Végül egy könyv, amely világos és átfogó áttekintést nyújt arról, hogy mit jelent a szőlészgé válás. Ha fontolóra veszi a nyers étrendre való átállást, vagy már része ennek az egészséges, létfontosságú mozgalomnak, ez a könyv új biblia lehet számodra, hogy megmutassa, hogyan változtathatja meg a nyers étrend az életedet és a világnézetedet.

életmód

A szerző szenvedélyesen leírja: a legfontosabb nyers ételeket és azok elkészítésének módját, a nyers élelmiszerek hihetetlen táplálkozási hatását a testére és az egészségre,
a nyers étel fogyasztásának spirituális és meditatív aspektusai, hogyan lehet váltani a szokásos menüből a nyers étrendre.

Itt gyakorlati és táplálkozási információkat talál nemcsak a gyümölcsökről és zöldségekről, hanem olyan termékekről is, mint a kakaó vagy a nyers természetes édesítőszerek, a víz, a só, a pH, a gyümölcslevek és a turmixok kérdése, az élelmiszerek szárításának folyamata és a saját nyersanyagok elkészítése étel. Ezenkívül megismerheti e mozgalom vezetőit és szervezeteiket, amelyek sokféle diétás programot kínálhatnak Önnek. Van egy lista a legjobb szakácskönyvekről és a nyers és élő ételek szószedeteiről.