Minden, amit akarnak:

  • értékelje jelenlegi életmódját
  • felfedezni és kiküszöbölni az elkövetett hibákat, és megakadályozni őket abban, hogy elérjék céljukat
  • kezdje meg életmódját, hogy végre fogyni kezdjenek
  • tartós eredményeket

értékelése

Egészségének elsődleges fontosságúnak kell lennie, mozgatórugója az életmód megváltoztatásakor.

Ragaszkodása után itt a lehetőség, hogy a SZEMÉLYES konzultációmat felhasználva elemezze életmódját.

Van azonban egy nagy VÁLTOZÁS ahhoz a konzultációhoz képest, amelyet eddig tőlem ismert meg. Ez az új forma mindenki számára alkalmas, aki nem jöhetett velem Ružomberokba. Mostantól lehetősége van befejezni ezt a konzultációt otthonának kényelme.

Hogyan lehetséges?

A megrendelés után kérdőívet küldünk az e-mailre konzultációra, amelyet részletesen leír, visszaküld nekem, és én elküldöm Önnek (1-4 munkanapon belül) Írásban értékelem.

Kérdőíves űrlap

Kérdőív formájában átveszem önnel korábbi étkezési szokásait, az egész étlapot, egészségi állapotot, esetleges egészségi korlátozásokat, fizikai aktivitást és céljait. Ennek a kezdeti elemzésnek az eredményei alapján javaslatot fogok tenni funkcionális, ugyanakkor egyszerű lépésekre, amelyek a kívánt cél eléréséhez vezetnek.

Óriási előny

Óriási előny A múltbeli konzultációhoz képest, amikor egy személyes találkozó során minden új információt be kellett szereznie, az az eredményt írásban, e-mailben kapja meg. Ez az írásos forma garantálja, hogy bármikor visszatérhet a tanácsomhoz, és odafigyelhet rá, amikor Önnek megfelel.

Időt és pénzt takarít meg

Ez értékes időt és pénzt takarít meg az utazás során.

Képzeld el:

  • soha nem kell ragaszkodjon bármilyen étrendhez és éhezni
  • abbahagyja a hízást és elkezd enni
  • fogyni kezd
  • a bőrödben leszel végre nagyszerűnek és vonzónak érzi magát
  • akkor már nem kell számold meg a kalóriákat
  • nem fogja megtagadni magadtól édes
  • utasítások vannak a kezedben hogyan teljesítsd álmodat és legyél végre karcsú
  • már sikerült. Milyen Érzés? Milyen nagyszerű változást hoz neked?

Van egy megoldásom az Ön számára, amellyel könnyedén elérheti mindezt.

A nevem Jana Nehajová és táplálkozási tanácsadás szakmailag 2011 óta. Segítettem több száz ember állítja be a súlyát. Sokan kerestek meg velem, hátha tudok távolról segíteni, de ez eddig nem volt lehetséges.

Nos, ezért készítettem el neked "A menü és az életmód átfogó értékelése".

Egészségének elsődleges fontosságúnak kell lennie, mozgatórugója az életmód megváltoztatásakor.

Különböző étkezési stílusok, étrendek kipróbálása, éheztetés, a fogyáshoz szükséges csodás készítmények ivása, vagy mindenféle "profi" tanácsok betartása, amelyek tele vannak internettel, nemcsak az egészségeden, de a pénztárcán is segíthetnek.

Miért fontos elemezni életmódját egy igazi tanácsadóval?

Mert valóban különbözünk egymástól, és egyéni megközelítésre van szükségünk. Egy szakértő segít megtalálni a megoldást pontosan itt: Sajátos helyzeted. Nem számít, hogy elkezd-e enni, fogyni vagy egészségesen hízni.

Felejtsd el, mi működött egy barátnál, szomszédnál vagy kollégánál.

Ne készítsen magának tengerimalacot, és kerülje a későbbi kudarcokat és csalódásokat.

Hagyd abba, és ne mondd, hogy "semmi sem segít többé, semmi sem működik nekem". MŰKÖDIK Ezt csak tudnia kell, mi ez NEKED ez a tökéletes megoldás.

A szakmai konzultációnak köszönhetően

A szakmai konzultációnak köszönhetően velem megismerheti testét, igényeit, majd mindent megad neki, amire szüksége van. Ha betartja a tanácsomat, látni fogja, hogy az eredmények eljönnek.

