/media/eucerin/special/dermopure/articles/310_article_16/euc-int_dermopure_article_310_psychologische-auswirkungen_00header.jpg "/> A pattanásokkal való élet nehéz és lehangoló lehet

hatása

Facebook, Instagram, filmek, magazinok borítói. Bármi, ami csak eszedbe jut. Bárhová nézünk, gyönyörű emberek képei vesznek körül bennünket. Könnyű elfelejteni, hogy jelentős módosításokon mentek keresztül.
Ez a cikk azoknak a speciális nyomásoknak szól, amelyeket a szép megjelenés gyakorolhat a pattanásos emberekre. Itt elmagyarázzuk a pattanások, szorongás és depresszió közötti kapcsolatot, és néhány javaslatunk van a pozitív hozzáállás fenntartására.

Milyen nyomást okoz a pattanásokkal való együttélés?

A bőrünk az első olyan dolog, amit az emberek észrevesznek rólunk. Legtöbben rájövünk, hogy a megjelenés nem minden, de azok, akik pattanásoktól szenvednek, hátrányos helyzetben érezhetik magukat egy olyan társadalomban, amely a jelek szerint egyre nagyobb hangsúlyt fektet a külsőre. Vannak, akik jobban megbirkóznak, mint mások, de sok ember számára a pattanásokkal való élet pszichológiai és fizikai következményekkel jár. Mi az oka?

/media/eucerin/special/dermopure/articles/310_article_16/euc-int_dermopure_article_310_psychologische-auswirkungen_01_image-normal.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=458CD62EF33D48224EE75

  1. Tudatlanság
    Még mindig vannak olyan emberek, akiket előítéletek terhelnek a pattanásoktól szenvedőkkel szemben. Ez egy szomorú igazság. Tévesen úgy vélik, hogy a pattanásos embereknek rosszabb higiéniával kell rendelkezniük. Még a szakértők is gyakran használják a "tisztátalan bőr" kifejezést.
  2. Képtelen átérezni
    A pattanások nélküli emberek gyakran nem teljesen értik, milyen érzés valamiben szenvedni. Rossz szándék nélkül szóval árthatnak. A "túl sok sminket" viselő megjegyzések stresszesek, amikor megpróbálja eltakarni problémás bőrét.
  3. Ha pattanása van, nehezebb kacérkodni
    A pattanásos emberek gyakran kevesebb önbizalommal és félénkebbek, mint a pattanások nélküli bőrűek. A pattanások akadályozhatják a flörtölést.
  4. Megfélemlítés
    A fiatalok gyakran elhamarkodottan cselekednek, és olyanokat mondanak, amelyeket később megbánnak. A zaklatás és a társadalmi diszkrimináció a serdülőkor érzékeny korában az évek során jelentős hatással lehet az ember személyiségére.
  5. Szakmai diszkrimináció
    Az első benyomás szerepet játszik, és amikor állásra vagy előléptetésre pályázik, a pattanásos folyamat megnehezítheti a folyamatot, különösen azokban az iparágakban, ahol a megjelenés fontos.

A serdülőknél és felnőtteknél fellépő pattanások önbizalomvesztéshez, néha komplex alacsonyabbrendűségi komplexumhoz vezethetnek.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a pattanásos emberek hajlamosabbak a depresszióra, a szorongásra és a szociális fóbiákra, mint a pattanások nélküli emberek. 1-7. A kutatások azt is sugallják, hogy a pattanásoknak nagyobb a pszichológiai hatása a nőkre, mint a férfiakra

/media/eucerin/special/dermopure/articles/310_article_16/euc-int_dermopure_article_310_psychologische-auswirkungen_02_image-normal.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=8F5E903E1t2 /

A pattanások pszichológiai hatása viselkedési változásokhoz vezethet, és sokan szenvednek tőle:

  • kerülje a másokkal való szemkontaktust
  • félénken viselkednek
  • sálak, kalapok, hosszú haj vagy túlzott smink alatt vannak elrejtve
  • Éjszaka is viselik a sminkjüket, mert szégyellik a bőrük tényleges állapotát a párjuk előtt
  • abbahagyják a testmozgást és sporttevékenységet folytatnak
  • nem hajlandó fényképezni
  • kerülje a társas interakciókat

