Részvény
Nem csak étkezési mód, hanem életmód is - paleo. Arról szól, hogy utánozzák egy olyan ember életét, aki a természetben élt, vadászni kellett, és vigyázni kellett a túlélésre.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy minden nap meg kellett fordulnia, egészséges és remek formában volt. Ezért jó példát venni belőle, ha hosszú életet akarunk élvezni.
Kihívó és színes vadászat
A múltban, amikor a mezőgazdaság még nem létezett, az Első Embernek vadásznia kellett, hogy legyen mit ennie. Vadon termő gyümölcsöket is evett, de csak akkor volt hozzáférhető, ha meleg volt. Néha találkozott valami mérgezővel, néha hallucinogén hatással. Aztán táncoltak és buliztak a tűz mellett!
Mindenesetre gyakran kellett mászkálnia, gázolni a vízben, sprintelni, fákat mászni és más természetes mozgásokat végrehajtani vadászat közben. Ha megölt egy mamutot, senki sem hozta haza a kocsiban. Tehát egyedül kellett elvállalnia a zsákmányt, bármilyen nagy is volt. Mindannyiunk számára egyértelmű, hogy az élelem biztosítása akkoriban igazi macska volt.
Érdekelni fogja
Por telepedik az otthonba? Trükkök a legegyszerűbb megszabadulásra!
-
134 13
- 2017.04.11
Őszi smink bemutató az Oriflame THE ONE hírével
-
99 5
- 2017.03.11
Mi volt az őseink előnye?
Ma csak lépjen be az üzletbe és vegyen ételt. Gyakran keresünk erre pénzt abban a munkában, amelyben ülünk, vagy állunk és monoton mozdulatokat hajtunk végre, amelyek rövid idő után megviseltek minket. Pontosan az akt miatt abbahagyjuk a saját testünk észlelését, és különféle testhelyzeteknek tesszük ki, amelyek károsak rá. Kéz a szíven. Aki nyolc órát dolgozhat az ergonómiai szakértők ajánlásai szerint? Még akkor is, ha lehetséges - üljön egész nap a számítógép mögött kinyújtva, könyökeivel 90 fokos szögben hajlítva, szemeivel a monitor tetejének szintjén! Kevés embernek van olyan erős akarata és önmegtagadása, hogy nyolc órán át irányítani tudja testét.
Emiatt fokozatosan elveszítjük az ízületek rugalmasságát, amelyek a háttal együtt egyre inkább fájni kezdenek. Eszünkbe sem jut felmenni a lépcsőn. Inkább használjunk liftet vagy mozgólépcsőt. De ez hatalmas hiba, mert ha 8 órán át rossz munkahelyeken haladunk a munkahelyen, akkor további 8 órát kell gyakorolnunk, hogy mindent kijavítsunk.