Javában tavasz, kellemes idő - ez tesz minket boldoggá. A hosszabb napokkal járó eufóriával párhuzamosan minden évben fordítva fordul elő: tavaszi fáradtság. Ezek azok a napok, amikor testünk nem túl kellemesen szól: rossz közérzet, nagyobb alvásigény, vonakodás a munkába járáshoz, migrén jelenik meg, a hát vagy az ízületek fájnak…
Hogyan kell kezelni ezt a jelenséget? Először is meg kell tudni ennek az állapotnak az okait. Ha nem szenved semmilyen hosszú távú betegségben (vese, cukorbetegség, ízületi gyulladás, vérnyomás-rendellenességek stb.), Vagy nem vált az influenza vagy a vírus "áldozatává", ez valószínűleg annak a következménye, amit a hosszú tél tett a testtel. Végül is, valljuk be, biztosan nem annyira friss levegőn voltunk, mint tavasszal, nyáron vagy kora ősszel.
A hosszú téli hónapokban minden felhalmozódik a testben. És ahogy otthon takarítunk, tisztulhatunk a testünkben is. Tehát a méregtelenítés - a test tisztítása. Most nem az egyes szervek méregtelenítésére, hanem a testünk egészére összpontosítunk. Minden sejtjének segítséget nyújt, ha a formában jó segítőket engedünk be táplálék-kiegészítők kínálatunkból.
Vegyük például ezt chagu - fekete nyírgomba. Sokoldalú hatása tagadhatatlan - mivel eltávolíthatja a salakanyagokat a szervezetből, javítja a nyirok áramlását, "megtisztítja a sejteket" és ellátja a szükséges energiát. Használhatja akár a tinktúra formája vagy mint tea jellegzetes íz, amely elősegíti, tisztítja és így feltölti a szükséges energiát.
Ha egy kicsit az egészséges táplálkozás kedveli, akkor valószínűleg találkozott ehetővel olajok. Még közöttük is vannak olyanok, amelyek tisztító hatásúak. Fekete málnaolaj ismert arról, hogy képes paraziták, gombák, vírusok és baktériumok elpusztítására. És azzal kombinálva édesgyökér szirup még hatékonyabban működik.
Az említett szirup a gyomor-bélrendszer környezetének a gyulladásoktól való megtisztításának is bizonyult (jó segítség gyomorfekély esetén), emésztőrendszerünk rendben és jó egészségben tartása.
Egy másik lehetőség az ital Tisztító tea a KIMA gyártótól. Összetétele segíti a székrekedést, javítja a perisztaltikát és a bél minden részének általános állapotát. Ez egy olyan ital, amely kiválóan kiegészíti a méregtelenítéshez szükséges ivási rendszert.
Végül adunk még néhány tippet a test tavaszi tisztításának elvégzéséhez, hogy az ne ártson, hanem hozza a szükséges energiát egy hosszú tél után:
- Egy ideig mondjon egyértelmű "nem" -t a zsíros ételekre, felvágottakra, koffeinre, alkoholra, édességekre. Támogassa emésztését, például fekete málnaolaj és édesgyökér szirup együttes használatával
- Ügyeljen az ivási módra (ez magában foglalhatja például a chaga teát)
- Eleget aludni
- Tisztítsa meg elméjét, töltse meg nevetéssel a lelkét, mozgassa testét