/media/eucerin/special/dermopure/articles/310_article_16/euc-int_dermopure_article_310_psychologische-auswirkungen_03_image-normal.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=E2116B28D0D3EC

A pattanások hatalmas pszichológiai terhet jelenthetnek, mivel a pattanásoktól szenvedők szoronganak, zavarban vannak és megbélyegzik őket. Nem szabad csendet szenvednie. A legjobb, amit tanácsolhatok, hogy konzultáljon kezelőorvosával és a lehető leghamarabb kezdje el a kezelést. Akkor a betegség már nem befolyásolja az életedet, és jobban megelőzöd a depressziót.
MUDr. Markus Reinholz, bőrgyógyász

Mit tehet azért, hogy jobban érezze magát?

Neves bőrgyógyász és pattanásos szakember, Dr. Markus Reinholz megosztja ajánlásait arról, hogyan lehet jobban megbirkózni a pattanások pszichés hatásaival:

1. Kérjen segítséget

Minél előbb kezdi meg a kezelést, annál hamarabb tudja irányítani az érzelmeit. A kutatások azt mutatják, hogy a pattanások gyógykezelésében a szorongás és a depresszió általában alábbhagy. 5–9 Orvosa tanácsot adhat Önnek, és előírhatja a bőrének legmegfelelőbb kezelést, és minden kérdésére válaszolhat is. Itt olvassa el Dr. ajánlásait. Reinholz arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulni. A pattanások gyógyszeres kezelési lehetőségeiről a Pattanásos gyógyszerek: melyek a leggyakoribb gyógyszerek című cikket is megismerhetik. és a pattanás elleni gyógyszerek és azok lehetséges mellékhatásai.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/310_article_16/euc-int_dermopure_article_310_psychologische-auswirkungen_05_image-normal.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=9E54DBAA03BF

2. Használjon megfelelő bőrápolási termékeket

A színezett krémek és a fedőrudak segítik a komedonok és a pattanások elfedését. Ez valóban növelheti az önbizalmat, de a nők számára könnyebb, mint a férfiak számára. Győződjön meg arról, hogy nem komedogén termékeket használ (ezek nem tömítik el a pórusokat), amelyek ideális esetben pozitívan hatnak a bőrére. Az Eucerin DERMOPURE fedőrúd egyszerre takarja és fedi a pattanás rejtegetőjét, így egy termékben kap gondozást és fedést. Bővebben a pattanásokra hajlamos bőrön történő smink kiválasztásának és alkalmazásának cikkében.

Továbbá, és ez fontos, ne felejtsd el este eltávolítani a sminket, hogy a bőröd egyik napról a másikra regenerálódhasson. A pattanásokra hajlamos bőr tisztításáról és gondozásáról további információkat talál a Milyen bőrápolási termékek és legjobb gyakorlatok a pattanásos bőrre vonatkozóan.?

/media/eucerin/special/dermopure/articles/310_article_16/euc-int_dermopure_article_310_psychologische-auswirkungen_04_image-normal.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=78C9CC84E6411né

3. Vigyázzon magára
Testmozgás (legjobb csoportban, nem pedig egyedül), egészséges életmód (ideje leszokni a dohányzásról) és kiegyensúlyozott étrend. És ez csak néhány lépés, amellyel növelheti önbizalmát, jó hangulatban maradhat és előnyös lehet a bőre számára. Tudjon meg többet a testmozgás pattanásokra, pattanásokra és étrendre gyakorolt ​​hatásáról: Alapvető információk és az étrend változásai?

4. Fenntartani a barátságokat
Társadalmi lények vagyunk, és az idő fontos az általános jólét érzésünk szempontjából, amelyet jól megosztunk barátainkkal. A pattanásos emberek néha abbahagyják a járást az emberek között, ami inkább hozzájárul a stresszhez, mintsem csökkenti azt. Ha nehéz megbeszélnie barátaival és családtagjaival az érzéseit, beszéljen orvosával, vagy fontolja meg, hogy csatlakozzon egy kezelési csoporthoz.

