24.8. 2017 Köszönet Stanley Burroughs-nak, aki 50 évvel ezelőtt készítette el, a nyári limonádé-étrendért. Ez a limonádé garantáltan megszabadítja Önt a nem kívánt kilogrammtól és nem utolsó sorban a szervezetben található káros, mérgező anyagoktól.

diéta

iStockphoto

Népszerű az internetről

Ebből az édes desszertek ellenállhatatlan örömgé válnak: Nem fogod tudni elkészíteni ezeket a süteményeket!

Ez a színész féktelen szerető: A 40 év feletti híres szépség is az ágyában kötött ki!

Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!

Alena Pallová mindenkit meglepett: Uff . Rajongója kérésére úgy reagált, mint kevesen!

A SZÜLETÉS IDŐJE nagyobb hatással van SZERETETE életére, mint gondolta: Elpirul!

kapcsolódó cikkek

Van-e problémája az emésztéssel? A csodaital megindítja az anyagcserét, feloldja a kilókat, és ez még nem minden!

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

Fogyókúrák

Ennek a limonádának köszönhetően egészségesebb leszel, több energiád lesz, a fájdalom és a depresszió megszűnik, a bőröd pedig fiatalabb, üdébb lesz. Ezzel a limonádé-diétával viszonylag gyorsan fogyhat, de ha egészségügyi problémái vannak, gyógyszert szed, jobb, ha előzetesen konzultál orvosával. Fontos az is, hogy a diéta megkezdése előtt könnyebb étrendre kell váltani. Fogyasszon több zöldséget és kevesebb húskészítményt. Hagyja el a kenyeret és a süteményeket is.

6 adag elkészítése 10 napig:

• 2 evőkanál friss citromlevet,

• 2 evőkanál organikus juharszirup,

• egy csipet cayenne bors,

• 300 ml forrásvíz.

Használat

1. Minden reggel 6 napig igyon 2-3 csésze langyos, enyhén sós vizet, amely tisztítja a vastagbelet. Használjon tengeri sót. Adjunk hozzá 2 evőkanál tengeri sót egy liter vízhez.

2. Fél óra elteltével igyon egy pohár langyos citrom vizet. A citromvíz méregteleníti a tested és energiát ad.

3. A diéta ideje alatt igyon sok limonádét, édesítőszerként használjon organikus juharszirupot.

4. Igyon 4–9 csésze limonádét naponta.

5. Egyél rendszeresen, nagyjából ugyanabban az időben.

6. Az étrend nem tarthat tovább 14 napnál, és semmiképpen sem ismételje meg 6 hónapnál hamarabb.

7. Kizárja az étrendből az édességeket, a fehér lisztet, a cukrot, a gyorsételeket és a cukros italokat.

8. Fogyasszon gyümölcsöket, zöldségeket, természetes gyümölcsleveket és alacsony kalóriatartalmú ételeket, amelyekben kevés a só.

9. Ne igyon limonádéból evés közben, 10 perc után kényeztesse magát vele, amikor már végzett.

10. Nem szabad napi 1000 kalóriánál többet bevenni, egyes napokon csak 700 kalóriát fogyaszt.

11. A jo-jo hatás elkerülése érdekében az étrend befejezése után az első héten vegyen be napi 1500 kalóriát, a következő héten pedig napi 1600 kalóriát.

12. 10 napos fogyókúra után adjon könnyű leveseket, pörkölteket és egy kis édességet étrendjéhez.

13. Figyelem! Ez a diéta nem alkalmas emésztési problémákkal küzdő emberek számára.