Télen kilogramm mandarint fogyasztunk. A lédús narancssárga gyümölcs nagyszerű vitaminbomba, amellyel sokan szeretnek nap mint nap belemerülni. A mandarin friss citrusillata felidézi a nyarat és éberen tartja az immunitást.
A mandarin a legnépszerűbb gyümölcsfajták közé tartozik. A népszerű citrusfélék számos egészségügyi előnyben részesülnek. Amellett, hogy kiváló C-vitamin forrás, a téli vírusok ellen jól ismert harcos, magas rosttartalmuk miatt segítenek a fogyásban is. Emellett bőséges adag antioxidánssal látják el a testet, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól.
A mandarinokban található hatóanyagok
A mandarin összetétele hasonló a narancséhoz, bár a C-vitamin, az ásványi anyagok, a szerves savak és más tápanyagok kisebb mennyiségben vannak jelen. A C-, A-, B1-, B6-vitamin és a folsav, amelyet néha B9-vitaminnak is neveznek, a mandarinokban fordulnak elő leginkább. Az ásványi anyagok közül főleg káliumot, kalciumot, foszfort és magnéziumot találunk. Vasat, nátriumot, cinket, rézet és szelént is.
A mandarin könnyen emészthető és méregtelenítő hatású
A gyógyító tulajdonságok megegyeznek a narancsokéval, csak a hatások kissé gyengébbek. Segítenek a fertőzések leküzdésében, hígítják a vért, csökkentik a vérnyomást, valamint antiallergén és tisztító hatásúak. Mivel jól fogyaszthatók és könnyen emészthetők, különösen gyermekek és idősek számára ajánlják, de megfázás és láz esetén is. A mandarin kezelés kiváló eredményeket hoz magas vérnyomásban és érelmeszesedésben.
Egészségügyi könyvek minden háztartás számára
Rendeljen tőlünk - kattintson a kiválasztott könyv borítójára.
Mandarinok az immunitásért
A mandarint rhinitis és influenza idején kell fogyasztani, mivel ezek pozitívan befolyásolják immunitásunkat. Akár hétszer több természetes szinefrint tartalmaznak, mint más citrusfélék. A szinefrin enyhíti az orrdugulást ezeknél a betegségeknél.
Mandarinok az emésztőrendszer számára
A mandarin pektint tartalmaz - egy oldható rostot, amely pozitív hatással van az emésztőrendszerre. Mindennap nyugodtan fogyaszthatja őket, mert a citrusfélék emésztése nem okoz káros hulladékot, mert a szervezetnek csak fél órára van szüksége a feldolgozásukhoz. A mandarin emellett segít enyhíteni a gyomorproblémákat, például a puffadást, és segít felszabadítani a felesleges gázt a rendszerből. Segít fenntartani az emésztőrendszer megfelelő áramlását, valamint a sav és az epe feleslegének egyensúlyát. Az illóolaj a gyomor sebeinek gyógyulásában is segít és csillapítja a gyulladásokat.
A mandarinok a bőrbetegségek ellen küzdenek
A mandarinok A-vitamint tartalmaznak, ezért jó választás lehet a bőrproblémák kezelésében. A sebek és egyéb bőrkárosodások kezelésében az A-vitamin azért fontos, mert segíti a bőrt a szövetek regenerálásában. Az A-vitamin öregedésgátló tulajdonságainak köszönhetően a bőr öregedésének jeleinek, például a finom vonalaknak, ráncoknak, a fakó bőrnek a kezelésében vagy megszüntetésében nagy segítség lehet.
A mandarinoknak nyugtató hatása van
A mandarin illóolaj nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Segít legyőzni a gyulladást és csökkenti a keringési, emésztési, idegi és kiválasztó rendszer hiperaktivitását. Az illóolaj segít csökkenteni a gyulladást és enyhíti a lázat, a szorongást, a stresszt és a depressziót is. A nyugtató tulajdonságok hatására hatékony az álmatlanság.
Mandarin a sima és fiatalos bőrért
A mandarinban található C-vitamin szintén csodálatos antioxidáns tápanyag, amely segít csökkenteni az öregedési folyamatokat. Ezenkívül az antioxidáns megvédi a bőrt a szabad gyököktől. Ezért megakadályozza bizonyos típusú rák kialakulását. Ha sima és fiatalos bőrét szeretné megőrizni, akkor a C-vitamin segíthet, mert stimulálja a kollagén termelését a bőrében, és a kollagén a fehérje, amely felelős a bőr rugalmasságáért.
SULFORFA + KARNOSZIN = ERŐS KETTŐ
DETOX ÉS SZUPER ANTIOXIDÁN
Rendeljen a képre kattintva
A mandarinok a rákkal küzdenek
A mandarinok nagyon alkalmasak az évszakokban, amikor kissé gyengül az immunitásunk. Ennek oka az antioxidáns nobiletin, amely szintén segíti a felesleges zsírégetést. Tartalmaznak továbbá szekrolt is, amely mérgező a rákos daganatokra. Ez az anyag azonban főleg a mandarin héjában van jelen, a pép minimális mennyiséget tartalmaz. Minden gyümölcs rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, ezért rendszeres fogyasztása jó megelőzés a rák ellen. Minden citrusfélék kivételesek a rákellenes szerek, például flavonoidok, limonoidok, pektinek és C-vitamin kiegyensúlyozott kombinációja miatt.
- Gyönyörű köszönhetően az ananásznak Teljes csoda a bőrünk számára
- A mandarin egy kis csoda a test és a bőr számára
- Öreg anyáink kozmetikai csodája Tojás a gyönyörű bőrért és hajért
- Orvosi kozmetikumok, bőr- és testápolás, Pozsony
- Egy kis csoda a fagyasztóban a borsó 10 hatása, amelyet a tested értékelni fog