Amint elkezdődik a tavasz, és az üzletek pultjai tele vannak friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, újra akarjuk indítani a testünket és természetesen az anyagcserét is. Tavasszal mindig növeljük a vitaminok arányát, és a legjobb, ha mindig elkezdjük növelni a friss növények adagját. Ha valaha is sétál az utcán, és meglát egy nagymamát, aki a jácintokon kívül medvehagymát is árul, mindenképpen ne kerülje meg. Jelenleg ez a legjobb dolog, amit kényeztethetsz a testedben.
Medvehagyma kissé fűszeres, és természetesen hasonló az íze a klasszikus fokhagymához, amelyet minden nap ismerünk és használunk. Hozzáadhatja különféle ételekhez, vagy elkészítheti otthon a pestót. Ezen a linken találja meg a receptet. Az íz mellett ez a növény nagyon fontos a testünk számára is.
Medvehagyma ideális azok számára, akik törődnek a figurával. Csak 35 kalória van 100 grammonként. Javítja az emésztést, serkenti az anyagcserét és megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Medvehagyma ez is tisztíthatja a nyirokot, és segít megoldani néhány bőrproblémát. Kiütésekkel, rókákkal és papillómákkal is fordul.
Medvehagyma növeli az immunitást, és megfázás, influenza és gyulladás esetén is alkalmazzák.
Medvehagyma Kiválóan alkalmas az érelmeszesedés és a szívbetegségek megelőzésére is, emellett erősíti a szívizomzatot és az aktivitást, ami különösen azok számára előnyös, akik aktívan foglalkoznak a sporttal. Ha azonban bármilyen egészségügyi problémája van, amely ehhez a területhez kapcsolódik, mindenképpen konzultáljon orvosával.
Emlékezik
Az egészséges ember nem fogyaszthat naponta több mint 20 medvehagymalevelet. Bár sok vitamint és hasznos anyagot tartalmaz a szervezetben, nagyon sokat árt.
Ha emésztési problémákkal küzd, vagy a gyomra gyakran fáj, akkor legyen óvatos.
A medvehagyma sem alkalmas olyan emberek számára, akiknek súlyos szívproblémái vannak. Nagy dózisban fejfájást, álmatlanságot, nyomásingadozást és epilepsziás betegeknél görcsrohamokat okozhat.
pixabay
A terhes nőknek is korlátozniuk kell. Az ajánlott minimális adag körülbelül 10 levél, legfeljebb hetente kétszer. Ha már van babád, vigyázz a medvehagymára is. Megváltoztathatja az anyatej ízét.
Medvehagymaért jársz? Mit készít belőle, vagy mely ételekhez adja? Tudassa velünk a megjegyzéseket.