22 évesen Rachel Crawley modellnek meg kellett küzdenie vele, ez inspirálta őt ugyanazon bőrbetegségben szenvedő emberek ezrei számára. Ez a Britka, aki a helyi Miss Preston verseny résztvevője, az kezelni az igazán súlyos pattanásokon, gyógyszerek és kozmetikumok nélkül. Csak annyit kellett tennie, hogy kihagyott az étrendjéből egy összetevőt.
Az arc gyönyörű vonásai ellenére Rachelt zaklatták, és soha nem ment ki smink nélkül. Amikor 18 évesen szépségversenyt ajánlottak neki, elutasította, mert túl bizonytalan volt. Ma azonban az arcán drámai átalakulással dokumentálja bőrápolását Instagramján, amely kezdi kitisztítani a pattanásait. Mi váltja ki? Az étlap megváltoztatásával.
Rachel kísérletezett a különféle ételek elhagyásával. Crawley végül rájött A pattanások fő tettese a cukor. A szénhidrátok mellett a "jók", mint a barna rizs és a zabpehely. Rachel azt írta az Instagramján: "3 napig abbahagytam ezeket az összetevőket, és megnöveltem a zsírbevitelt (egészséges zsírok), és kitalálod, mit? Nincs új pattanás!"
A vegán étrend a bőrének működött a legjobban. Sok zöldséget eszik, és amikor valami édeset szeretne élvezni, nyers kakaót vagy mogyoróvajas cukorkát fogyaszt. "Amint elhagyja a cukrot, megváltoznak az ízlelőbimbói és eltűnik az iránti vágya" - írja. Az étrend megváltoztatása jelentős javulást eredményez a bőrén, és figyelmeztet az erős gyógyszerek szedésére, amelyek mellékhatásokhoz vezethetnek. Az étrend megváltoztatása viszont biztonságosabb és egészségesebb módszer a problémás bőr kezelésére. Tehát te is kipróbálod?