testeddel

A következő cikket a banánnak szenteljük. A banán a cukrok három természetes összetevőjét tartalmazza - fruktózt, szacharózt és glükózt, rostokkal kombinálva. A banán energiával áraszt el. Ha 90 percig edz, akkor elegendő energiát kap két banánnal. Sok világsportoló dicséri a banánt ezért. A banánnak a napi étrend részének kell lennie. Számos betegség és betegség megelőzésében segít. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy a banán milyen tüneteket képes megakadályozni.

Premenstruációs szindróma (PMS)

A banán B6-vitamint tartalmaz, szabályozza a vércukorszintet, és befolyásolhatja a hangulatunkat is.
Ezért azt javasoljuk, hogy a nők sok banánt egyenek a PMS alatt.

Depresszió

A banán a triptofán komponenst tartalmazza, ez egy aminosav-típus, amelyet a test szerotoninná alakít. Hatása ellazíthatja és javíthatja a hangulatát.

Anémia

A magas vastartalom, amely serkenti a vér hemoglobin termelését, javítja állapotát, ha vérszegénysége van.



Az agyműködés erősítése

Az Egyesült Királyságban 200 hallgató segíti egymást a vizsgaidőszakban banánnal. Szünet nélkül fogyasztják őket, hogy növeljék agyi aktivitásukat. Káliumot tartalmaz, amely elősegíti a gyermekek koncentrálását.

Forgalmi dugó

A banán hatalmas mennyiségű rostot tartalmaz.
Azáltal, hogy felvesszük őket az étrendbe, segítünk helyreállítani a normális bélműködést. Hashajtók használata nélkül is el fogjuk érni ezt a célt.

Gyomorégés

A banán természetes savellenes antibiotikum. Gyomorégés esetén egyél meg néhány banánt, enyhítsd a fájdalmát és csillapítsd a mellkasi kellemetlenségeket.

Reggeli rosszullét

Ha reggeli, ebéd és vacsora között megesz egy banánt, megtartja természetes cukorszintjét.


Túlsúlyos vagy igényes? Ne aggódjon, kontrollálnia kell a vércukorszintjét. Az ilyen célra fogyasztott banán sokkal alkalmasabb, mint az egészségtelen ételek.

Gyomorfekélyek

Ez az egyetlen gyümölcs, amelyet gyomorfekély esetén krónikus fájdalom esetén fogyaszthat. Ezenkívül semlegesíti a savasságot és csökkenti ingerlékenységét azáltal, hogy eltakarja a gyomor bélését.

Rovarcsípések

A csípésgátló krém bevétele előtt dörzsölje meg az érintett területet egy banánhéjjal. Sok embernek sikerül pontosan azáltal, hogy csökkenti a duzzanatot és elnyomja a fájdalmat.

forrás: newsner.com

Alkoholmajom

A majmok legyőzésének egyik leggyorsabb receptje egy mézzel édesített banántej turmixot inni. Nyugtatja a gyomorsavat és helyreáll a vércukorszint. a tej megnyugtat és hidratálja a tested.

Következtetés

Ez egy cikk arról szólt, hogy mi a banán valójában természetes gyógymód.
Ha összehasonlítani szeretné más gyümölcsökkel, akkor egy almával négyszer több fehérje, kétszer annyi szénhidrát, ötször több A-vitamin vagy vas és kétszer annyi más vitamin és ásványi anyag van.