).

Ezt ne csak most, karácsonykor, hanem hétköznap is tartsuk szem előtt. Mivel érvényes - ha több időt akarunk, akkor kikapcsoljuk a tévét!