Magas vérnyomás történt a civilizáció betegsége, ami egyre fiatalabb korosztályokat érint. A stressz, a túlzott sófogyasztás (különösen a készételeknél), a testmozgás hiánya és az általában rossz ivási és étkezési rendszer okozza.
Ha statisztikailag nézzük azokat az embereket, akik magas vérnyomásban szenvednek, többségüknél magas a vérnyomás, amelyet diszfunkció okoz vese és mellékvese. Azok aránya, akiknek magas a vérnyomása a szívműködési zavar, sokkal kisebb.
A vesék létrehoznak enzim, amely egy bizonyos anyagcsere-mechanizmus a szervezetben befolyásolja a fenntartja a vérnyomást. Nagyon szorosan kapcsolódik a vesékhez is mellékvese működése, ahol kialakulnak stresszhormonok - kortizolok. Feszültség, stressz hatására ezek a hormonok a vérbe és működésük részeként kerülnek öblítésre növeli a vérnyomást. Tegyük fel magunknak a kérdést, hogy egy nap vagy egy hét alatt milyen gyakran vagyunk stresszesek
Hogyan találhatjuk meg magunknak a nagy nyomás okát
Van egyszerű, orientációs teszt, hogy megtudja, hogy magas vérnyomását valószínűleg veseelégtelenség vagy szív- és érrendszeri működési zavar okozza-e. Ellenőrizze a vérnyomását napközben többször (lehetőleg a hétvégén), és ha rendszeresen megkapja 17 és 19 óra között növekszik délután, így több mint valószínű, hogy jobban terhel vese, és növelik neked.
Ennek a tesztnek a végrehajtásakor nem szabad stresszelni. Védelmi rendszerünk automatikusan felemelkedik, ha stresszes helyzeteket tapasztal.
Általában a vérnyomásnak meg kell lennie 120/70. Ez az érték nem biztos, hogy mindenki számára optimális, a test felépítésétől is függ. A határértékek 140/90. Ha nyomása meghaladja ezt a határt, akkor foglalkozni kell vele. Kockázatosabb mindig magasabb az alacsonyabb vérnyomás - diasztolés.
Magas vérnyomás kezelése
Amikor először talál magasabb vérnyomást, mindenképpen javasoljuk, hogy először próbálja meg beállítani életstílus és befolyásolják természetes kezelés.
Csak akkor, ha a természetes kezelés sikertelen, tartós vegyszeres kezelést kell indítani. Ebben az esetben a "kezelés" szó nem pontos. A gyógyszerek kémiailag csak alacsonyabban tartják a vérnyomást, így teszik is nem gyógyítja az okát.
Az eredmény az a szervezet kémiai anyagoktól való függősége, amelyek fenntartják a vérnyomás megfelelő szintjét. Egy idő után azt tapasztalja, hogy nem hagyhatja abba ezeknek a gyógyszereknek a szedését, mert teste már nem tudja szabályozni a nyomást nélkülük. A paradoxon az, hogy a legtöbb vérnyomás elleni gyógyszer károsítja a vesét.
Azt is meg kell jegyezni, hogy ha a vérnyomás valóban nagyon magas, fennáll az erek és a szív visszafordíthatatlan károsodásának kockázata, még a halál kockázatával is. Ebben az esetben a sürgős gyógyszerek nagyon fontosak. Ezt követően azonban helyénvaló rezsimintézkedéseket hozni az életmód területén, és el kell kezdeni a gyógynövények használatát.
Az életmód beállítása
Mielőtt rendszeresen magas vérnyomású gyógyszereket szedne, először próbálja meg módosítani életmódját. Ez mindenképpen kellemesebb választás a tested számára
- csökkenti a sóbevitelt - különösen a kész ételekben (kolbász, pástétom, olvasztott sajt, konzervek) elrejtve
- korlátozza az állati fehérje bevitelét
- kövesse az ivási rendet
- amennyire csak lehetséges, csökkentse a fehér finomított cukor bevitelét
- korlátozza vagy teljesen hagyja ki az alkoholt
- csökkentse a stresszes helyzeteket
- mozgás és pihenés révén enyhíti a stresszt (napi 45 perc gyors séta csodákra képes)
- állítsa be testtömegét
Vérnyomáscsökkentő gyógynövények
Medvehagyma - viszonylag gyorsan csökkenti a vérnyomást, megtisztítja az ereket, fellép az érelmeszesedés ellen. Nagyobb nyomáson egyszer is használható, azonnal működni fog.
Fagyöngy - Ebből a parazita cserjéből a leveleket használják és töltik fel alkoholba. Az így kapott tinktúra lassan, egy speciális mechanizmussal csökkenti a vérnyomást, így alkalmas például a magas vérnyomás elleni gyógyszerek kiegészítésére is. Lassú hatása különösen alkalmas idősek számára. Azt javaslom, hogy hosszú ideig szedje.
Galagonya - virágokat, gyümölcsöket használnak, de ennek a cserjének a fiatal rügyei is. A leghatékonyabb a rügyek tinktúrája, amely finoman csökkenti a vérnyomást, ingadozó nyomás, szívdobogás, szívritmuszavar, szívneurózis esetén is jól működik. A menopauza hőhullámainak beállítása.
Ha magas a vérnyomása és gyógyszert szed, mindig vegyen be forduljon gyógynövény-szakemberhez. Nem hagyhatja abba a gyógyszer szedését napról napra, és ha tanács nélkül kezdi el szedni a gyógyszereket, rendkívül alacsony vérnyomása vagy egyéb súlyos szövődményei lehetnek.
Ha magas a vérnyomása és még nem szed gyógyszert, akkor kipróbálhatja az egyiket gyógynövény kombinációk.
Naponta igyon Serafin - Hypertonic ¾ liter teát, és használja a rügyek tinktúráit. Serafin - Medvehagyma és a gyógynövények tinktúrája Serafin - Fagyöngy.
Javasoljuk az Omega 3 zsírsavak szedését is.
Kövesse ezt a kezelést legalább 4 hétig. Ha a vérnyomása fokozatosan javul, váltson Serafin-hipertóniás rügyek keverékére, és használja hosszú ideig az utasításoknak megfelelően. Ez a keverék olyan emberek számára is alkalmas, akiknek nincs tartósan magas vérnyomása. Csak nehézségek esetén használhatja hirtelen.
A magas vérnyomás nagyon kellemetlen szövődmény, amely sok embert érint. Senki sem akar drogfüggő lenni. Ezért, ha a magas vérnyomással kapcsolatos egészségügyi problémákat kezd észrevenni, akkor a diagnózis után először próbáld ki a természetes gyógyulást.
Az életmód beállítása Mindig célszerű ezt megtenni, elkerülni az ilyen nagyszámú betegséget, mielőtt megtámadhatnának. Ez nem olyan bonyolult, mint amilyennek látszik, ezért kezdje el minél előbb.