Nincs semmi könnyebb, mint szívből nevetni. A nevetés elengedhetetlen a szerelmi kapcsolatok kialakításában, segít egyes betegségek kezelésében, és amit nevetünk, az Alzheimer-kórra utalhat.

rejtélye

Mindazonáltal nagy ismeretlent képvisel és veszélyes lehet.

A nevetés nem emberi találmány. A majmok és majmok sorából legközelebbi állatrokonaink is nevethetnek. A tudósok becslése szerint a nevetés állatelődeinkben talán már 20 millió évvel ezelőtt kialakult. Az evolúciós biológusok azon vitatkoznak, hogy mi a jó nekünk, és különféle módon magyarázzák annak eredetét.

A nevetés minden bizonnyal erősíti a kölcsönös kapcsolatokat. Ősi őseink egyre bonyolultabb kapcsolatokkal rendelkező csoportokban éltek, és a csapatok stabilitása létfontosságú volt számukra. A nevetés együtt erősítette a bandában a köteléket. Ezt bizonyítja az is, hogy mi harmincszor nagyobb eséllyel vagyunk a csapatban, mint amikor egyedül töltjük az időt.

Idegenekkel szemben
"A nevetés egyesíti Önt az emberekkel" - mondja John Cleese, a legendás vígjáték-csoport Monty Python egyik tagja a BBC Human Face című dokumentumfilmjében. "Gyakorlatilag lehetetlen fenntartani a társadalmi helyzet bármilyen távolságát vagy látszatát, ha fulladozol a nevetéstől. A nevetés a demokratizálódás ereje. "

A nevetés fontos szerepet játszik a szerelmi kapcsolatok kialakulásában. A férfiak megpróbálnak viccesek lenni a nők előtt, a nők pedig nevetéssel reagálnak próbálkozásaikra, amelyek intenzitása egyenesen arányos a viccelő udvarló iránti érdeklődéssel. Amint egy férfi és egy nő együtt nevetni kezd, a legjobb módszer a szorosabb kapcsolat kialakítására. A nevetés a partnerség későbbi minőségét is tükrözi. Azok a párok, akik együtt nevetnek ugyanazon a dolgon, általában boldogabbak, mint azok a párok, ahol mindenki máson nevet. De az erőltetett nevetés nem menti meg a felbomló házasságot. Még a kisgyerekek és még a csimpánzok is úgy tehetnek, mintha nevetnének.

Kevés ember azonban képes elkapni a gúnyos nevetést, mert ez hamisnak tűnik számunkra. "Elhúzódik", és a hang kissé mélyebbre szól, mint a spontán nevetésben. Az emberi agy reakciója egy hamis nevetésre azt mutatja, hogy amikor észleljük, azonnal zavarni kezd minket, ami a pórázon röhög.

Őseink számára elengedhetetlen volt a különbség a spontán és színlelt nevetés között. Leginkább spontán nevetünk a barátok között. Egy külföldi társadalomban azonban a nevetés nem jön ki a torkunkon, és arra kényszerítjük magunkat, amikor a körülöttünk lévő emberek nevetnek. A nevetés tehát az egyik jele annak, hogy megkülönböztessük a "mi" és az "idegen".

Nincs ha-ha vagy csi-csi
A nevetés egyetemes nyelve az emberek számára érthető nyelvtől, nemzetiségtől és kultúrától függetlenül. Amikor a kutatók felnevettek egy jó nevető amerikai párot és két amerikai nevetését, akik életükben először látták egymást, ezeknek a felvételeknek a meghallgatása nemcsak a spanyolokat, dánokat és olaszokat, hanem az indiánokat, koreaiakat is meghatározta és kínai. Az amerikaiak nevetését még a namíbiai Himbas törzs tagjai, az új-guineai Sursurungs vagy a tanzániai Hadzi is olvashatta, akik olyan stílusban éltek, mint őseink a kőkorszakban.

Ismerjük a meghitt nevetés hangjait, és nem tévesztjük össze semmivel. Mindazonáltal a tudósokra várta a nevetés és számos meglepetés részletes akusztikus elemzését. A nevetést szó szerint rengeteg morgás és nyikorgás hallja. A nevető férfiak sokkal többet morognak és horkannak, mint a nők. A női nevetés közeledik az énekléshez, mert a hangszálak jobban érintettek.