Miután részletes elemzést végzett velem, elkerüli:

  • A próba és hiba módszer hiba az étrend és az életmód megváltoztatásakor
  • Egyre több információ megtalálása arról, hogy hol és hogyan kell kezdeni a teendőket.
  • depresszió az újbóli kudarctól
  • újabb yo-yo effektus és nyereség

Szakmai képet kap a következőkről:

  • a jelenlegi életmódodhoz
  • a menüben rendszeresen elkövetett hibákra
  • megtudja a hízás, az energiaveszteség, a sikertelen fogyás lehetséges okát
  • miért is kezdett el hízni, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy egészségesen táplálkozik és sportol
  • miért vagy állandóan fáradt, éhes és energiátlan
  • miért nem fogyhat le, annak ellenére, hogy már eldobta az összes péksüteményt, köretet és sok zöldséget és gyümölcsöt
  • megtudja, melyik étel hiányzik a menüjéből és melyik szerepel benne
  • motivációt és valós képet kap a helyzetéről
  • egyéni megközelítést kap
  • kapsz utasításokat, amelyek az életmódodon és az igényeiden alapulnak, és tökéletesen megfelelnek neked

A szolgáltatás eredeti ára 59,90 €

MOST "Az étkező és az életmód átfogó értékelését" ajánlom Önnek, akciós áron:

Amit kínálok, az már több mint száz elégedett ügyfelemnél működött. Bíró maga:

Jana Bujdová

Minden szempontból előnyök: megismerkedtem egy profi és emberi tanácsadóval, tökéletes megközelítéssel a szakmai és a személyes, valamint más kedves emberek szempontjából, elkezdtem használni az új ételeket és a szuperélelmiszereket, elkezdtem rendszeresen étkezni, elkezdtem főzni jobbak, egészségesebbek és jobbak, jobban belegondoltam, hogy mit eszek, mikor eszem, hogyan eszem és miért eszem, jobban kezdtem hallgatni a testemet. Az egész változás arra késztet, hogy több energiám legyen, kevésbé fáradtam, egészségesebb vagyok, jobb immunitásom, kevésbé szeszélyes vagyok, jobban élvezem az életet. Bár néha vétkezem, és rájövök, hogy a fogyás gyorsabban mehet, máris elégedett vagyok, és nem akarok feladni a kitűzött utat. Megértettem, hogy ez nemcsak a fogyásról szól, hanem az általános életmód megváltoztatásáról is szól, és ez nemcsak néhány hónapos leadást jelent, hanem más gondolkodásmódot, más cselekvést, más életet is beállít magának. Köszönöm Janka, hogy "találkozott" veled, és hogy egyike volt azoknak a tanároknak, akik segítettek elindítani ezt a gyógyulási folyamatot, és tanácsot adtak a hibáim kijavítására. Remélem, még sok mindent megtudhatok Öntől

Katka Fondrková

Az FB-n egy oldalon keresztül találkoztam Jankával a celiakiak számára. Nagyon szép tanácsokat adott egy ottani fiatal hölgynek, ezért írtam neki egy üzenetet. Nagyon sokat segített nekem csak a jelentésben, és nekem ajánlotta. Amikor megláttam, hogy online tanácsadást is kínál, egy percig sem haboztam, és regisztráltam. Mivel étkezési problémáim vannak, és celiakia vagyok, a súlyom egyszer megemelkedett, majd csökkent. Hasi görcsök, szabálytalan ürítés és nincs ivási rendszer.

Janka megtanította, mit kell tartalmaznia a tányéromnak. Csak tanácsai során jöttem rá, hogy egész életemben rosszul ettem, és amit jónak gondoltam, az csak rossz. Ma azt mondhatom, hogy jól vagyok. A családom már ezeknek az elveknek megfelelően eszik, és folytatom. Az ételt már nem látom táplálékként a túléléshez, élvezetből eszem. Ragaszkodom a mottóhoz: teljes has = boldog has.

Mindenkinek tudom ajánlani Janka programját, akinek problémája van, például, mint én, vagy életmódot akar váltani, vagy lefogyni. Ez nem csak egy 30 napos utazás, majd kirakott lábak. Ez a változás az Ön életmódjává válik, és minden nap mosolyog az arcán. Janka egy nagy napsütés, és neki NAGY KÖSZÖNÖM van ❤️

Mária Pňačeková

Sokat tanultam az evésről, és azt hittem, már mindent tudok. Még akkor is, amikor elolvastam a mellékelt utasításokat, azt mondtam magamban, hogy pénzt dobtam el. DE NEM IGAZ. Csak amikor elkezdtem hozzáadni az ételt a csoporthoz, és elolvastam Janka észrevételeit, megtudtam, hogy hány étrendi hibát követtem el. A programban az a nagyszerű, hogy nem kellett nagy korlátozásokat tennem, mindent megettem, mint a program előtt. Kezdtem tisztelni Janka tanácsát, és a kilók lementek az emeletre - éhség, idegesség nélkül. Mindenképpen továbbra is így fogok enni, és várom a további eredményeket 🙂

Marek Demko

Örülök ennek a kezdésnek. Csak ajánlani tudom.
Teljesen megváltoztattam étkezési szokásaimat. Egészséges ételek + víz vagy cukrozatlan tea + jó étel időzítés.

