Alapított: 2011.10.09
Bejegyzések: 300

étel

Szia, kb 3 éve vezetek, nem is iszok semmit. És azt tapasztalom, hogy néha hasznos lenne, tudna tanácsot adni nekem (a célom a teljesítményem, az állóképességem növelése, a tejsav termelésének csökkentése.), Tehát, ha tudna javaslatot tenni nekem, mit vegyek vagy ionosat, köszönöm a regenerációnak, a legális doppingolás a verseny előtt. főleg olyasmi, ami segít hamarosan erőt szerezni az edzésen. és minden szükséges a verseny jó eredményéhez. Röviden, olyan dolgokat, amelyeket a kerékpárosnak inni kell.
Nem járok edzőterembe, néha futok, különben még bicikli. (és nem tudom, hogy szerepet fog-e játszani, de közúti kerékpározással foglalkozom)

a magasságom 186 cm súlyom 72 kg - ez még mindig problémát jelent, amit szeretnék a kezemből és a mellkasomból, ha eldobhatnám., szálljon fel arra a 68 kg-ra.

Előre is köszönöm a tanácsokat
Ha ezzel megbántottam valakit, vagy ha valaki gúnyolódni akar, akkor ne írjon semmit. köszönöm

A város: Partizanske
Alapított: 2006.05.15
Bejegyzések: 5 951
Kerékpárok: Alapértelmezett MTB Előre beállított országúti kerékpár

A város: Pozsony
Alapított: 2009.05.17
Bejegyzések: 8 360
Kerékpárok: Ibis Ripley LS | RB CRR 290 | Santa Cruz Blur XC | Scott Scale