A tudósokat az emberi nevetés magas szintje is meglepte. A férfiak 1000 Hz körüli alapvető frekvenciájú hangokkal nevetnek, ami megfelel egy női szoprán által énekelt magas C-nek. A női nevetés alapvető gyakorisága ezeknek az értékeknek a kétszeresére mászik, és ezért még egy oktávval is magasabbnak hangzik. A pontos mérések elvégzése előtt a tudósok nem tudták elképzelni, hogy a hétköznapi emberek természetes módon képesek ilyen magas frekvenciájú hangokat kiváltani.

Az az elképzelésünk, hogy a nevetés olyan hangokból áll, mint a csi-csi-csi vagy a ha-ha-ha, nem felel meg a valóságnak. Nevető ember elég észrevehetően őrült. Ha hűségesen írnánk át a nevetést, akkor a legpontosabb jelölés valószínűleg chich-chich-chich vagy hah-hah-hah. Tapasztalatból tudjuk, hogy stresszben a nevetésünk természetellenesnek és erőszakosnak hangzik. Ez a megnövekedett izomfeszültségnek és a hangszórók eltérő légáramlásának köszönhető, ahol szokatlan örvények alakulnak ki, és szokatlan frekvenciákon hangzanak el.

A testre és a pszichére kerül
Aki egyszerre nevet gyakorlatokon. Feszesíti és ellazítja az izmokat, és mélyebben lélegzik. A hétköznapi nevetés azonban nem elegendő a fogyás eszközeként. Egyetlen kiló túlsúly elvesztéséhez huszonnégy órán keresztül folyamatosan szurkolnunk kellene. A nevetés azonban serkenti a vérkeringést és akár ötödével is megnöveli a pulzusszámot. Erősíti az immunrendszert és növeli a fájdalommal szembeni ellenállást.

Ez a pszichénkre is rátér. Csökkenti a stressz hormonok koncentrációját a szervezetben. Eloszlatja a szorongást és a feszültséget, enyhíti a depressziót. Erősíti az emlékezetet és a kreatív gondolkodást. Amikor a hallgatók a vizsga előtt nagyot nevetnek, jobb értékelést érnek el. A nevetés erősíti az önbizalmat és az elszántságot, optimista hangra hangol, energiát ad.

A nevetést az ókori görög orvos atya, Hippokratész írta elő betegeinek gyógyszerként Hippokratész az ie 4. és 5. század fordulóján. A modern tudomány csak a 20. század közepén értékelte a nevetés gyógyhatásait. Ennek jelentős oka Norman Cousins ​​amerikai újságíró volt, akinek az orvosai egy nagyon fájdalmas, Bechterev-kórként ismert betegséget diagnosztizáltak. Unokatestvérek azt tapasztalták, hogy a filmvígjátékok tíz percen át tartó nevetése elhárítja a következő két óra fájdalmát.

"A nevetés olyan, mint egy golyóálló mellény" - írta Cousins ​​a betegség anatómiája című könyvében, amelyben testmozgással, diétával, nagy dózisú C-vitaminnal és nem utolsó sorban nevetéssel osztotta meg tapasztalatait a Bechterev-betegség elleni küzdelemben. Sok szakértő kételkedik abban, hogy az unokatestvérek humorral száműzték a betegséget. Sokkal valószínűbbnek tartják, hogy az orvosok tévedtek a Bechterev-kór diagnosztizálásában, és hogy a publicista egy ideig ízületi gyulladásban szenvedett.

De későbbi kutatások kimutatták, hogy a nevetés valójában növeli a test fájdalomcsillapító endorfinok termelését, és emellett növeli az immunrendszer aktivitását. A nevetésnek ezek a pozitív hatásai látszólag a kórházi bohócok sikerének alapját képezik, akik vidám trükkjeikkel nemcsak elterelik a kórházi betegek figyelmét, de bizonyos mértékben a gyorsabb felépülést is segíthetik.

Kiegészítő terápiaként nevetést okoz például a szívroham kockázatának kitett embereknél. Amikor a betegek minden nap egy fél órás vígjátékot adtak a szokásos kezelési sémához, egy évvel később egy negyedévvel magasabb volt a "jó koleszterin" szintje, és kétharmadával alacsonyabb a káros C-reaktív fehérje szintje. A további vizsgálatok eredményei is javulást mutattak.