Sokkal jobban érzem magam. Jobban emésztem, és így több energiám van. Nem vagyok olyan fáradt, mint az étrendváltás előtt. Figyelemre méltó módon sokkal jobb kedvem van. Határozottan nem akarok visszatérni a régi utakra ...

Köszönöm a tanácsot. Mivel nagyon elfoglalt vagyok, nem volt sok időm kommentálni. Az azonban mindenképpen jobb, ha egy személy ugyanazon céllal egy csoportba tartozik.

Andrej Kačalka, ingatlanügynök, www.finrea.sk

Több okból is úgy döntöttem, hogy életmódot váltok. Mivel több éve vegetáriánus vagyok, még mindig nem helyettesítettem teljes mértékben az étrendemet, ami például fáradtságot eredményezett, ami már régóta zavar. Janka és én az elején átvettem az egész életmódomat, és a céljaimnak megfelelően alakítottunk ki diétát.

A teljes 3 hónapig rendszeres kapcsolatban álltunk. Elemeztük és figyeltük, hogyan haladok, és hittünk abban, hogy csak jobb irányba. Hangsúlyoznom kell, hogy az elején két aggályom volt. Az első arról szólt, hogy feladjam például a fehér lisztből készült péksüteményeket, amelyeket addig szívesen és nagy mennyiségben fogyasztottam. Meglepetésemre ezzel nem volt gondom, mert sokféle lehetőség van (amiről addig nem tudtam), hogyan lehet gazdag ételválasztékot választani.

A második probléma az egyenlet volt, amelyet gyakran hallhatunk EGÉSZSÉG = drága. Tűzre teszem a kezem, mert eredeti étrendemmel könnyebb lenne a pénztárcám, és magasabb lenne a véremben lévő cukor aránya:-). Mint minden egyes embernek, van idő, amikor fáradtnak érzem magam, de ez azért van, mert fel kell töltenem azt az energiát, amely sokkal több volt, mint az elmúlt néhány évben.

Bármi is legyen a célja az életmódváltásban, az egyik legfontosabb tényező az étrend, és Janka ebben teljes mértékben tanácsot és segítséget nyújt Önnek.

édesem, ügyvéd, www.advokatdolnykubin.sk

Janka nagyon inspiráló. Nem arra törekedtem, hogy lefogyjon (bár - ki ne?), De volt néhány egészségügyi problémám, majd elkezdődött, hogy hihetetlen mennyiségű édességet ettem naponta. Először az ízétől, majd a stressztől és végül egyfajta napi rutinná vált. Tudtam, hogy valamit tennem kell, hogy legalább a saját testemmel való elégedetlenségről énekelek, és milyen néhány év lesz az egészségemmel, nem is akartam elképzelni.

Felkerestem Jankát, és őszintén meg kell mondanom, hogy ez egy nagyszerű döntés volt, az egyik legjobb. Csodálkoztam, hogy milyen könnyű ez. Működik. Azt hiszem, hogy Jankina segítségével valóban sikerült megértenem a helyes táplálkozás alapelveit, megtanultam gondolkodni azon, hogy mit eszek, mikor eszem és miért nem eszek valamit:-).

A font és hüvelyk hirtelen csökkent. Kezdtem jobban érezni magam, és már nem volt bennem az az ellenállhatatlan vágy, hogy legalább egy csomó csokoládét egyek. Annyira élvezem ezt. Nem mondom, hogy mindent százszázalékosan követek, de százszázalékosan biztos vagyok abban, hogy nem akarok visszatérni az élet régi szokásaihoz és ahhoz az időhöz, amikor nem ismertem Janka tanácsát. Nagyon ajánlom. Valóban tud tanácsot adni neked, hogyan kell csinálni 🙂

Mária Tkáčiková

Az online táplálkozási tanácsadás számomra előnyös volt fogyás formájában, és főleg megtanultam, hogyan kell megfelelően táplálkozni, mikor kell enni. Nagyon sokat adott, bizony van még mit tanulnom, de nagyon elégedett vagyok a programmal, elvárásaimnak is megfelelt, talán még jobban is, mint gondoltam. Nagyon szépen köszönjük. Tele voltam energiával minden nap, egész nap:-).