5. Próbálj meg nem stresszelni
Tudjuk, hogy ezt könnyebb elmondani, mint megtenni, de a stressz a pattanások jól kiváltó oka.13 Hogyan működik, a Pattanások és a stressz című cikkben megtudhatja. Próbáljon ki különféle technikákat az emberek kikapcsolódásához (olvassa el a Stresszcsökkentő tippeket), vagy kérjen tanácsot orvosától.

A makulátlan bőr ideális cél, de sokat tehet a bőrén és jó hangulatban maradhat.

Erőforrások

1 Ramos-e Silva et al., BJD, 2015, 172 (1. kiegészítés): 20-26

2 Yazici K, Baz K, Yazici AE, Kokturk A, Tot S, Demirseren D és mtsai. A betegségspecifikus életminőség szorongással és depresszióval társul pattanásos betegeknél (a pattanásos betegek betegségspecifikus életminősége szorongással és depresszióval jár). J Eur Acad Dermatol Venereol 2004; 18: 435-9.
(Acne vulgaris betegek pszichoszomatikus értékelése) Dermatol Psychosom 2001; 1: 62-5.

4 Khan MZ, Naeem A, Mufti KA. A mentális egészségi problémák előfordulása pattanásos betegeknél. (A mentális egészségi problémák előfordulása pattanásos betegeknél) J Ayub Med Coll Abbottabad 2001; 13: 7-8.

5 Gupta MA, Gupta AK. Depresszió és öngyilkossági gondolatok pattanásos, alopecia areata, atópiás dermatitisben és pikkelysömörben szenvedő bőrgyógyászati ​​betegeknél. (Depresszió és öngyilkossági gondolatok pattanásokban, alopecia areata, atópiás dermatitisben és pikkelysömörben szenvedő betegeknél) Br J Dermatol 1998; 139 (5): 846-50.

6 Preston K. Depresszió és bőrbetegségek. (Depresszió és bőrbetegségek) Med J Aust 1969; 1 (7): 326-9.

7 Polenghi MM, Zizak S, Molinari E. Érzelmek és pattanások. (Érzelmek és pattanások) Dermatol Psychosom 2002; 3: 20-5.

8 Aktan S, Ozmen E, Sanli B. A vulgaris pattanások szorongása, depressziója és jellege serdülőknél. (A szorongás és a harag szerepe pattanásos betegeknél: összefüggés a betegség súlyosságával) Int J Dermatol 2000; 39 (5): 354-7.

9 Schulpis K, Georgala S, Papakonstantinou ED, Michas T. Pszichológiai és szimpato-mellékvese állapot cisztás pattanásokban. (A psziché és a szimpato-mellékvese rendszer állapota cisztás pattanásokban szenvedő betegeknél) J Eur Acad Dermatol Venereol 1999; 13: 24-7.

10 Wu SF, Kinder BN, Trunnell TN, Fulton JE. A szorongás és a harag szerepe pattanásos betegeknél: kapcsolat a rendellenesség súlyosságával. (A szorongás és a harag szerepe pattanásos betegeknél: összefüggés a betegség súlyosságával) J Am Acad Dermatol 1988; 18 (2 Pt 1): 325-33.

11 Grahame V, Dick DC, Morton CM, Watkins O, Power KG. A pattanások kezelési hatékonyságának pszichológiai összefüggései. (A pattanások kezelésének eredményességének pszichológiai összefüggése) Dermatol Psychosom 2002; 3: 119-25.

12 Medansky RS, Handler RM, Medansky DL. A pattanások és az érzelmek önértékelése: kísérleti tanulmány. (A pattanások és az érzelmek önértékelése a betegeknél: kísérleti tanulmány) Psychosomatics 1981; 22 (5): 379-83.

13 A pszichés stressz hatása a pattanásokra. (A mentális stressz hatása a pattanásokra) Jović et al. Acta Dermatovenerol Croat 2017; 25 (2): 133-141