A nevetésnek azonban megelőző hatása is van. A Marylandi Egyetem Orvosi Központjának orvosai által végzett tanulmány kimutatta, hogy akiknek van humoruk és nevetéssel kezelik az élethelyzeteket, azoknak a szívroham kockázata lényegesen alacsonyabb, mint a szorongó és dühös embereknél, akik csak ritkán nevetnek.

Nincs vidámság
De a nevetésnek is van elhárított arca. 1962 januárjában Tanzánia lakói a Viktória-tó nyugati partján fekvő Kashasha faluból ismerkedtek meg. A missziós bentlakásos iskolában három lány nevetett itt, és nem tudta, mikor kell megállnia. Órákig csak kis szünetekkel nevettek. A nevetés rohama fertőző volt, és más diákok megtámadták őket. Néhányan néhány óra múlva megnyugodtak, mások néhány napig nevettek. Nem volt kellemes számukra, de nem tudtak segíteni magukon.

Amikor a fertőző nevetés járványa negyed év után sem csillapodott, a vezetőség úgy döntött, hogy ideiglenesen bezárja a missziós iskolát, és hazaküldi a diákokat. Így a betegség nevetéssel terjedt át más területekre, és behatolt Bukoba kerületi városba.

"Más esetek 1962. június 18-án fordultak elő Kanyagereka faluban, Bukobától mintegy 20 mérföldre. A ramashenyai iskolás lányt június 17-én hazaküldték a faluba, mert az óra alatt képtelen volt visszafogni a nevetését,.

"A család hamarosan kitört a családjában. Érintett egy tizenhat éves nővért, egy kilenc éves testvért és egy tizennyolc éves mostohaanyát. Egy beteg lányt meglátogattak a rokonok egy tíz mérföldnyire lévő faluból, és néhány óra múlva vad nevetésrohamok törtek ki. "

Összesen több mint ezer ember, főleg gyermekek és serdülők, heves nevetéssel fertőződtek meg Bukoba körzetében. A leghosszabb támadás teljes tizenhat napig tartott. A riadt orvosok nem találtak betegséget a nevetésjárvány áldozataiban. A vírusok vagy baktériumok keresése eredmény nélkül ért véget. A kábítószer-használat gyanúja nem igazolódott be. Az élelmiszer- és vízszennyezés-ellenőrzések szintén negatívak voltak.

Az Enwara yokusheka nevetésbetegség, amelyet a helyiek görcsrohamoknak neveztek, fél évig kisiklotta a kerületet a normális életből. A tankönyvek járványai mind a mai napig azt mutatják, hogy még nem tudunk mindent arról a nyilvánvalóságról, amelyet nevetésnek tartunk.

A nevetés még a mindennapi élethelyzetekben is fertőző. Csak annyit kell tennünk, hogy halljuk, hogy valaki szívből nevet, és máris letépi a sarkokat. Ezután csak nagy önmegtagadással elnyomjuk a nevetés iránti vágyat, és néha ez meghaladja erőnket. Miért? Amikor egy szeretett ember nevetését halljuk, az endogén opioid peptideknek nevezett anyagok az agy egyes központjaiban kezdnek kiválasztódni. Ide tartoznak az endorfinok és az enkefalinok molekulái, amelyek hasonlóan hatnak idegrendszerünkre, mint a morfin vagy a heroin.

Az endogén opioid peptidek azonban az agyszövet természetes termékei és kémiailag nem hasonlítanak az opiát gyógyszerekhez. Minél endogénebb opioid peptidek halmozódnak fel a nevetéssel kapcsolatos agykontroll központjainkban, annál fogékonyabbak vagyunk a nevetéssel történő „fertőzésre”. Amikor nevetünk, ezek a peptidek kellemes, megnyugtató biztonságérzetet és harmóniát adnak a közösséggel. A nevetés fertőzősége tehát hozzájárul az emberek közötti kötelékek megerősödéséhez. A fertőzés miért és milyen körülmények között járványba röhöghet, továbbra is rejtély. Azt azonban tudjuk például, hogy a pszichopátiás személyiségvonásokkal rendelkező emberek hajlamosak a nevetésre.

