Az apróra vágott medvehagyma, vajjal bevont rozskenyérrel, vagy egész salátával meghintett egész levelekkel ugyanolyan ízletes és egészséges, mintha levest készítettünk volna belőle. Ez az egyik legcsodálatosabb tavaszi gyógynövény. Ha rendszeresen fogyasztjuk, hamarosan észrevesszük sokoldalú előnyös és különösen vitalizáló hatásait.
Az utóbbi idők legnépszerűbb gyógynövénye a medvehagyma, ami korántsem véletlen: tavasszal friss leveleivel megtisztíthatjuk a télen felhalmozódott mérgező anyagokat, segíthetünk megszüntetni az emésztési problémákat, helyreállítani az étvágyat, erősíteni Az immunrendszer , csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet. Kültéri használatakor enyhíti a gombás bőrbetegséggel járó kellemetlen problémákat, ráadásul szabadon növekszik a természetben, így nagyon könnyű eljutni ehhez a növényhez - vegyszermentes gyógyszer. Még akkor sem kell lemondanunk róla, ha nem szeretjük a hagyma és a fokhagyma illatát: a medvehagyma fokozatosan feldolgozás után szinte szagtalan, de kellemes, kissé hagymaszerű íze megmarad - és gyógyulása is hatások.
Természetes méregtelenítő
Megállapították, hogy a téli álmából felébredő medvék elsőként esznek friss medvehagyma leveleket. Egyesek szerint ez a növény kellemes illatának köszönhető, amely hasonlít a fokhagyma illatára, mások szerint a medvék valójában medvehagymát használnak méregtelenítés. De egy biztos. Ez a fokhagymacsaládba tartozó gyógynövény valóban kiváló méregtelenítő: tisztítja a vért és a vesét, elősegíti a felhalmozódott káros anyagok és paraziták eltávolítását a vastagbélből, miközben fertőtleníti a bél nyálkahártyáját. Ez különösen fontos tavasszal, mert a téli hónapokban a mozgáshiány és az alacsony rosttartalmú étrend miatt mérgező anyagok halmozódnak fel testünkben.
Hagyja, hogy a medvehagyma a lehető leggyakrabban szerepeljen étlapunkon, és hamarosan megérezhetjük annak hatásait: energiaszintünk emelkedni fog, erősebbnek és egészségesebbnek érezzük magunkat, felfrissül az elménk, és nem kell aggódnunk nekünk a tavaszi fáradtság elmúlt.
Jó emésztés medvehagymával
A bélrendszerben felhalmozódott káros anyagok részben felelősek az emésztőrendszeri rendellenességekért. Mivel a medvehagyma tökéletesen tisztítja és regenerálja a beleket, támaszkodhatunk emésztési problémák, hasmenés és puffadás. További előnye, hogy helyreállítja az ételek ízét, ugyanakkor támogatja az anyagcserét, így közvetlenül nem okoz súlygyarapodást. Ellenkezőleg! A medve fokhagymája fogyáshoz is használható.
Használhatjuk megfázás ellen is
Fertőtlenítő hatását nemcsak a bélrendszerben fejleszti, hanem a légzőrendszerben is. Ezért tudjuk sikeresen használni a nyálkahígításra, vagy a megfázással kapcsolatos betegségek megelőzésére és kezelésére. A medve fokhagyma elnyomja a köhögést, a magas C-vitamin-tartalomnak köszönhetően erősíti az immunrendszert, ezért védelmet nyújt a megfázás és más szezonális betegségek ellen. Ha asztmában szenvedünk, a medvehagyma is enyhíti a tüneteit.
Védi a szívet
Medvehagyma fogyasztásával megőrizhetjük erek és a szív jó állapotát. Ennek eredményeként a gyógynövény szabályozza a vérnyomást, korrigálja a vérkeringést, emellett csökkenti a vér koleszterinszintjét, lelassítja az érrendszeri folyamatokat. Egyetemi összehasonlító tanulmányok Georgetown Egyetem kimutatták, hogy a medvehagyma csökkenti az összkoleszterinszintet és növeli a jó HDL-koleszterinszintet a vérben a hagyományos fokhagymához képest.
Gyógyítja a bőrbetegségeket
A medvehagyma kiváló választás gombás bőrbetegségek, kiütések és pikkelysömör kezelésére is. Készítsünk belőle főzetet, amelyet pakolás formájában felviszünk az érintett területekre, vagy öblítésre használjuk. Antimikrobiális és fertőtlenítő hatásának köszönhetően rövid időn belül enyhíti nehézségeinket. Reumatikus problémák (ízületi gyulladás) kezelésére is használható. Azonban mindig legyünk óvatosak, ha először mindig egy kis területre alkalmazzuk. Ha irritációt okoz, sajnos le kell mondanunk a használatáról.
Ellenjavallatok
Ha antikoagulánsokat szed, tartózkodnunk kell a medvehagyma fogyasztásától, mivel az vérzést okozhat.
Figyelem!
Ha medvehagymát akarunk szedni az erdőben, legyünk nagyon óvatosak, mert könnyen összetéveszthetjük az ősszel virágzó mérgező gyöngyvirágokkal és sáfránnyal. Mindig hallgassa meg a növény leveleit, és csak akkor tépje le őket, ha erős fokhagyma illatot érzünk. És még egy dolog: nem vetjük ki a növényt a gyökérrel együtt, és mindig hagyunk néhány levelet, mert csak így biztosíthatjuk a medvehagyma természeti erőforrásainak megőrzését.