A téli hónapokban a tengeri gyógynövénynek számító homoktövis jól fog szolgálni. Ez egy hatalmas mennyiségű vitamin, különösen a C-vitamin raktára, amely tízszer több, mint a narancs. Nézze meg, hogyan erősíti a homoktövis az immunrendszert, amelyet télen gyengít az influenza vagy a torokfájás.

fedezze

A homoktövis hatással van a keringési rendszerre, segíti a jó emésztést és bőrbetegségekkel is képes megbirkózni. Még rákellenes és antidepresszáns hatása is van, így játékosan képes megbirkózni a téli depresszióval. Megtisztítja az egész testet, és "elrendezi", hogy gyönyörű hajad és bőröd legyen.

Több mint 2000 éve ismert

Ez a növény a tibetiek, Szibéria, Mongólia és Kína egyes területeinek népi gyógyászatához tartozott. Az emberiség ismeri és 2500 éve használja gyógyhatásait, tüdő-, máj- és emésztőrendszeri betegségek esetén alkalmazták. A hagyományos tibeti orvoslásban a homoktövis gyógynövénynek számít, amelyet szív- és érrendszeri betegségek vagy tüdőkárosodás esetén alkalmaznak.

A homoktövis olaj egészségügyi hatásai

Ha úgy döntött, hogy kipróbálja jótékony hatásait, akkor teljesen felhasználhatja a gyökértől a leveleken át a magokig. Rendkívül gyógyító a sötét narancssárga olaj, amely gyümölcsének megnyomásával jön létre. Magas a biológiailag aktív anyagok tartalma, az A, B1, B2, B6, D, E, F, K és P vitamin természetes koncentrátuma.

Homoktövis olaj Gazdag folsavban, szerves savakban és ásványi sókban, béta-karotinban és fontos omega 3,6,9 esszenciális zsírsavakban is, amelyek csökkentik az agyi érrendszeri balesetek és a szívrohamok kockázatát. Tartalmazza a ritka omega 7 zsírsavat is, amely ritka jellegű. Antioxidánsként védi a sejteket a szabad gyökök károsodásától.

Segít az érelmeszesedésben

A homoktövis olaj legaktívabb összetevője a D-provitamin, amely megakadályozza a koleszterin felszívódását a vérszérumban. Más biológiailag aktív anyagokkal együtt segít az érelmeszesedésben, amely az artériák betegsége.

Ennek azonban az emberi test egészségére gyakorolt ​​előnyei nem érnek véget. Kiváló segítő a légzőszervi megbetegedések, a gyomorfekély, valamint a bőrproblémák, beleértve a fagyást és az égési sérüléseket is.

Milyen formában vásárolja meg?

A homoktövis szinte mindenhol megnő. A legjobb dolog, ha megvásárolja a gyógyszertárban étrend-kiegészítőként. A gyógyszertárban van por a gyümölcséből, a homoktövis olaj kapszulákban, tabletták, tea vagy szirup formájában. Még fényvédőként is megtalálhatja, mivel magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően minimalizálja a napsugárzás hosszú távú hatásait.

Egészségének jótékony hatása miatt ára elfogadható, a homoktövis olajért körülbelül 6-16 eurót, a gyümölcsporért pedig körülbelül 10 eurót kell fizetnie.

Készítsen egy kis homoktövis lekvárot

Egészséges gyümölcsökből elkészítheti pl. ízletes befőtt vagy lekvár. A szárított gyümölcsökből kiváló frissítő infúziót vagy főzetet főzhet.

Készítsen ízletes és gyógyító lekvárt a homoktövisből. Szüksége lesz 1 kg homoktövis bogyóra, 700 g cukorra és 100 g pektinre. A pektinek gélképző anyagok, amelyek számos ételben megtalálhatók, ahol stabilizáló, emulgeáló és sűrítő szerként hatnak. Vásárolja külön anyagként, többnyire cukorral keverve, amelyet házi lekvárokhoz használnak.

Tisztítsa meg a bogyókat, mossa meg, tegye egy edénybe, és takarja le kevés vízzel. Főzzük puhára, majd fokozatosan adjuk hozzá a cukrot a pektinnel, és főzzük, amíg besűrűsödik. Töltse meg a tiszta csészéket forró lekvárral, zárja le a fedelet és fordítsa felfelé. Hagyja kihűlni, és elkészül egy finom, vitaminokkal teli lekvár.

Növekszik otthon

Ezt a gyógynövényt otthon is termesztheti. Válasszon minőségi cserjét gyümölcsiskolákban vagy külföldön, ahol szakértői tanácsokat adnak Önnek a homoktövis termesztésével kapcsolatban. A homoktövis kétlaki növény, ami azt jelenti, hogy mind a hím, mind a nőstény cserjéket egymás mellé kell ültetni. Bár a növény nemét nehéz megbecsülni, a kertészkedés vagy a gyümölcsiskola szakértői tanácsot adnak Önnek.

A homoktövis nem bánja a szelet, túléli az első fagyot, és száraz körülmények között is képes növekedni. De ne termessze olyan helyeken, ahol még árnyék van, valamint nehéz és savas talajokban. Oda-vissza, meszes talajban fog boldogulni, amelyet hosszan tartó szárazság idején időnként meg kell itatni, különösen a négy évnél fiatalabb cserjék esetében.

A homoktövis egy csodagyógynövény, amely nagyszerű megelőzés a főként a téli hónapokban szenvedő betegségeink ellen. Ezért ideális fogyasztásra egész évben, ideértve a télet is, amikor a szervezet védekezőképessége meggyengült.

A homoktövis nem az egyetlen gyógynövény, amely "talpra állítja" az immunrendszert! A télen fogyasztásra alkalmas egyéb gyógynövények és fűszerek szintén jótékony hatással vannak a szervezetre.