A kifutókon megjelenő gyönyörű és karcsú modellek, akiknek nevét különösen a divatmagazinokat lapozó nők ismerik, sokat fognak szenvedni életükben. Ha tökéletesnek akarnak kinézni, szigorú rendszert kell betartaniuk, ami különösen az étrendre és a testmozgásra vonatkozik. Amellett, hogy viszonylag egészséges életet élnek és rengeteget mozognak egész évben, közvetlenül a kifutókra járás előtt több napos, nagyon gyors diéta, hogy még szegényebbnek tűnjön.

Biztosan tudja, hogy a diétáknak köszönhetően elveszíthet néhány kilogrammot, de amint eljön a rossz szezon és elkezd normálisan enni, az összes font visszaugrik egy kiegészítéssel. Ha jól akarsz kinézni, akkor a teljes étrenddel is rendelkezned kell életmód az alapoktól kezdve ásni és változtatni. Sok híres modell nagyon egészségesen él, de néhány nappal a fontos bemutatók előtt gyors és hatékony diétákra támaszkodnak, amelyek megszabadítják a felesleges vizet a testtől vagy néhány kilótól, amelyet nem akarnak viselni.

Ezek a modellek nagyon gyors étrendjei őrült és extrém diéták, amelynek segítségével néhány nap alatt leadhatnak néhány kilogrammot.

őrültségek

Fogyókúra: Gisele Bündchen

Valószínűleg kevés nő van, aki nem ismeri a szépet modell Gisele. Idősebb korában még mindig a kifutókat ordítja, és közé tartozik csúcsmodellek, amelyet minden tervező vagy híres divatház szeretne. Ne keressen géneket Gisele gyönyörű és karcsú alakja mögött. A mindennapos és több mint három órán át tartó kemény edzéseit kb ebédre három grapefruit. Ezen kívül az ebéd többnyire reggelire szolgál egy kisebb tál joghurtot egy darab gyümölccsel, vacsoránál pedig egy saláta, amelyet néhány darab dióval vagy avokádóval gazdagítanak.
Gisele és sok más modell különösen a létezéséről ismert kerülik a szénhidrátokat étrendjük többnyire fehérjéken és egészséges zsírokon alapul.

A Victoria's Secret modellek gyors étrendje

A gyönyörű fehérnemű éves bemutatója egy olyan műsor, amelyet nemcsak sok nő, hanem a férfiak is élveznek. Azoknak a modelleknek azonban, akik e kifutó után futnak, mindent el kell viselniük. Két héttel a bemutató előtt a modellek minden nap több mint fél napig edzenek. Egész napos étrendjük csak fehérje italok, amelyek nem éppen a legfinomabbak. A folyékony étrend azonban lapos hasat és gyönyörű alakot biztosít számukra.

Gyümölcs diéta

Ha gyümölcsbarát vagy, ez az étrend hasznos lehet számodra. Nemcsak a modellek, hanem a showbiznisz számos ismert arca is mindig szeret felöltözni néhány nappal az előttük álló fontos nap előtt. Gyümölcs diéta csak három napig tart, amire mindenképpen kitartasz, és felesleges cukor méregtelenítőjeként is felfoghatod, amelyet rendszeresen beveszünk az étrendünkbe. Van még egy menü is az Ön számára, így el tudja képzelni, hogy nézhet ki egy diéta.

Reggeli: 250 g friss ananász

Tizedik: 250 g friss ananász

Olovrant: 250 g friss ananász

Tizedik: 100 g szőlő

Olovrant: 100 g szőlő

Reggeli: 200 g szőlő

Tizedik: 200 g ananász

Olovrant: 100 g ananász

Vacsora: 100 g szőlő és 2 kivi

Ez a diéta a legjobb, ha ezekben a napokban otthon van. Körülbelül 600 - 700 kalóriát fogyaszt el naponta, ezért nagyon éhesnek érezheti magát. Elég pihenni kell ezekben a napokban és ne felejtsd el az ivási rendszert, ami nagyon fontos.

Diéta: Gigi Hadid

Gigi Hadid nagyon fiatal, de nagyon sikeres modell, aki húszéves kora elérése után világsztár lett. Bella nővérükkel együtt egy jól ismert pár, akik a divatmagazinok oldalán jelennek meg.