Figyelem, betegség
A nevetés súlyos egészségügyi problémákat is jelezhet. Charles Darwin már észrevette, hogy a pseudobulbar affektus nevű betegségben a betegeket ellenőrizhetetlen nevetés vagy sírás támadja meg. A beteg nem tartja fenn érzelmeit, ezért a betegséget néha érzelmi inkontinencia-nak nevezik. Az érzelemfeldolgozást ellenőrző agyi központok és az érzelmeket irányító központok közötti kapcsolat hibás, például az arckifejezésekben. A pszeudobulbaris hatás kitörések az agykárosodásban sérülés, stroke vagy olyan betegségek miatt, mint a sclerosis multiplex.

2007-ben egy hároméves beteg furcsa nevetése zavarta meg a New York-i orvosokat. Csak egy részletesebb vizsgálatból derült ki, hogy a lány ritka epilepsziában szenved, amikor a rohamokat nevetés fejezi ki. A nevetés az úgynevezett Angelman-szindróma egyik tünete is, amely súlyos genetikai hiba, amelyről az áldozatok nem beszélhetnek, de gyakran megmosakodnak, vagy akár hangosan nevetnek, és teljesen boldognak tűnnek.

A súlyos agybetegségek, például az Alzheimer-kór, általában drámai memóriazavarral társulnak. A University College London orvosai azonban nemrégiben kimutatták, hogy a kialakulóban lévő Alzheimer-kórban szenvedők sokkal korábban megváltoztatják humorérzéküket. Messze az első nagy memórialejáratok előtt elveszítik érdeklődésüket a szatíra és az abszurd komédiák iránt, és engednek az öklendezéssel teli komédiáknak, például Mr. groteszkeknek. Beanom.

A demencia előrehaladtával a betegek egyre többet nevetnek olyan dolgokon, amelyeket az egészséges emberek nem találnak kétszer olyan boldognak. Néhányan elárasztják a túlzott vidámságot, például a természeti katasztrófáról szóló televíziós riportokban. Mások nem fognak nevetni, amikor egy családtag súlyos sérülésének vannak tanúi. A betegek maguk is elismerik, hogy gyakran nem értik, mi volt nevetséges és miben nevettek.

Ritkán fájhat a nevetés. Nevetés okozta asztmás rohamokat, sőt halálos szívmegállási eseteket írtak le az orvosi szakirodalomban nevető betegeknél. Narkolepsziában szenvedő betegeknél, akik képtelenek az alvás-ébrenlét ciklusának irányítására, a nevetés olyan rohamot indíthat el, amelyben a beteg elveszíti teste felett az irányítást. Még olyan eset is előfordult, amikor az izomgyengeség csak a test jobb felét érintette, és a beteg a torkából, az arc bal felével tovább nevetett.

Kivételt nem képez az az eset, amikor egy jókedvű ember az állát "lehúzza a csuklópántról", vagy csíkot kap. Félnünk kell tehát a nevetéstől? Határozottan nem. Robin Fernet, a Birminghami Egyetem brit professzorának a nevetés előnyeiről és kockázatairól szóló tanulmánya szerint a nevetést annak minden formájában nagyon kevés kockázat kíséri, amelyet a nevetés egészségügyi előnyei felülmúlnak.

Nevetés van a génjeinkben

Van, aki mosolyogva születik, másokat bosszant a természet. Ezzel nem sokat kezdünk, mert a nevetésre való hajlamot jelentősen befolyásolja az öröklődés. A genetikusok felfedezték az emberi genom olyan génváltozatait, amelyek növelik a nevetés iránti fogékonyságot. Ide tartozik az 5-HTTLPR nevű gén, amely részt vesz az agyban lévő szerotoninmolekulák forgalmának szabályozásában.

A gén két formában fordul elő - meghosszabbítva és csonkítva. A rövidített változat tulajdonosai érzékenyebbek a pozitív és a negatív érzelmekre. Korábban a kutatók az 5-HTTLPR gén csonka változatát tulajdonították a depresszióra, szorongásra, sőt a szerekkel való visszaélésre való hajlamnak.

A legújabb kutatások azonban rehabilitálták a gén ezen formáját. Önmagában a tehetség nem káros és nem is előnyös. Attól függ, milyen körülmények között él viselője. Kedvező körülmények között csak virágzik és tele van pozitív érzelmekkel. Sokat mosolyog és nevet. Ha a sors csapása éri őt, akkor többet szenved a megismeréstől, mint a gén hosszabb formájának hordozói, akik lényegesen alacsonyabb erővel érzelmekkel reagálnak a környezet eseményeire.