A vastagbél tisztítása után, amelyet legutóbb végeztünk, itt az ideje elképzelni a máj méregtelenítését. Ez egy természetes út, amely segíthet.

méregteleníteni

A máj tisztítása a vastagbél megtisztulása után következik be, és így végezhető el

A máj a legnagyobb belső szerv, amely a has jobb oldalán található. A máj nagyon erős mirigy, amely képes regenerálódni, mivel általában a teljes kibocsátás kevesebb mint egyötödén dolgozik. A túlevés, az alkohol, a vegyszerek, a gyógyszerek, a sült ételek és a hús túlterheléshez vezethetnek. A túlterhelt máj nem képes hatékonyan méregteleníteni a vért, és méreganyagok maradnak benne. A túlterhelt máj tünetei: fáradtság, gyengeség, magas koleszterinszint, de olyan érzelmi megnyilvánulások is, mint a türelmetlenség, a frusztráció, a düh, az erőszak, a kedélyesség vagy a depresszió.

Máj funkció:

• vér méregtelenítés (szűrő, amelyen keresztül a testbe bejutott minden szennyeződés átjut),
• a vér zsírtartalmának szabályozása,
• fehérjeszintézis és szabályozás a vérben,
• epetermelés,
• a glikogén szintézise és tárolása (szénhidrátok raktározási formája a májban).

Diétás máj méregtelenítés

A máj tisztításának és jelentős megerősítésének első módja a diéta. Azokat az ételeket, amelyek jelentősen megterhelik a májat, a tisztítási időszak alatt csökkenteni vagy megszüntetni kell. Ide tartoznak különösen a hús és húskészítmények, alacsony minőségű zsírok, tejtermékek, cukor és alkohol. Ezután vegye fel az étrendbe olyan ételeket, amelyek táplálják a máját. Ilyen ételek a tönköly, a rozs, a zöld zöldségek és a savanyú káposzta.

Máriatövis

A legerősebb májat méregtelenítő gyógynövények között feltétlenül a tej bogáncs. A Pestrec a Kanári-szigetekről származik, nálunk dísznövényként termeszthető. Szeptember végén érik, amikor a gyümölcsben szilimarin képződik, ennek köszönhetően ez a gyógynövény nagyon hasznos. A szilimarin, amely még erősebb antioxidáns, mint a C és E vitamin, megvédi a májsejteket a máj gyulladását okozó mérgező anyagoktól. A szilimarin növeli a sejtmembrán rezisztenciáját a vírusos toxinok és hepatotoxikus anyagok behatolásával szemben, regeneratív hatással van a májsejtekre, ami összefügg a fehérjeszintézis elősegítésének képességével. Szilibint, szilidianint, szilikristint is tartalmaz, kevesebb a taxifolin, a kvercetin és a kempferol.

Ha úgy dönt, hogy ezzel a gyógynövénnyel tisztítja a májat, vásárolhat teát, olajat vagy tinktúrát. Mindhárom lehetőség esetében nagyon fontos, hogy a kezelés legalább 6 hétig tartson.

Citromlé

A máj jólétének másik módja a citromlé. Mivel azonban a citrom jelentősen lehűl, nem ajánlott olyan embereknek, akik általában fáznak. Ha mégis úgy dönt, inkább a késő tavasztól a nyárig tartó időszakot részesítse előnyben. A citrom támogatja a májat és az epehólyagot, nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, káliumot és bioflavonoidokat, amelyek erősítik a szöveteket és így felszabadítják a méreganyagokat. Mindig igyon vizet citrommal reggel és éhgyomorra. Ez egy nagyon egyszerű és megfizethető formája a máj támogatásának.

Zöld étel

Ez a májtisztítás nagyon hatékony, de drágább is.
A zöld ételek megakadályozzák a táplálkozási hiányokat és felgyorsítják a méregtelenítési folyamatokat a szervezetben. Segítik a szövetekben, szervekben és az egész rendszerben tárolt káros anyagok és méreganyagok felszabadulását. Ezek a folyamatok elsősorban a máj méregtelenítésén és a vesén keresztül történő kiválasztáson keresztül következnek be.

Ha valaki zöld ételekkel kezdi, akkor havi tisztítást kell gyakorolni, ahol a szabály érvényes, akkor lassan tovább lép. Ezért az adagolást fokozatosan növelni kell, kellemetlenség vagy súlyos méregtelenítés esetén csökkentse az adagot. A következő adagolással kezdjük:

1 hét - 1 adag Fiatal árpa naponta 1–9 klorella-pirenoidóz-tabletta kombinációjában, három adagra osztva
2. hét: Napi 1-2 adag fiatal árpa, napi 9-18 tabletta klorella-pirenoidóz kombinációban, három adagra osztva
3. hét: Naponta 2-3 adag fiatal árpa, napi 18–27 tabletta klorella-pirenoidóz kombinációban, három adagra osztva
4. hét: 3 - 4 adag fiatal árpa naponta, 27-36 tabletta klorella-pirenoidóz kombinációjában, három adagra osztva

Ha valaki már zöld ételeket eszik, akkor elegendő heti takarítást gyakorolni a következő adagolással:
1. lehetőség: 6-8 adag fiatal árpa naponta
2. lehetőség: 3-4 adag fiatal árpa 40-50 tabletta klorella-pirenoidózzal kombinálva naponta