Gigi interjúkban többször is bevallotta gyors az anyagcseréje, ennek köszönhetően többet engedhet meg magának, mint más modellek, de még mindig meg kell szelídítenie magát. Nagyon fontos neki Sport. Gyerekkora óta szeret mozogni, így nincs gondja a Victoria's Secret Show előtt órákig edzeni és szó szerint órákat dolgozni az edzőteremben. Mint más modellek, Gigi is mindig közvetlenül a bemutató előtt fogyókúrázik, de rögtön utána jó "csalónapot" tart. Ezen a napon minden tetszik neki, és megbánás nélkül fogyaszthat hamburgert vagy sült krumplit.

Ez a tendencia azonban az egészséges életmód több területén is fellendült. Sok fitneszmodell vagy a fitneszért lelkes ember egész héten vagy hónapon át egészségesen étkezik, majd ezt csinálja egy szabadnap, amikor belemerülnek mindenbe, amit csak akarnak.

Diéta juharsziruppal

Nem tudod összehozni? Fogyás és édes juharszirup? Várjon egy pillanatra, és azonnal meg fogja érteni, miért van ez így. A világhírű modellek mellett támogatták ezt az étrendet is Beyoncé vagy Angelina Jolie.
A juharszirup italának tisztító hatással kell lennie a szervezetre. Bár ez az ital nagyon kevés kalóriát tartalmaz és súlycsökkenést okoz, ha csak ezt az italt fogyasztja kevés étellel együtt, az biztosan nem egészséges. A juhar étrendben is nagyon jól ismert yo-yo effektus, amit biztosan nem akar elérni.

Diéta almaecettel

Most megrázott? A gyönyörű modellek képesek túllépni a józan észen, és inni vagy enni mindent csak azért, hogy szegények legyenek. Néhány modell megfogadta a "szakértők" tanácsát, és minden étkezés előtt többet ivott evőkanál almaecet. Állítólag felgyorsította az anyagcserét, és az elfogyasztott ételeket sokkal gyorsabban kellett feldolgozni. A modelleken kívül a diéta nagy rajongói olyan nevek is voltak, mint Cindy Crawford vagy a szépség Megan Fox.

Diéta jégkockákkal

Néhány évvel ezelőtt egy is megjelent őrült diéta, elsősorban a Victoria's Secret modelljei népszerűsítették. Ha éhes voltál, akkor legyen néhány jégkocka, hogy veled ropogjon. Azt mondják, hogy az éhség gyorsan elmúlik rajtad. Tényleg nem tudjuk, hogy működött-e, de azt sem tudjuk elképzelni, hogy milyen hatással lehetett a fogakra és főleg idegvégződések bennük.
Egyes szépségek szerint a víznek ugyanolyan hatásúnak kell lennie. Sok modell a nap folyamán iszik több mint három liter vizet csak az állandóan megjelenő éhség csillapítására. A víz azonban nem szív be semmilyen kalóriát a szervezetbe, így még mindig éhes vagy.

Rágógumi és diétás kóla

Tehát mi lenne, ha az ételt teljesen kihagynánk, és különösen mesterséges édesítőszerekkel cserélnénk? Ennek az étrendnek az úttörője a divatvilágban szegény volt Victoria Beckham, amelyet később sok más modell és nő követett. Victoria arról ismert, hogy csak a tofut, a salátát és az epret tekinti normális ételnek. Ha azonban még nagyobb súlyt akar lefogyni, még akkor is, ha nem tudjuk, mit, teljesen más rendszerre vált, és így rágógumi és diétás kóla. Csak ezt issza és eszi, ennek köszönhetően nagyon gyorsan sikerül lefogynia. Ez azonban minden bizonnyal nem jó példa a fiatalabb diákok vagy gyermekei számára.

Bónusz a végén: fogak kopasztása

Ez nem diéta, hanem néhány a modelleknek kihúzzák a fogukat, pontosabb székeket, így az arcuk, és főleg az arcuk sokkal szegényebbnek tűnik. Az arccsontok sokkal jobban kiemelkedhetnek, az arcok finoman leesnek és az arc sokkal szegényebbnek tűnik, mint a fogaknál. Ez azonban minden bizonnyal nem ésszerű ötlet, és nem akarjuk tudni, hogyan fognak működni a jövőben.

Tehát remélem, hogy ezek a modellek gyors diétái nem inspirációt jelentenek az Ön számára, hanem inkább figyelmeztetést jelentenek a saját testével való felesleges szerencsejátékokkal szemben.