2 módszer, amellyel megnyugtathatja gyermekét:
Ami alkalmas lenne a gyermekére?
Mivel minden gyermek más, mindenkinek más az alvási módja. Az a tény, hogy elaltatod, leginkább attól függ, mit szeret és mit szokott meg korábban. A különböző módszerek azonban két csoportra oszthatók, és jellemző, hogy az egyik gyermek szereti az egyik, a másik a másik módszert - vagy fordítva.
1. "Mozgatható" alvás
Ez magában foglalja a sétálást (nemcsak a friss levegőn, hanem a szobában is), a sétát - vonszolást, ingadozást, sálban alvást és mindent, ami a gyermek hordozásához szükséges. Általában az anyák még csecsemőkorukban is találkoznak ezekkel a módszerekkel, mert a mindössze 3-4 kilós csecsemővel könnyedén körbejárhatja a lakást, és örömet okozhat neki, ez emlékezteti a méhben töltött életre. Ő az, aki szeret hintában aludni, hintaszékben aludni, autóban lovagolni és gyakorlatilag mindent, amikor valami alatta és vele együtt mozog.
Vannak azonban olyan babák, akik kifejezetten utálják, amikor viselik, nem tudnak enyhülni és változatosabbak.
Segíthet az ilyen gyerekeknek
2. Alvás "mozgás nélkül"
Ez magában foglalja a hát simogatását, az ölelésben való aludást, a mellkason való alvást, a szoros egymás melletti alvást - tehát mindent, amire nincs szükséged babahordozáshoz. Általában ezek a módszerek segíthetnek a környezetük iránt érdeklődő és nagyon érzékeny gyermekeknek. Megnyugtatja őket, ha békén hagyják őket, miközben elalszanak, ez segít neki teljesen "kikapcsolni" a körülöttük lévő világot. Ezek azok a gyerekek, akiknek csak le kell feküdniük és "kikapcsolniuk" magukat.
A babának aludnia kell?
Mindenki azt mondja, hogy a gyermeknek el kell aludnia, ezért sokan az első pillanattól kezdve óvatosan megrázzuk a gyereket, majd ágyba tesszük, amikor már mélyen alszik. Vannak olyan babák, akik az első hetekben minden etetés után elalszanak, ezért később jelenik meg, amikor etetés után fent maradnak.
- De mit tegyek, amikor álmos?
Az ösztön megmutatja, hogy aludjunk el egy babát, és így kezdődnek a problémák: jobb, ha álmos, fáradt babát teszünk a kiságyba, és hagyjuk, hogy egy kicsit forogjon, idővel rájön, hogyan tud aludni saját. A legfontosabb az, hogy elaltassuk, így néhány próbálkozás után rááll a stílusára és elalszik.
Mit fog tenni egy gyermek, ha álmos kiságyba helyezi?
- Vannak olyan gyerekek, akik először a melleket keresik, ezért elfordítják a fejüket, mert az alvásból azonnal eszembe jut. Jó, ha a mellükön alszanak, de ha nem akarod, néhány próbálkozás után megszokják, hogy cumit kell venni. A probléma az, hogy ha egy gyermek a mellkasán alszik el, akkor nem lehet a kiságyba tenni, mert a második típusba tartozik, ilyenkor arra ébred, hogy mozog. Segíthet, ha elalszik a kiságyban.
- Vannak olyan gyerekek, akik a kiságyban kuporognak, vagy dörömbölnek (hasra fekve), vagy ritmikusan rúgják a lábukat (háton fekve), mindenképpen a "mozgó" típushoz tartoznak, mozgással elaltatják magukat.
A gyermekeknek segítségre van szükségük az alváshoz, ugyanúgy, mint a felnőttek szokásai lefekvés előtt: olvasnak, tévét néznek stb. A gyermeknek számos olyan tevékenységre is szüksége van, amelyek segítik a környezet kikapcsolását, de nagyon fontos, hogy alvási módszerekkel a gyermeknek ne kelljen teljesen elaludnia. Csak annyit kell tennie, hogy segítsen neki abban, hogyan tudja kikapcsolni a környezetét és megnyugodni lefekvés előtt, de végül segítség nélkül elaludni. Ha megengedi neki, hogy egyedül aludjon, vagyis megalkossa az alvási módszereit, megtanulja az alvást, és minél rövidebb az alvási idő, annál rövidebb az alvási idő.
A szerző által
A vásárolt kismamák véleménye:
Azonnal elkezdtem olvasni, és nagyon sajnálom, hogy még akkor sem tudtam erről a könyvről, mielőtt a dolgok ilyen mértékben eljutottak volna.
Már az első 32 oldal is bizonyítja, hogy kiváló könyv. Nagyon örülök, hogy felfedeztem. Nagyon büszke lehet a munkájára, határozottan több anyukának segített.
(Annamaria, Kanada)
Több könyvet olvastam a baba alvásáról, de valahogy mindegyik ugyanarról szólt, hogy a babám sírjon.
Agi könyve végül elsőként humánus, mindenkit figyelembe véve.
A fiam végre jól alszik napközben, nem sír fáradtan két alvás között. hát, köszönöm!
Kedves Ágnes! Először is szeretném megköszönni, hogy ilyen gyorsan elküldte a könyvét. Azóta kétszer is elolvastam. Azt kell mondanom, hogy sok könyvet olvastam a gyermek alvásáról is, ezért ismerek minden módszert, de nem döntöttem úgy, hogy kipróbálom. Most azonban ennek a könyvnek a hatására belekezdtem.
Az első napon láttam az eredményt, fiam, Marci 4-ig reggelig folyamatosan aludt!
(Enikő, Magyarország)
Nagyon örülök, hogy megtaláltam és megkaptam a Pomooooooc e-könyvet, gyermekem nem akar aludni. Alvási gyakorlatok; végül egy humánus megközelítés, barátságos megoldás az alvási rendellenességekre a baba és az anya számára!
(Sné Sz. Krisztina, Írország)
Kedves Agia, köszönöm a könyvet, nagyon tetszett. Aaron fiam 7 hónapos, és nem aludt egy éjszakát sem.
Amint megkaptam a könyvet, elkezdtük olvasni a férjemmel, ez a múlt héten volt.
Aaron 3 napja alszik hajnalig, néha előfordul, hogy sír álmában, de csak annyit kell tennem, hogy a hátamra teszem a kezem és tovább alszom.
hát, köszönöm.
(Anita, Magyarország)
Az első hónapokban azt gondoltam, hogy a fiam idővel gyakran fel fog ébredni, de a helyzet javulása helyett a helyzet csak rosszabb lett. A múlt héten vettem egy könyvet egy tanácsadási szolgáltatással együtt, és figyeltem Agina tanácsát, kezdtem egy változással.
15 hónap alatt nem tudtam aludni egy éjszakát, de most, a könyved eredményeként, végre elkészítettem!