absztrakt

A CÉL: Két tanulmányt végeztek annak felmérésére, hogy a testmozgás intenzitása mennyire képes megváltoztatni az energia- és lipidanyagcserét, valamint a testzsírt valós körülmények között.

energiára

MÓD: Az 1. vizsgálat 352 egészséges felnőtt férfiban kapott adipozitási markerek összehasonlításán alapult, akik részt vettek a Québec Family vizsgálatban, akik vagy rendszeresen vettek részt nagy intenzitású fizikai aktivitásban, vagy nem. A 2. tanulmány célja az volt, hogy meghatározza az intenzív testmozgás étkezés utáni energiára és a testmozgás utáni lipid anyagcserére gyakorolt ​​hatását, valamint a β-adrenerg stimuláció hozzájárulását a valós körülmények közötti ilyen különbségekhez.

AZ EREDMÉNYEK: Az 1. vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik rendszeresen részt vesznek intenzív fizikai aktivitásban, alacsonyabb a zsír- és szubkután zsírbetegség aránya, mint azoknál a férfiaknál, akik soha nem végeznek ilyen tevékenységeket, még akkor is, ha a második csoport alacsonyabb energiafogyasztást jelentett (917 kJ/nap, P 1 Ezek Az adatok összhangban vannak azzal a ténnyel, hogy amikor az egyének testmozgást végeznek a magas zsírtartalmú étrenddel összefüggésben a testmozgás utáni időszakban, az eredmény pozitív energiaegyensúly az alacsony zsírtartalmú étrend esetén. 2, 3 ahol a táplálékfelvételt nem kezelik megfelelően, egy fizikailag aktív egyén számára nagyon valószínű forgatókönyv a súlystabilitás vagy akár a súlygyarapodás.

Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy megerősítse azokat a korábbi megállapításokat, amelyek alátámasztják azt a nézetet, hogy a magasabb intenzitású testmozgásban részt vevő személyek általában vékonyabbak, mint azok, akik még soha nem tették meg (1. tanulmány), és további vizsgálatokat folytattak a valós viszonyokat utánzó körülmények között. az élet, mivel a nagy intenzitású testmozgás jelentősen megváltoztathatja az energiafelhasználást és a lipid-felhasználást (2. tanulmány).

mód

1. tanulmány

elemeket

Ez a tanulmány 352 egészséges felnőtt férfiból származó adatok elemzésén alapul, akik részt vettek a quebeci családi tanulmányban 1978 és 1982 között. Leíró jellegzetességeiket az 1. táblázat mutatja. . aki megkapta a Laval Orvosi Etikai Bizottság jóváhagyását. Az egyes tantárgyak írásbeli beleegyezését a tanulmányba való felvétel előtt szerezték meg.

Asztal teljes méretben

mérés

A normál energiafelvételt és a makrotápanyagok bevitelét 3 napos étrendi rekord felhasználásával határoztuk meg a fent leírtak szerint. Az etetés előtt az alanyok részletes utasításokat kaptak arról, hogyan rögzítsék a bevitt étel jellegét és mennyiségét. A napló kitöltése után a laboratóriumban megmértük az egyének antropometriáját és testösszetételét. Ezután az adatokat kódoltuk, és az étel élelmiszer-tartalmát kanadai táplálkozási készlet alkalmazásával kiszámítottuk. 17 A táplálékfelvétel értékelési folyamatának megbízhatóságát korábban laboratóriumunkban tesztelték, és kielégítőnek találták. 18 A napló két hét és egy hétvége alatt elkészült. A betegeket arra kérték, hogy ugyanazon a napon számolják be táplálékfelvételüket, mint azokon a napokon, amelyek során feljegyezték szokásos fizikai aktivitásukat.

19 fizikai aktivitás rekordját használták fel a fizikai aktivitásban való részvétel értékelésére. Röviden: ez a napló megkövetelte a teszt napján a 96 perces 15 perces időszakokban végzett fő tevékenység jelentését. A tevékenységeket intenzitásuktól függően 1-től 9-ig kódolták, ami megfelel az 1-7, 8 MET (a becsült alapenergia-ráfordítás 1-7, 8-szorosának) és még több tartománynak.

A csontváz vastagságát Harpenden kengyel segítségével hat helyen (bicepsz, tricepsz, mediális vádli, subcapularis, hasi és suprailiacus) mértük a Nemzetközi Biológiai Programban leírt eljárások szerint. A következő három szubkután adipozitási mutatót is levezettük: a fenti hat bőrvonal összege, a törzs bőrvonalainak összege (a subcapularis, a hasi és a suprailiacusok összege) és a végtagok bőrvonalainak összege ( bicepsz, tricepsz és mediális borjú összege).

