Miro Vesely Mariana: az antidepresszánsok olyan gyógyszerek, amelyek könnyen hizlalnak. nagyon bosszantó, hogy az orvos nem figyelmeztetett az étkezés beállítására. ezenkívül a menopauza gyakran összefügg az anyagcsere lelassuló változásaival, és ez az oka annak is, hogy az étrendet jelentősen meg kell változtatni. enni kevés kell, de minőség. a többit EvaEva írta

vagy gyümölcs

marianka Szia
előtte nem szedtem antidepresszánsokat a súlyom kiváló volt, most annyit eszem, mint korábban, és még mindig hízok, nyugodtabb vagyok, semmi sem tud engem felidegesíteni, de megint zavarban vagyok, hogy olyan rosszul érzem magam, hogy tudok szépen öltözöm, 67 kg-os a súlyom, és 160-at mérek, mielőtt még nem vettem be gyógyszert, 54 kg-ot nyomtam ebből a 13 kg-ból
Kevesebb, mint egy év alatt híztam kg-ot, ez szörnyű, még a tükörből sem tudok magamra nézni, tanácsolni, mit tegyek. Az orvos azt mondja nekem, hogy köze van az átmenethez, mert hiányzik a férfim, és 46 vagyok éves

Miro Vesely Természetesen az antidepresszánsok rosszul járnak a fogyás során, elnyomják a testet. Ez azt jelenti, hogy valamivel kevesebbet kellene ennie, mint azok nélkül a gyógyszerek nélkül, de az ilyeneket orvosnak ki kell ütnie. Ha elveszi az etetéstől, betiltja a sót és vizet ad, akkor a nyomás javulni kezd, majd vigyázzon - ha vérnyomáscsökkentő gyógyszerei vannak, meg kell változtatnia az adagját - orvos felügyelete mellett. - mert a nyomás túlságosan csökkentheti a gyógyszereket és a diétát. Az ő korában mindenképpen azt javaslom, hogy csak rendkívül lassan, havonta kilónként fogyjon, lehetőleg ne többet. Még a testmozgással is nagyon óvatosan!

Tekintsük sikeresnek a súlystabilizálást, ez nem feltétlenül fogy. Az ételek kissé javított minősége (különösen kevesebb só, teljesen szívás nélkül) javíthatja életérzését, például kevésbé duzzadt lábak és így tovább.

JJ Szia,
anyámnak fogyási problémája van, ezért úgy döntöttem, hogy megkérdezem a véleményét, te szegény. 57 éves, 165 cm, 80 kg. Körülbelül fél évig étkezési, minta menüket fogyasztottak:
reggel: egy darab teljes kiőrlésű kenyér, kefir
tizedik: alma
ebéd: egy darab tofu péksüteményekkel, zöldségekkel
tizedik: néhány zöldség vagy gyümölcs
vacsora: vagy valamilyen joghurtital, vagy zöldségsaláta, vagy gyümölcs
Súlycsökkenés 4kg (árvízsúly, azaz 84kg).
Semmi más nem jutott eszembe, csak az, hogy valószínűleg sok folyadékom volt (a kávé kivételével egész életemben nem ivott sokat). Tehát az elmúlt két-három hónapban napi legalább 2 liter tiszta vizet kezdett inni.
Ennek ellenére a súlya nem csökkent. Helyhez kötött kerékpárja van, így naponta kb. 2x40 percig. mérsékelt ütemben (az egészségi állapot nem enged túlzott megterhelést).
Attól tartok, hogy a drogokban lesz a probléma, csak nem igazán tudjuk, hogy rájuk lehet-e róni. Anyám antidepresszánsokat, szívre szánt gyógyszereket szed, nyomásra. Ez problémát jelenthet?