Az egyik legolcsóbb alapanyag, amely soha nem hiányozhat a házból. A hagyma az étkezés szerves összetevője és a főzés enélkül szinte elképzelhetetlen számunkra. Ez azonban korántsem minden, amit ez a zöldség megtehet. A nyers még értékesebb!

minden

Annak ellenére, hogy szeletelése könnyeket csal a szemébe, megéri megcsinálni. Lehet, hogy nem is tudja, mennyire hasznos nyers állapotban!

Már Hippokratész a közönséges hagymát sokféle betegség és az elhízás elleni küzdelem gyógymódjának tekintette. Az illóolajok magas tartalma lehetővé teszi, hogy ez a zöldség igazi csodákat tegyen. A hagyma receptek erősítik, fiatalítják és gyógyítják.

Hagyma maszk

Maszk "az örök fiatalság forrása"

1. A magas cinktartalom miatt a hagyma képes regenerálni a bőrt, visszaállítani fiatalságát és rugalmasságát. A hagymamaszk kisimítja a ráncokat, és fiatalos, hidratált és ragyogó bőrt hagy.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Finoman aprítsa fel a hagymát és keverje össze a mézzel. Kenjen olajat az arcára, a legjobb, ha erre a célra olívaolajat használ. Vigyen fel hagymás-mézes pépet erre az olajos bőrfelületre. Amikor ez a réteg megszáradt, alkalmazzon még egy réteget (először olajat, majd ismét a hagymát). Körülbelül 30 percet vesz igénybe. Ezután mossa meg a bőrét meleg vízzel, és alkalmazzon egy szokásos krémet, amely eltávolítja a hagyma illatát. Most nézz csak a tükörbe.

Ezt a maszkot 2 napos időközönként használják. Egy eljárás tíz kérelemből áll. Mivel a hagyma szerves savakat tartalmaz, a bőrre gyakorolt ​​hatása egyszerűen elképesztő: friss, simább lesz, sőt olyan apró hibák is elvesznek, mint apró hegek, sötét foltok vagy kiütések. A maszkot nem csak az arcra kell alkalmazni, hanem a test más problémás területeire is.

A fiatalok és a sejtek revitalizálásának elixírje

1. A hagymás étel többek között aszkorbinsavat tartalmaz, jód és a quercetin nevű flavonoid. Emiatt a hagyma egyedülálló összetevő, amely stimulálja a bőrsejtek kialakulása és regenerálása.

Van még elixír a bőr megújítására belülről, ajánlott, ha bármilyen bőrproblémája van, vagy gyakori gyulladásban vagy bőrirritációban szenved, vagy más krónikus bőrbetegség ellen küzd. Ezenkívül az elixír jelentősen javítja a bőr minőségét.

2. Felkészülés tíz közepes hagymát és egy fej fokhagymát vágjon. Öntsön egy liter tejet a hagymával és a fokhagymával, és közepes lángon főzze körülbelül egy órán át. Ezután vegye le a tűzről, szűrje le, és hagyja kihűlni a tejkeveréket. Tegyen két evőkanál mézet a már kihűlt folyadékba. Az elixírt jól záródó tartályban hűtőszekrényben, előnyösen üvegtartályban tárolják.

Az elixírnek kell naponta ötször fogyasszon, és mindig egy evőkanál étkezés között. Ez a folyadék nemcsak a bőrt gyógyítja és fiatalítja, hanem a hagymát is tejital erősíti az immunrendszert és növeli az egész test ellenálló képességét.

Ez még nem minden

A hagyma tulajdonságai valóban meglepőek. A hagyma tipikus illata segít fejfájás: csak rövid ideig lélegezzen be, és hamarosan megkönnyebbülést érez. Mindezt a fitokoncidek okozzák, amelyek a vöröshagymák vágásakor könnycseppeket okoznak.

Ha ptörölje le körmét hagymalével, feszesebb, szebb és egészségesebb körmöket kaphat. A szag eltávolításához törölje le körmét és ujjait citromlével.

Hagymaleves zsírégetéshez

1. A hagyma serkenti a gyomor-bél traktus működését, aktiválja az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékokat és méreganyagokat a szervezetből. A fogyás szempontjából nagyon hatékony, ha hagymalevest is bevesznek az étrendbe. Ezt a levest egy hétig minden nap el kell fogyasztani. A hagymaleves segít a fogyásban, tisztítja a vért és javítja az általános egészségi állapotot.

A A zsírégetésre szolgáló leves elkészítéséhez a következőkre lesz szükség: hat hagyma, néhány paradicsom, egy fej káposzta, két paprika és egy petrezselyem. A levesbe fokhagymát, cukkinit, spárgát és néhány sárgarépát is tehetünk. Tisztítsa meg és aprítsa fel a zöldségeket. Öntsünk rá vizet és főzzük meg. A levest kedvünkre ízesíthetjük, akár csípős paprikával is.

A hét folyamán főzze ezt a levest naponta, és naponta háromszor vagy négyszer fogyasszon. Az ilyen étkezési terv első napján a banán kivételével mindenféle gyümölcsöt fogyaszthat. Másnap ajánlott (friss vagy főtt) zöldséget fogyasztani, de burgonyát nem. A harmadik nap ismét gyümölcsnap, de adhatunk hozzá zöldséget is. A negyedik nap ismét zöldségnap. Az ötödik napon adjunk hozzá 500 gramm csirkét. A hatodik és hetedik napon ugyanaz az étrend van: zöldségek, gyümölcsök és 500 gramm csirke.

A hagymaleves diéta nagyon egyszerű, mert gyakorlatilag nem érez éhséget. Ezenkívül rendkívül előnyös az egészségünk számára. Ha egy hétig ragaszkodik a diétához, akkor nemcsak fogyhat, hanem megtisztíthatja az ereket is, és ez a diéta javítja az emésztőrendszert és erősíti immunrendszerünket is.

Nőknek

És mennyire hasznos a hagyma a nők számára? Mindennap csak egy hagyma elegendő ahhoz, hogy szép legyen és jól érezze magát. És ez nem csak üres szavak: a hagyma nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint és C-vitamint. Ezen vitaminok hiánya miatt a bőr rugalmatlan lehet, és fiatalon megjelenhetnek a ráncok. A hormonális egyensúly változása is bekövetkezik. Ezenkívül a hagyma kalciumot és káliumot tartalmaz, olyan formában, amelyben a szervezet ezeket a leggyorsabban felhasználhatja.