A test sűrűségét a férfiak egy részében is mértük hidrosztatikus mérési technikával. A testzsírszázalékot a 22 testsűrűség alapján becsültük meg, miután korrigáltuk a maradék tüdőmennyiséget a Meneely és Kaltreider által leírt hélium hígítási technikával. 23

Statisztikai analízis

Kísérleti protokoll

Protokoll séma. RMR = szabadidős energia kiadás; HR = nyugalmi pulzus; és ugyanaz = ugyanaz a mérés, mint a 60-as idő.

Teljes méretű kép

Asztal teljes méretben

A szubsztrát oxidációs sebességét az RMR és az RQ alapján becsültük meg a Lusk 25 táblázatok felhasználásával, feltételezve, hogy a fehérje relatív aránya az energiafelhasználásban 10% volt. Az FFA plazmakoncentrációit enzimatikus vizsgálattal (NEFA C, Wako Kit Pure Chemical Industries Ltd, Osaka, Japán) mértük. A katekolamin plazmakoncentrációit nagy teljesítményű folyadékkromatográfiával határoztuk meg. A plazma-adrenalint és a noradrenalint alumínium-oxidon extraháltuk, és koncentrációikat elektrokémiai detektorral (ESA Coulochem II) határoztuk meg, miután mindkét katekolamin nagy teljesítményű folyadékkromatográfiáját (HPLC) C18 reverz fázisú HPLC oszlopon elválasztottuk. Belső standardként a 3,4-dihidroxi-benzil-amin-hidrobromid (DHBA) szolgált. 20 μl alumínium-oxid mintát injektáltunk a rendszerbe. A mobil fázis, amelyet a HPLC rendszerben keringtek, tartalmazott NaH2P04 (0,5 M), EDTA (0,1 mM), oktánszulfánsavat és metanolt (8%). A katekolaminok elválasztását C18 reverz fázisú HPLC oszlopon hajtottuk végre .

statisztika

Kétirányú varianciaanalízist (ANOVA) ismételt mérésekkel alkalmaztunk a béta-adrenoreceptor blokád és az idő, valamint a béta-adrenoceptor interakció és a blokkolási idő függő változókra gyakorolt ​​hatásának meghatározására. Kontrasztanalízist használtunk annak meghatározására, hogy mely körülmények különböztek szignifikánsan, amikor az ANOVA statisztikailag szignifikáns hatást mutatott ki. Mivel az orális propranolol hatása túlnyomórészt 2 órával a beadás után figyelhető meg, az eredményeket 150 és 270 perc között elemeztük. A testmozgás intenzitásának további dokumentálása érdekében kétirányú ANOVA-t hajtottak végre a teljes adathalmazon (60–270 perc), figyelembe véve a pihenő ülés, a LIES és a HIES-placebo értékeit, így kizárva az értékeket Hies-propranolol. Amikor ez az ANOVA szignifikáns hatást tárt fel, kontrasztelemzéseket végeztek annak meghatározására, hogy mely körülmények különböznek egymástól jelentősen.

az eredmény

Az 1. táblázat bemutatja az 1. vizsgálat alanyainak leíró jellemzőit. A HIEP-k szignifikánsan fiatalabbak voltak, mint az SM. A testtömeg és a testmagasság nem különbözött statisztikailag a csoportok között. A várakozásoknak megfelelően a HIEP csoportban az FFM szignifikánsan magasabb volt, mint az SM-ben. Bár a zsírtömeg általában nagyobb volt az MS csoportban, ez a különbség nem érte el a statisztikai szignifikanciát. Az adipozitás egyéb mutatói, azaz a testzsír százalékos aránya, a három, a hat és az extrém szubkután bőrredők összege szignifikánsan magasabb volt az SM-ben, mint a HIEP csoportban.

A 2. táblázat mutatja az 1. vizsgálatba bevont alanyok becsült energia- és makrotápanyag-bevitelével kapcsolatos értékeket. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy ezeknek a változóknak az RS-értékei, függetlenül attól, hogy az energiafogyasztás (kcal/nap), a fehérje ( g/nap), vagy a szénhidrátok (g/nap) mind szignifikánsan alacsonyabbak voltak ebben a csoportban. A napi lipidbevitel szintén alacsonyabb volt az MS csoportban, mint a HIEP csoportban, de ez a különbség nem érte el a statisztikai szignifikanciát.

Asztal teljes méretben

A 2. vizsgálatban részt vevő alanyok jellemzőit a 3. táblázat mutatja, míg a stressztesztek paramétereit a 4. táblázat mutatja. Amint ez a táblázat mutatja, a két különböző foglalkozás edzésintenzitása 38 vs. 77% VO 2max és energiaaktivitás. e foglalkozások egyenértékű 500, ill. 499 kcal. A várakozásoknak megfelelően az alacsony intenzitású edzés időtartama hosszabb volt, mint a nagy intenzitású gyakorlat, mivel mindkét kísérleti körülmények között azonos mennyiségű kalóriát kellett eloszlatni.

A 2. ábra mutatja ennek a kísérletnek a pulzusra, az O2-fogyasztásra és az energia-ráfordításra gyakorolt ​​hatását. Nagy intenzitású edzés (HIES) után a pulzusszám szignifikánsan magasabb volt, mint alacsony intenzitású testmozgás (LIES), propranolol vagy kontroll munkamenet esetén. A pulzus szintén szignifikánsan magasabb volt a LIES után, mint a propranolol ülés után. Néhány feltétel között nem tapasztaltak jelentős különbségeket az energiafelhasználásban, annak ellenére, hogy ez a változó a HIES állapotot követő összes többi kísérleti körülmény után magasabb volt. Ezzel szemben az oxigénfogyasztás szignifikánsan magasabb volt a HIES-ben a LIES-hez képest vagy nyugalmi állapotban.

A pulzus, az energiafogyasztás és az oxigénfogyasztás változásai egy kontroll munkamenet (négyzetek), alacsony intenzitású testmozgás (körök), nagy intenzitású propranolol edzés (háromszögek) és nagy intenzitású testmozgás (rombuszok) után, * P

A légzési hányad változásai, a zsír és a szabad zsírsavak oxidációja a plazmában kontroll pihenő (négyzetek), alacsony intenzitású testmozgás (körök), nagy intenzitású propranolol gyakorlat (háromszögek) és nagy intenzitású edzés (gyémántok) után. * P 15, aki kijelentette, hogy azoknak az egyének a jellemzője, akik nagyon jelentős fogyás után megtartották a súlyukat, az az, hogy rendszeresen intenzív fizikai.

Beszámoltak arról, hogy a gyakornokok növekvő energiafogyasztást mutatnak nyugalmi állapotban 27, 28 és nyugodt zsíroxidációval. 29, 30 Bár egyes tanulmányok a testmozgás transzmissziós hatásairól is beszámoltak a pihenésre 31 és a bazális anyagcserére, 32 másik esetben nem erősítették meg ezeket az eredményeket az alváscsere sebességének mérésekor. Ezen megfigyelések mellett úgy tűnik, hogy a testmozgás kihívása jelentősen befolyásolhatja az energiacserét az akut időszakban. Valójában közismert tény, hogy a testmozgás túlzott oxigénfogyasztást generál edzés után, 8, 35 ezt a hatást a terhelés intenzitásának növekedése indokolhatja. 5, 6, 7 Eredményeink rengeteg meglévő ismerethez járulnak hozzá a nagy intenzitású testmozgás energia-anyagcserére gyakorolt ​​hatásához, vagyis arra, hogy ez a fajta testmozgás hogyan befolyásolja az energia-anyagcserével kapcsolatos paramétereket a valós környezetben, azaz zuhanyozás után. és az étel. Kétségtelenül azt lehet mondani, hogy amit mérünk, összekeveri az étel és a zuhany bevitele, ami elősegítheti a hideg okozta termogenezist. Az olvasónak szem előtt kell tartania, hogy ezeknek a tanulmányoknak az volt a célja, hogy klinikai alkalmazásokat nyújtsanak ezekre a megállapításokra, amelyeket ezután eszközként lehetne használni a testmozgás potenciáljának növelésére az energia és a lipid egyensúly szabályozására.

Röviden, az 1. tanulmány azt sugallja, hogy a nagy intenzitású testmozgás potenciálisan krónikusan befolyásolja a lipid egyensúlyt azáltal, hogy kevesebb testzsírt támogat. Ezenkívül a testmozgás is hevesen növeli az energia-anyagcserével kapcsolatos változásokat, amelyeket a való életben megnövekedett testmozgás-intenzitás indokolttá tesz.

köszönöm

A szerzők köszönetet mondanak Rachel Duchesne-nek, Marie Martin-nak, Jacques Renaud-nak és Henri Bessette-nek a technikai segítségért. A 2. tanulmányt a Kanadai Természettudományi és Mérnöki Tudományos Tanács támogatta.