A méregtelenítés nem diéta. Kezdje a testet zöldségekkel, gyümölcsökkel és vízzel
Millió tavaszi kúra van a világon. Az egészségtelenek egy részét híres sztárok is népszerűsítik. Ebben az időszakban Beyoncé állítólag napi 6-12 pohár vizet iszik citromlével, cayenne-i borssal és juharsziruppal, amelyet 10 napig tartanak.
Kendall Jenner, a valóságshow-sztár, Kim Kardashian húga reggeltől estig csak méregtelenítő teát iszik. Megan Fox színésznő almaecetet és tiszta vizet használ a test tisztításához. Ezek mind hülyeségek, amelyeknek nagyon kevés köze van a méregtelenítéshez.
Zöldségek és gyümölcsök
"Ha valakinek szüksége van rá, akkor valóban a lelkével foglalkozik, nem a testével." gondolja Igor Bukovský orvos. A tested valóban elveszíti. Amit elveszítene drasztikus szenvedésekkel, azt visszanyeri. Először is tudnia kell ezt: A méregtelenítő nem egyenlő az étrenddel. Ha a testednek el kell indulnia, akkor "vigyázzon".
"Ügyeljen arra, hogy étrendünkben annyi gyümölcs és zöldség legyen, fokhagyma, brokkoli, természetes rizs, alma, eper" kinevezte Bukovský. Ezek az ételek állítólag stimulálják saját méregtelenítő enzimeinket, hagynunk kell, hogy működjön a rendelkezésre álló lehetőségek.
Rengeteg víz
"Természetesen sok víz, mert ha meg akarunk szabadulni a szennyeződéstől, szükségünk van némi közegre, majd sok mozgásra." folytatja Bukovský.
Hozzá kéne tenni valamit ehhez az egészhez. "A jó hangulat és szerintem a méregtelenítés megszabadul azoktól a dolgoktól is, amelyek rossz dolgokra, időkre, rossz emberekre emlékeztetnek minket, ezért dobja el azokat, amelyek emlékeztetnek valamire, ami fáj nekünk." Gondolja Bukovský.
A szerkesztő Petra Poláčiková a témával foglalkozik: