Lehet, hogy nem ismerte, de a narancs egészben fogyasztható, nemcsak a húsa. Kérge különféle formákban tápláló és egészséges is. Ezért nem kétséges, miért a narancs a leggyakoribb gyümölcstermés a világon.
Tápláló és egészséges
Önmagában a nyers narancshéj 1,5 gramm fehérjét tartalmaz kálium- és kalciumforrás. A kalcium fontos az egészséges csontok és fogak számára. A ritka béta-karotin pigmentet is tartalmazza. A szervezetben A-vitaminná alakul, és így előnyös immunrendszerünk számára. Gazdag tartalma miatt a szárított kérget használják az orvostudományban is.
Káros hatások
A narancshéjnak azonban lehetnek mellékhatásai is, különösen ha többet használnak, önmagában, hús nélkül. Például egy érzékenyebb embert fenyeget a magas vérnyomás ájulásig. Az iszkémiás vastagbélgyulladás szintén mellékhatás lehet. Ez a belek súlyos állapota, amelyet nagyon erős hasmenés, még véres széklet, hányás és láz jellemez. Ha ezeknek vagy más mellékhatásoknak bármelyikét észleli, érdemes abbahagynia a narancshéj szedését.
- Narancs héj szépség és egészség őszinte étel
- Tökmagolaj - gyógyítja a hólyagot és csökkenti a kolesztrolt - Egészséges táplálkozás - Egészség
- LEVES - AMIT NEM TUDUNK A LEFOGLALÁSRÓL - EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREK
- Igyon, mielőtt szomjas lesz - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek enyhítik a zsíros halakat - Egészséges táplálkozás - Egészség