Ami gyakran figyelmen kívül hagyja a veszélyeket, nyáron leselkedik és hogyan kerülhető el?

leselkednek

Vessen egy pillantást a nyár kockázataira és azok elkerülésére.

A nyári hónapokban a csípős meleg elfoglalja a testet, és aki teheti, azt légkondicionálás vagy valahol a víz hűti. A helytelenül tisztított légkondicionálás potenciálisan nagy problémát jelenthet. A légkondicionáló egységekben por, penész, allergének és szennyeződések halmozódnak fel, ami megnehezíti az allergiában, asztmában vagy más légúti megbetegedésben szenvedők helyzetét. A CNN szerver ezért azt javasolja az embereknek, hogy három havonta tisztítsák meg vagy cseréljék ki a szűrőket, és kesztyűt és maszkot viseljenek a védelem érdekében.

Különösen a nők vannak veszélyben

A frissítés mellett a víz is csali, különösen a nők számára. A klórozott medencékben vagy a szennyezett természetes vizekben való fürdés megzavarhatja az intim területek természetes savas pH-ját, ami jelzi a candida gyors szaporodását. Lehet, hogy a víz, amelyben fürdettél, rendben volt, de a nedves fürdőruhádat kissé tovább tartottad. Ez egy másik probléma, mert a páratartalom is befolyásolja a pH-t, és ezért az élesztők száma a természetes normában lesz-e, vagy emelkedni kezd-e.

Ebben az esetben a megfelelő fehérnemű és a kellő intim higiénia mellett a jól támogatott immunitás is fontos. Elég, ha egy helyen megzavarják, és a hatás mindenütt megnyilvánul. A szervezet védelmi rendszerének egyik vizsgált támogatója a béta-glükán, amely például a laskagombákban található meg. "Egyszerűen fogalmazva: segíti az immunitást azáltal, hogy aktiválja a szervezetben az immunsejteket, az úgynevezett makrofágokat, amelyek felszívják a baktériumokat és betegségeket okozó vírusokat, valamint felismerik és elpusztítják a sérült sejteket" - magyarázza Doboly Adrián, az immunitás szakértője.

Ha el akarjuk kerülni a nyár újabb csapdáját, amely a leégett bőr vagy a pigmentfoltok képződése a naptól, egy megfelelő krémnek meg kell védenie a test minden szabadon lévő részét akkor is, ha nem tervezzük a napozást.

Annak ellenére, hogy a legtöbben jól tudjuk ezt, néha mégis megégünk. Elalszunk a napon, és közben eltűnik a krém védő hatása. Vagy kora reggel túrázni vagy kerékpározni megyünk, és eszünkbe sem jut festeni. Alternatív megoldásként a napot az autóban töltjük, és a napsugarak behatolnak az üvegbe, és a bőr elviszi. Ezen esetek mindegyikében megfelelően kell kezelni a bőrt. Az égési sérülésekre krémet vagy habot kell alkalmazni az érintett helyre. A tejföl, a fehér joghurt vagy a kefir szintén hűsít, ha nincs más kéznél.

"Az érzékeny és problémás bőrre is alkalmas béta-1,3/1,6-D-glükán különösen hatékonynak bizonyult a sérült bőr ápolásában. Hatással van a bőrszövet regenerálódására, ugyanakkor védi az érintett területet a további kiszáradástól, például szappannal vagy napfénnyel "- tanácsolja Doboly.

Az ételmérgezés tünetei

Egy másik nyári csali az étel. Az emésztési problémák a kisebbek között vannak, bár a székrekedés vagy éppen ellenkezőleg, a hasmenés kimerítheti a testet. Ennél is veszélyesebb az ételmérgezés, amelyet vagy főzetlenek, nem főztek, vagy károsíthatott a hő. A súlyos ételmérgezés kísérő jelei: hányinger, hányinger, súlyos hasi görcsök, állandó hasmenés és izomgyengeség, de a rossz közérzet, a láz és a hidegrázás nem kizárt.

A veszély főleg abban rejlik, hogy a szervezet hasmenés és hányás közben gyorsan elveszíti a vizet és az ionokat. A nagy tápanyag- és folyadékveszteség miatt a vér megvastagszik, és a keringési rendszer bármikor összeomolhat. Ezért ételmérgezés gyanúja esetén orvoshoz kell fordulni.

Íme néhány tipp a nyár legjobb kihasználásához.