Az édes íze hihetetlenül erős és könyörtelen lehet. Bár különféle trükkökkel és tippekkel próbáljuk elűzni, ez olyan erős reakciót vált ki az agyban, hogy szinte lehetetlen megszabadulni tőle.

Elfojthatatlan vágy az édesség után azonban nem ok nélkül jön. Nagyon gyakran ennek oka a rossz étkezési szokások, a tápanyagok hiánya, például a kalcium és a magnézium, valamint az energia gyors feltöltésének szükségessége. Különösen kifejezett a fogyókúra során.

édesség

Az édesség hirtelen megnöveli a vércukorszintet, és így átmenetileg energiát hoz, azonban ugyanolyan gyorsan eltűnik, mint jött. Az agy reakciója ilyenkor telhetetlen vágy egy újabb adag üres kalória után.

Egyszerű trükk az édesszájúság legyőzéséhez!

Megállapították, hogy szezám, amint helyesen beállítja, képes jelentősen csillapítani az édes kísértések iránti vágyat. Magas magnézium-, kalcium-, valamint B-, A-, E- és C-vitaminokat tartalmaz. Egy adag energiával látja el a testet, amelyet fokozatosan használunk fel., ingadozások és zsírtartalékok tárolása nélkül.

Édes ízű gyilkos - készítsen szezám tejet

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Szükségünk van:

100 g pörköletlen szezámmag

Megközelítés:

Éjjel vízben áztatjuk a szezámmagot. Reggel folyó víz alatt mossa le, és keverje át egy turmixgépbe. Adjunk hozzá egy pohár vizet, mézet és keverjük össze. Ezután öntse hozzá a maradék vizet, és mindent alaposan keverjen össze - így a szezám tökéletesen eloszlik a vízben. Tejre emlékeztető italt kapunk.

Mindig reggel isszuk az italt reggeli előtt. Van egy csészénk, a többit hűtőszekrényben tároljuk. Az édesség keserű íze néhány nap múlva eltűnik. De ez még nem minden!

40 év feletti nőknek

40 éves kor után számos fiziológiai változás figyelhető meg a nő testében, amelynek csúcspontja a menopauza kezdetével jár. E változások negatív következményeinek elkerülése érdekében - súlygyarapodás, ízületi problémák, csontok, energiaveszteség és egyéb szövődmények - ismernie kell ezt az italt. Javítja a kalcium felszívódását, amely 40 éves kor után gyorsan csökken. Ez biztosítja, hogy a csontok és az ízületek elegendő mennyiséget kapjanak. Is eltávolítja a fáradtságot, gyengeséget és emellett kb erős antioxidáns, ami lelassítja az öregedési folyamatot (megvédi a sejteket a szabad gyökök hatásaitól). A benne található vitaminok és ásványi anyagok a körömnek, a hajnak és a bőrnek is kedveznek. Fontos az is, hogy a szezámtej jótékony tulajdonságainak köszönhetően a rák egyes típusainak megelőzésére is képes.

Ne feledje, hogy a szezámmagból a legtöbbet hozza ki, amikor áztatja őket. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy testük eltávolítja őket, mielőtt felszívná az összes bennük lévő tápanyagot. Fahéjat vagy kurkumát is adhat az italhoz.