A történelem során soha nem élt olyan sok ember egyedül, mint manapság. A magány és a társadalmi elszigeteltség ugyanúgy vagy még inkább fenyegeti a hosszú életet, mint az elhízás.

rosszabb

Jean-Paul Sartre francia író és filozófus egyik darabjában ezt írta: "A pokolba, ezek a többiek".

Így fejezte ki a szorongás érzését, amelyet akkor tapasztalunk, amikor más emberek csak számszerűsített kritériumok alapján ítélnek meg minket, amelyekben elveszik egyediségünk vagy megismételhetetlenségünk.

Társadalmi kötelékek és boldogság

De Sartre tévedett. Gyakorlatilag minden, a boldogsággal kapcsolatos kutatás arról számol be, hogy a minőségi társadalmi kapcsolatok és sok barát az életünk egyik legfontosabb boldogság-mutatója. Ezért a pokol nem más emberek, hanem a magány és a társadalmi elszigeteltség.

Az emberek társas lények - évszázadok óta őseink miniatűr társadalmi csoportokban éltek, legfeljebb 150 taggal. Együtt állandó kapcsolatban voltak, túlélésük szó szerint kölcsönös együttműködésükön múlott. Ezek a nyomások természetesen formálták a család és a törzs többi tagjának állandó jelenlétéhez szokott elméjüket.

Nagyrészt örököltük őseink mentális felszerelését, de a környezet, amelyben élünk, teljesen más - idegen helyekre utazunk dolgozni, ahol senkit nem ismerünk, és emberekkel teli, de mégis teljesen tömbházakban élünk. egyedül.

A családok szétválasztását, a magányt és a társadalmi elszigeteltséget tartják az egyik fontos tényezőnek, amely jelenleg hozzájárul a depresszió növekedéséhez azokban az emberekben, akik egyébként virágzó társadalomban élnek, és látszólag semmi hiányuk van.

Egészségügyi kockázatok

Julianna Holt-Lunstad és a Brigham Young Egyetem egy csapata nemrégiben végzett nagyszabású metaanalízise megerősítette a magány és a társadalmi elszigeteltség kockázataival kapcsolatos aggályokat.

A kutatók olyan bibliográfiai adatbázisokat vizsgáltak, mint a MEDLINE és mások, és összegyűjtötték az összes rendelkezésre álló, 1980 és 2014 között publikált tanulmányt a társadalmi elszigeteltségről - a társadalmi kötelékek és magányosság számával mérhető objektív állapot - a magány szubjektív érzéséről. Végső mintájuk tehát tekintélyes számú, több mint 3 millió vizsgálati személyt tartalmazott.

Az eredmények azt mutatják, hogy a magány és a társadalmi elszigeteltség ugyanúgy vagy még inkább veszélyezteti a hosszú életet, mint az elhízás. "A megfigyelt hatás összehasonlítható az elhízással, amelyet az egészségügy nagyon komolyan vesz" - mondta Holt-Lundstad, a tanulmány vezető szerzője a Science Daily-nek, hozzátéve: "Nagyon komolyan kell vennünk a társadalmi kapcsolatokat."

Kimutatták, hogy a fiatalok magánya jelenti a legnagyobb kockázatot.

Ez a kutatás Holt-Lundstad és a csapat korábbi megállapításaira épít, amelyek szerint a magány és a társadalmi elszigeteltség ugyanolyan egészségügyi kockázatokat jelent, mint a napi 15 cigaretta elszívása, az alkoholizmus vagy a mozgás vagy a testmozgás hiánya.

"A történelem során soha nem élt annyi ember egyedül, mint manapság" - mondta Tim Smith, a tanulmány társszerzője. Ezért úgy tűnik, hogy a magány és a társadalmi elszigeteltség járványával nézünk szembe, amelyek komolyan veszélyeztetik egészségünket.

A kérdés az, hogy mit kezdjünk vele. A bárkivel és bárhol a világon elérhető internetes kommunikáció lehetőségei elnyomhatják a magány negatívumát, de kérdéses, hogy az ilyen kapcsolatok mennyire lehetnek mélyek és érzelmileg kielégítőek.